過年大魚大肉，棒免出來好難受？

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純天然蔬果製成 無藥性成分好安心

一包含有5.7g膳食纖維能促進腸道蠕動

6到12小時順暢排空！輕輕鬆鬆 一次全清💩

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每到過年，各家名門都會推出各種華麗年菜
雖然很過癮但還是難免會有罪惡感阿！
還好！今天邀請到地中海男神馬可老師
帶給大家健康年菜新概念─地中海年菜
一樣大魚大肉，澎派度不減但健康加分！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，清新開張！
溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！
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吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio
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BL劇金曲製造機又強力發動啦！
人夫殺手李明川老師帶來全新超甜單曲《不可思議愛上你》
要讓大家感受到全糖的歌聲魅力！聽了都要原地戀愛啦！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，甜蜜蜜的開張！

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雖然世上有許多美食
但米食可以說是小編心中最耐吃及最愛吃的類別
今天就邀請到教學經驗非常豐富的彭秋婷老師
帶來新作品《終極米食寶典》
你想得到的想不到的米食都收錄在裡面啦！
甜的鹹的甜甜鹹鹹都有！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，開心的開張啦！

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【新年走春採買，來台中港OUTLET！】 

 

全家大小「蛇」麼都對味的好地方 

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大人好買：全館2折起，免費可停車 

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以東台灣在地食材驚豔四方的楊柏偉主廚
將在台東期間的點滴集結成新作品《主廚帶路》
帶大家認識超用心超在地的食材們(有些還很特別)
以及用心孕育出這些美味的人們
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，跟著主廚的腳步開張啦！

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這麼自然的頭髮竟然是假髮！？
戴著高空彈跳、潛水、雲霄飛車都穩當當還很時髦
讓小編跟主持人都想來一頂啦！
今天邀請到魔髮部屋執行長盛利，來聊聊高科技3D頭型掃描的假髮
用栩栩如生的假髮重獲新生！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，閃亮開張！

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▍YouTube頻道：youtube.com/c/中廣流行網ILikeRadioFM103
▍Podcast：ilikeradiofm103.wixsite.com/ilikeradiofm103


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想要辦一個完美的聚會一定要往外跑嗎？
只能外帶速食回家嗎？今天就給大家新的選擇！
邀請到喜歡聚會，也很會自己打造完美聚會的許書豪
帶來新作品《完美聚會指南》
不管是跟朋友還是跟家人，都可以來一場五星級盛宴！
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將台灣超澎派豐富的特色物產加上香脆的塔派
怎麼想都是無敵的組合！
今天就邀請到澎派水果塔專門店掌門人張智傑
帶來最新作品《澎派四季塔派》，不藏私公開好吃秘訣！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，香甜開張！

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你知道來到大稻埕除了辦年貨之外還有什麼必吃的好滋味嗎？
各位早起的鳥兒有福了
今天邀請到人稱昌哥的迪化街吃貨、晨食家昌正浩
帶來新作品《大稻埕滋味》
到底大稻埕有哪些不能錯過的美味能夠讓刁嘴的昌哥不斷回味？
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是什麼樣的美味，讓韓國觀光客欲罷不能，一人吃掉一整份？
答案是高記的東坡肉！！搭配上Q彈的荷葉夾真是太美味啦！！
完全可以理解想要獨自吃完一份六片肉的心情！
再來一些脆皮多汁的上海生煎包，人生就圓滿了！(很嚴重)
今天就邀請到高記的行政主廚康雅修，來分享這些料理美味的秘訣！

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所以我說那個醬汁呢！？
讓小當家無法放下的醬汁這不就來了嗎！
邀請到高世達老師帶來新作品《驚艷亞洲醬料》
無論中式、西式、南洋醬，都難不倒老師！

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