Jesper Westmark er meditationsmentor og traumeterapeut og i det her afsnit taler vi om, hvad meditation er og hvad det kan bruges til.

Vi taler om at indvikle sig i livet og udvikle sig gennem meditation, om at få dybe spirituelle oplevelser tidligt i livet og lære at håndtere det hen ad vejen.

Du kan se mere til Jesper Westmark på hjemmesiden: www.jesperwestmark.com og på instagram: @jesperwestmark

Du kan følge Det Spirituelle Hjørne på Instagram @detspirituellehjorne

©️ Ann-Sofie Packert 2020