مدیتیشن خواب یک روش است که به شما کمک می‌کند با بهترین ورژن خودتان ارتباط برقرار کنید. روش‌های مختلفی برای مدیتیشن خواب وجود دارد، از جمله تمرکز بر تنفس، تصویرسازی خواب، مدیتیشن متمرکز و مدیتیشن هدفمند. با انجام منظم این تمرینات و تمرکز بر خواب و استراحت کافی، می‌توانید بهبودی در ارتباط با بهترین ورژن خودتان حاصل کنید.


———————-
#مدیتیشن #مدیتیشن_خواب #مراقبه #خواب_راحت #آرامش 
————————-
مدیتیشن
مدیتیشن خواب
مدیتیشن قبل خواب
مراقبه
خواب راحت
کانال مدیتیشن فارسی
مدیتیشن فارسی
مدیتیشن اول صبح