蔣公廚房

每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！

MR. LIVING 減壓記憶床墊，穩穩承托腰與脊椎，讓身體好好放鬆。

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熱愛米食的各位看過來！
喜歡各種軟糯的古早糕或Q潤的在地粿嗎？
今天邀請到王景茹老師帶來新作品《來炊粿》
大家一定可以在這本糕粿大百科當中找到自己喜歡的味道
記得鎖定今天的蔣公廚房，香噴噴的開張啦！

★收藏好書 
《來炊粿：軟糯的古早糕＆Q潤的在地粿》 
作者： 王景茹
出版社：邦聯文化
出版日期：2026/07/30

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📍【超級美食家】：中午十一點

📍【美的世界】：週一至週五中午十二點

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📍【媒事來哈啦】：週一、週四 下午四點半

📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點

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在時間緊迫的狀況下怎麼快速變出三菜一湯？
那就交給今天的來賓─國宴主廚溫國智師傅
帶來拯救各位煮婦煮夫的新作品《快炒10分鐘 美味上桌》
迅速端出豐富美味又健康的家常菜！
記得鎖定中午的蔣公廚房，準時開張啦！

★收藏好書 
《快炒10分鐘美味上桌：主廚的上菜縮時術！用最簡單的步驟&關鍵技巧，在家炒出「熱炒店」的靈魂風味，菜色豐富，超級下飯，讓人天天都想吃》 
作者： 溫國智
出版社：日日幸福
出版日期：2026/08/12

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忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。

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在美食遍地開花的台灣
從小吃到fine dining都是生機勃勃
究竟在美食競爭這麼激烈的地方，精緻餐飲如何發展出自己的獨特性？
又有什麼值得大家專程前往嘗試的特色？
邀請到台灣新世代美食作家Liz高琹雯
帶來最新作品《歡迎入座》，帶大家走進精緻餐飲的黃金十年
記得鎖定蔣公廚房，準時開張啦！

★收藏好書 
《歡迎入座：12位主廚的極致餐桌，台灣精緻餐飲黃金10年：Welcome to the Table: Taiwan’s Golden Decade of Fine Dining》 
作者： 高琹雯
出版社：美食加

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有髮量困擾，不管是禿頭、髮量偏少，還是單純想要頭髮更豐盈好看
都可以放心交給魔髮部屋！
今天邀請到執行長，同時也是最佳代言人盛利
來分享科技假髮的神奇及便利，當然同時也很時尚！
記得鎖定中午1的蔣公廚房，帥氣開張！

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在科技發達的現代
可以針對自己的身體精準治療、精準設計飲食方案
真是太有效率啦！
今天邀請到曾嶔元院長，帶來新作品《精準飲食》
想要看懂身體，找到最適合自己的飲食方式
就記得鎖定今天的蔣公廚房，準時開張啦！

★收藏好書 
《精準飲食：DNA醫師帶你看懂身體，找到真正適合自己的吃法》 
作者： 曾嶔元 
出版社：時報出版

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匠心濃醇 奢享哈根達斯

嚴選高品質的鮮奶油與香滑牛奶，成分單純，不添加化學合成人工色素與香料。

打造濃郁奢華、令人沉醉的經典風味。

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身為台灣囝仔，跟過敏對抗可以說是很多人的畢生課題
今天邀請到中醫師賴韋圳
帶來新作品《中醫爸爸的抗過敏處方》
調節免疫抗發炎，拒絕再跟過敏症狀糾纏！
記得鎖定蔣公廚房，清新開張！

★收藏好書 
《中醫爸爸的抗過敏處方：調節免疫抗發炎，別和氣喘、鼻病、皮膚炎糾纏到老！》 
作者： 賴韋圳 
出版社：寫樂文化

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喜歡吃脆皮蛋餅的各位請注意！
今天邀請到福洱商行創辦人許展維
對於脆皮蛋餅的研究及執著可以說是職人等級
大家一定要找機會品嚐看看！
也記得鎖定今天的蔣公廚房，香噴噴的開張啦！

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「我們老了要活出自己的樣子，就算不開心也告訴自己，這個狀況會過去。」-民歌之母陶曉清。完整收聽「先來一杯 我們再聊」 
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🎧照顧人生無法預期何時來，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

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想溝通、想拉近距離？透過一起玩遊戲來達成吧！
邀請到《遊戲引導力》作者王雅涵心理師
不只有好玩鬥智的遊戲教學
還可以透過桌遊破解人際關卡！
記得鎖定中午的蔣公廚房，歡樂的開張啦！

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「看醫生後，藥袋寫著鬱症，我知道是被這一切搞成這樣子，我本來不是這樣的……」-武術教練巴士 
 
照顧人生無法預期，感人故事、預備未來！讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 

🎧完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結 
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美妝老師不務正業做甜點結果會如何？
答案是非常好吃！！
今天邀請到美妝專家凱鈞老師
帶來他用心創立的《男煮人點心室》推出的獲獎禮盒
將美味的蛋糕、麵包用餅乾方式呈現，迸出新滋味！
記得鎖定中午的蔣公廚房，驚艷開張！

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「爸爸常常會半夜爬起來，忘記自己要去上廁所，就尿在地上……」-演員李運慶；完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結  

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🎧照顧不只是付出與消耗，更是一場在時間流逝前，與至親、與自己最深沉的和解。

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主持人及小編都念念不忘的貓下去再度光臨蔣公廚房！
依然邀請到掌門人陳陸寬
這次嘗試了超香的新品麻辣雞排
還有老朋友簡單、充滿奶油香氣的漢堡
當然少不了經典的油封大蒜與超細薯條
光看照片就又想衝去吃啦！！
記得鎖定中午的蔣公廚房，一起吃下去！

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