بیست دقیقه وقت بزار و ارامش بینظری رو تجربه کن، مطمئنم عاشقش میشید، و بهبود کیفیت خوابتون رو حس میکنید. صبح که پرانرژی بلند شدید حتما تو کامنتا بهم بگید چه حسی داشتید؟❤️

بیست دقیقه وقت بزار و ارامش بینظری رو تجربه کن،مطمئنم عاشقش میشید، و بهبود کیفیت خوابتون رو حس میکنید.صبح که پرانرژی بلند شدید حتما تو کامنتا بهم بگید چه حسی داشتید؟❤️

بیست دقیقه وقت بزار و ارامش بینظری رو تجربه کن، مطمئنم عاشقش میشید، و بهبود کیفیت خوابتون رو حس میکنید. صبح که پرانرژی بلند شدید حتما تو کامنتا بهم بگید چه حسی داشتید؟❤️

مدیتیشن قبل خواب، رهایی از تنش ها و استرس برای خواب خوب و راحت

روزی دوبار مدیتیشن! سلام خوش اومدید. در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه. مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامش‌بخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید.  برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید. با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت ببرید. __________ #مدیتیشن # مدتیشن_فارسی #مدیتیشن_صبحگاهی #مدیتیشن_خواب #مراقبه #ذن #بی_ذهنی —————— مدیتیشن فارسی آرامش ذهن مدیتیشن مدیتیشن خواب مراقبه مدیتیشن کانال مدیتیشن فارسی مدیتیشن قبل خواب مدیتیشن اول صبح مدیتیشن صبحگاهی

Health & Fitness

Mental Health

Religion & Spirituality

Education

Spirituality

How To

روزی دوبار مدیتیشن!سلام خوش اومدید.در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه.مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامش‌بخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید. برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید.با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت ببرید.__________#مدیتیشن# مدتیشن_فارسی#مدیتیشن_صبحگاهی#مدیتیشن_خواب#مراقبه#ذن#بی_ذهنی——————مدیتیشن فارسیآرامش ذهنمدیتیشنمدیتیشن خوابمراقبهمدیتیشنکانال مدیتیشن فارسیمدیتیشن قبل خوابمدیتیشن اول صبحمدیتیشن صبحگاهی

روزی دوبار مدیتیشن! سلام خوش اومدید. در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه. مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامش‌بخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید.&nbsp; برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید. با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت ببرید. __________ #مدیتیشن # مدتیشن_فارسی #مدیتیشن_صبحگاهی #مدیتیشن_خواب #مراقبه #ذن #بی_ذهنی —————— مدیتیشن فارسی آرامش ذهن مدیتیشن مدیتیشن خواب مراقبه مدیتیشن کانال مدیتیشن فارسی مدیتیشن قبل خواب مدیتیشن اول صبح مدیتیشن صبحگاهی

Share مدیتیشن قبل خواب، رهایی از تنش ها و استرس برای خواب خوب و راحت

Sign up to save your podcasts

مدیتیشن قبل خواب، رهایی از تنش ها و استرس برای خواب خوب و راحت

مدیتیشن قبل خواب، رهایی از تنش ها و استرس برای خواب خوب و راحت

More shows like تمرین مدیتیشن

صلح درون

Naaji /پادکست فارسی ناجی

پادکست آرامش

meditation podcast | پادكست مراقبه ي فارسي مدیتیشن پادکست

دارما مدیتیشن | Dharma Meditation

جافکری | Jafekri

Ketab Jibi | پادکست کتاب جیبی

خوابکست

لام تا کلام

Hi Medit های مدیت | پادکست مدیتیشن | مراقبه| خواب عمیق

زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبه‌ی فارسی

هنر ریلکسیشن، موسیقی بیکلام | Art of relaxation with music

این نقطه

یک دقیقه با من

ASH | پادکست اش