مدیتیشن خواب عمیق
رسیدن به سکوت ذهن 
آرامش قبل از خواب 
سلام فقط کافیه چند دقیقه وقت بزارید، خودتون رو به آرامش قبل از این تمرین مدیتیشن عمیق دعوت کنید.
این تمرین مدیتیشن برای آرامش کامل ذهن و بدن طراحی شده. تمام تنش های روحی و جسمی شمارو از بین میبره و‌شمارو به یک خواب عکسق و لذت بخش تو عمق شب دعوت میکنه.
حتما نظراتتون رو بعد از انجام دادن مدیتیشن برام تو کامنتا بنویسید❤️
بعد از انجام دادن تمرین مدیتیشن، صبح که پا شدید چه حسی داشتید؟🥲
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
____________
#مدیتیشن #آرامش #مدیتیشن_خواب 
#چاکرا #خواب 
______
مدیتیشن
مدیتیشن قبل خواب
مدیتیشن خواب
مدیتیشن آرامش ذهن
آرامش ذهن
مدیتیشن فارسی
مدیتیشن صوتی
کانال مدیتیشن فارسی
چشم سوم
مراقبه
پاکسازی چاکراها
Meditation 
Meditation practice