این مدیتیشن کوتاه قبل خواب شبانه در جهت درمان بی خوابی های شدید، آزاد سازی تمام افکار منفی و تنش های جسمی و روحی و آرامش کل بدن طراحی شده.🌌
اگه مدیتیشن کوتاه خواب سریع و عمیق  رو دوست داشتی نظراتتو تو کامنتا برام بنویس❤️
•مدیتیشن محافظت از انرژی درونی و بالا بردن سطح انرژی
https://youtu.be/kOYQ7Ewg4H4
۰ مدیتیشن درمان وسواس فکری شدید و رهایی از افکار 
منفی | Overthinking
https://youtu.be/uNI4qa13ICs
• مدیتیشن بخشش / پاکسازی رنجش از دیگران و خود / افکار مزاحم و منفی
https://youtu.be/AqzDzwCXPyk
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
___________
#مدیتیشن #خواب #آرامش #چاکرا #روانشناسی #مدیتیشن_کوتاه 
——-
بی خوابی شدید
مشکلات خواب
مدیتیشن برای خواب بهتر
مدیتیشن خواب عمیق 
 مدیتیشن برای آرام شدن ذهن و تنش بدن
تنظیم مجدد ذهن
تمرین های ذهنی
مدیتیشن خواب