La pratique de la méditation nous permet aussi de transcender bien des souffrances et changer des schémas dans notre esprit. 

Cette méditation guidée de 30 minutes avec Francois Lemay s'intitule "Je me permets". Elle vous aidera à prendre de la hauteur et à laisser la vie être pleinement à l'intérieur de vous.   Laissez aller les résistance, inclinez-vous devant la vie, apprenez à lâcher prise ou comme dit Bruce Lee dans son livre "Be water my friend" adaptez-vous devant le vivant et ce que l'on perçoit comme étant des obstacles.   

Et si tout était opportunité de croissance et progression. Et si tout était toujours parfait ?  

Le développement personnel passe assurément par l'éveil de conscience et les techniques de méditation comme dans celle-ci vous permettront de voir plus clair en vous dans ce grand jeu de la vie.   

Installez-vous confortablement pour cette méditation de pleine conscience de 30 minutes.   

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Plusieurs méditations guidées sous langage hypnotique sont proposées par François Lemay, qui permettent de mieux intégrer notre développement personnel et progresser vers une vie plus harmonieuse.

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