今天《美食吃透透》單元，
節目中邀請到 家事達人 楊賢英 老師
來聊聊從採買到食材管理與收納，還能省錢投資、環島旅行，還減重12公斤  

「讓食材效益最大化的保存術」，週末採買回家後只要先處理食材，就能換得未來一週每餐15分鐘上菜，免洗免切就下鍋的便利！再搭配冰箱收納技巧，讓你家冰箱像超市一樣整齊、隨取隨煮，不再是過期食材的魔窟。

其實做菜沒有那麼難，反而是為自己管理健康和身材的第一步！
簡單又省錢的料理智慧，只要會開冰箱就會煮，立即豐富你家餐桌！
包含安心吃的銅板料理、愛自己的瘦身早午餐、一材多用的料理點子…陪你從「食」賺進無價健康、從好好吃飯開始寵愛自己。

除了採買，設計了各種食材保存法，不僅能延長食用期限，更是主婦必學的聰明儲金力！
用6000元就能餵飽家人（而且還包含短期存糧），無痛省下的整年度食材費真的相當可觀...

#蘭萱時間 #我把冰箱變財庫 #家事達人 #楊賢英  

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【蘭萱時間】

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節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!

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