匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

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不知不覺中秋節又要到啦！！
想要在這個溫馨團圓的節日送出最健康美味的禮盒給最愛的人嗎？
那就要鎖定今天的節目啦！
邀請到用心做好每個品項還不斷創新開發的櫻桃爺爺董事長邱采翎
帶來完美融入台灣在地水果的中秋禮盒
每個都讓主持人及小編吃到停不下來阿~~~~
記得鎖定今天的蔣公廚房，甜蜜蜜的開張啦！

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吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio

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📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點

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最近是不是對於一波又一波的雨勢感到很煩躁呢？
不過也多虧了下不停的雨讓今天的來賓─人氣創作歌手陳宇祥
寫出了療癒翻唱神曲《一直下》
今天蔣公廚房就要來好好的解析一下這首歌跟陳宇祥
記得鎖定中午的蔣公廚房，充滿詩意的開張啦！

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夏天總是跟年輕、熱血的感覺綁在一起
今天就邀請到最青春有活力的謝大軍
帶來非常應景的新單曲《愛上了夏天》
讓你在冷氣房聽歌就感受到滿滿的夏日氣息！
記得鎖定中午的蔣公廚房，熱情開張！

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🎧演員李運慶：「踩到他的點就會爆炸、揍人，有次我拿刀敲脖子對爸爸說『你要砍就砍我』…」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉

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照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。

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總是覺得自己怎麼樣都瘦不下來？
或是好不容易瘦下來卻一下就復胖？
那你可能需要來一堂有用的瘦身課！
邀請到許書華醫師，帶來新作品《激素平衡瘦身課》
想要啟動代謝重建，瘦得健康又持久嗎？
記得鎖定今天的蔣公廚房，準時開張！

★收藏好書 
《激素平衡瘦身課：啟動代謝重建，瘦得健康持久》 
作者： 許書華 
出版社：天下文化

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在這個小家庭、甚至獨身生活盛行的現代
怎麼樣做小份的飲控餐成為一個重要課題
今天就邀請到黃品瑄營養師，帶來新作品《一人份的飲控生活提案》
想要無痛無壓開始飲控生活嗎？
記得鎖定今天的蔣公廚房，輕盈開張！

★收藏好書 
《一人份的飲控生活提案：營養師品瑄的快速備餐食譜29道╳從小吃店到便利商店的選食技巧，平衡健康與口慾的飲控全攻略》 
作者： 黃品瑄（品瑄營養師）
出版社：高寶

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【基富通TISA好享投】

專家嚴選、定期定額、優質基金、千元起投、0手續費

為未來多一份準備，也多一份選擇！

#早點準備的人先享受世界

#買基金通通都在基富通

投資一定有風險，基金投資有賺有賠，申購前應詳閱公開說明書。

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想要在復古的環境中體驗美式早午餐？
首選肯定是民生早午餐！
邀請到老派浪漫的創辦人陳陸寬
帶來店裡最能打的餐點們，要讓主持人及小編開開眼界
真的是好吃到流淚！
記得鎖定中午的蔣公廚房，幸福滿滿的開張啦！

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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

https://fstry.pse.is/9ld3pk

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印度一直都是神祕又迷人的國家

不管是世界遺產、帝國風情、淨化療癒，印度都能滿足大家

今天邀請到印度專家(及忠實粉絲)黃偉雯

帶來新作品《印度模樣》

究竟他眼中的印度是什麼模樣？可以帶給大家什麼樣的新衝擊？

記得鎖定今天的蔣公廚房，準時開張啦！

★收藏好書 

《印度模樣：世界遺產 × 文化解密 × 帝國風情 × 五感淨化療癒，金三角、北北印、加爾各答、孟買、喀拉拉……10+條熱門自助路線，見招拆招全攻略》 

作者： 黃偉雯 

出版社：PCuSER電腦人文化
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《解鎖地球：旅行、歷史、文化 Podcast》

一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人，從他們旅途中的視角，

分享第一手的觀察與體驗，帶回最真實的歷史與文化故事！

https://fstry.pse.is/9j6d4v

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要說到最萬用的食材，絞肉絕對是名列前茅

不管是當主角、當配角，還是當內餡都逮就補！

今天就邀請到絞肉小天才楊欣崇老師

帶來新作品《萬能絞肉料理活用術》

一起發掘絞肉的千變萬化！

記得鎖定中午的蔣公廚房，迫不及待的要開張啦！

★收藏好書 

《萬能絞肉料理活用術：萬能絞肉百搭變化！從下飯配菜到常備即食料理包應用，快速變化三餐的家常料理提案》 

作者： 楊欣崇

出版社：日日幸福

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不友善的環境、言語與制度，常讓身心障礙者生活寸步難行。

伊甸基金會公益大使黃鐙輝，邀請大家支持「身心障礙者服務計畫」，以「尊重」取代「包容」、用「同理」取代「同情」，

力挺障礙者做自己生活的主人，成為自己的英雄。

https://fstry.pse.is/9ka797

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地瓜可以說是台灣人的好朋友！

無論甜的鹹的蒸的炸的，都豪豪吃阿~~

今天邀請到拓蔬人團隊的曾秀微、施建瑋老師

帶來新作品《Superfood！地瓜不簡單》

讓地瓜獨挑大樑solo表演七十二變！

記得鎖定中午的蔣公廚房，準時開張啦！！

★收藏好書 

《Superfood！地瓜不簡單：料理點心七十二變，國民美食好吃good！》 

作者： 拓蔬人料理團隊（施建瑋、蔡長志、曾秀微）

出版社：樂知事業有限公司

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🎧武術教練巴士：「她幾乎所有層面的身心問題都在失智後明顯加劇。」照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktpmm

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首先要祝福全天下的爸爸父親節快樂！！

今天蔣公廚房就邀來另外一位厲害的爸爸狄志為

帶來新作品《陪你們長大也讓我成為更好的自己》

想必是很多爸媽的心聲阿！！今天就跟著兩位爸爸一起取暖(?)

記得鎖定今天中午的蔣公廚房，暖心開張！

★收藏好書 

《陪你們長大也讓我成為更好的自己》 

作者： 狄志為 

出版社：新手父母

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