Pessoal, um recado importante!

Estamos retomando nosso trabalho com as meditações, elas estão ainda melhores, mais imersivas e mais eficazes para nossas dores do dia a dia.

Porém este trabalho segue agora no YouTube: https://youtube.com/@meditacaoalmaevoz

Novas meditações todas as terças-feiras às 19h.

Espero vocês lá!

Ps: as meditações que já foram postadas aqui permanecem, mas as novas somente no canal Alma e Voz no YouTube

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Se você sente dificuldade para dormir, tem a mente agitada à noite ou sofrecom insônia, esta meditação foi feita para você.

Aqui, você será conduzido(a) com suavidade por um momento de respiraçãoconsciente, relaxamento corporal profundo e afirmações calmantes que ajudam suamente a desacelerar e o corpo a se entregar ao descanso.

Durma com tranquilidade.
Respire. Solte. Descanse.