Questo episodio è dedicato alle strategie della dietetica cinese per affrontare le diverse problematiche che riguardano le articolazioni. Non esiste un'unica dieta uguale per tutti, ma è necessario distinguere i diversi quadri presenti.

Come sempre i contenuti dell'episodio hanno soltanto scopo informativo e non sostituiscono una diagnosi medica o il trattamento da parte di personale medico specializzato.

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Quando ci sono dolori articolari o rigidità, il movimento fa bene? Che tipo di movimento è utile fare e quanto?

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Un episodio dedicato a un tema un po' più complicato, ma fondamentale quando si tratta di articolazioni: le sindromi Bi, o sindromi da ostruzione.

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Iniziamo a parlare di una tematica nuova: le articolazioni e la loro salute nell'ottica della medicina cinese. In questo primo episodio cerchiamo di comprendere gli aspetti principali per un loro buon funzionamento.

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Per ricaricare le risorse profonde del Rene, una delle parole chiavi è: ritmo. Parliamo del ritmo circadiano.

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Quando lo stress dura troppo a lungo, inizia a consumare le nostre riserve enrgetiche, Yin e Yang di Rene.

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Questo episodio è dedicato a qualche consiglio per rallentare e rilasciare la tensione che accompagna lo stress.

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Quando l'attivazione dello Yang in una situazione da stress diventa cronica, secondo la medicina cinese siamo di fronte allo sviluppo di calore.

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I prossimi episodi sono dedicati allo stress e ai diversi disequilibri che può causare nell'ottica della medicina cinese. Iniziamo con quello che potremmo definire uno stress da tensione.

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Un'episodio dedicato alle correlazioni tra le fasi della vita e il sistema dei 5 movimenti.

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