Neuanfang #117 – Mehr Selbstliebe lernen im Alltag – 3 Ideen für mehr Liebe zu dir selbst

Gerade wenn du von der bedingungslosen Liebe zu dir selbst noch ein gutes Stück entfernt bist, kann sich das Wort und das dahinter stehende Gefühl unerreichbar anfühlen. Wenn du dann Sätze hörst, wie „liebe deinen Körper wie er ist” oder „nur wenn du dich selbst liebst, wirst du eine erfüllte Partnerschaft führen können”, scheint die Kluft zwischen deinem heutigen Gefühl und der bedingungslosen Liebe für dich selbst unüberwindbar erscheinen.

Selbstliebe ist so viel mehr als Schaumbäder und Komplimente für dein Spiegelbild – Selbstliebe ist eine tägliche Praxis. Es sind die kleinen Alltagsentscheidungen und vor allem deine Gedanken, die dein Gefühl dir selbst gegenüber ausmachen. 

In dieser Podcast-Episode werfen wir gemeinsam einen differenzierten Blick auf die Selbstliebe und den Prozess, der dir hilft, sie wachsen zu lassen. Wir schauen uns an, woran es liegt, dass du in deinen Augen nicht liebenswert und nie genug bist. Außerdem teile ich 3 ganz konkrete Selbstliebe-Übungen mit dir, die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Diese Episode ist das Richtige für dich, wenn ...

• du die Liebe zu dir selbst wachsen lassen willst
• du sehr kritisch mit dir selbst bist
• der Begriff Selbstliebe für dich bisher schwer zu fassen war