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毎朝1分で人生は変わる episodes
- 【自分の痛みを世の中に活かす方法】あなたの人生における痛みは何でしょうか？実は、その痛みこそがあなたのやりたいことに繋がり、世の中に貢献できるものになります。痛みの向こう側には必ず「こうありたい」という希望があります。そして、その願望は「世の中すべて、他者のためにもかなえたい」という大いなる希望にもつながってきます。例えば、僕にとっては幼い頃に父がアルコール中毒だったことは痛みでした。その向こう側には、家族の調和や健康な人生という希望が存在いていました。それに気づくことによって、今ではコミュニケーションや健康を広める仕事をするパッションにつながっています。あなたの痛みは何だったしょうか？その奥の希望は何で、そのエネルギーはどうやって世の中に波及できるでしょうか？1 min
- 【稼げるコーチの6つの特徴】私は20年以上教育業界にいて、その大部分をコーチとしてもキャリアを過ごしてきています。その中でたくさんの優秀できちんと稼いでいるコーチとも出会ってきました。稼げるコーチには以下の特徴があります。１、クライアントに具体的な結果を出させている２、クライアントの可能性をクライアントより信じている３、そもそも本気で稼ごうと思っている４、コーチング以外の強みを持っている５、引き出すだけでなく、自分が結果を出してきている６、よって、クライアントと化学反応が起きるクライアントが望む結果を確実に出し、マーケティングもきちんと学んでいきましょう。1 min
- 【SFを観よう】あなたは、どんな映画が好きでしょうか？私は、定期的にSF映画を見るようにしています。SFは、正に現実以外のことが描かれているので、発想を広げることができます。先日も飛行機の中で「メッセージ」というSF映画を観ました。宇宙人との対話の物語です。この映画を観ることで、僕は自分が生涯かけて実現したい社会貢献のテーマにまで発想を広げることができました。私たちは、自分のビジョンなどを考える際に、つい現状の枠組みや現状の延長の中で考えがちです。その枠組から抜け出て発想するためにも、ぜひSF映画を見たりSF小説を読んだりしてみてください。今までにない発想で、自分のビジョンやビジネスアイデアが浮かぶかもしれません。1 min
- 【海外起業が成功する人の9つの特徴】私は、中国、シンガポールと、自分自身が起業し、たくさんの起業家も見てきました。海外起業が成功する人には以下の９つの特徴があります。１．国内基盤がしっかりしている２．まず行動し、後から修正する３．相手を許容する度量がある４．語学力の前のコミュニケーション能力が高い５．柔軟性が高い６．家族の同意を得ている７．その国と人が好き、リスペクトしている８．体力がある９．胃腸が強いまさに、知力・体力・精神力が必要なのが海外起業。その醍醐味も格別です。興味がある人はぜひ挑戦してみてください。1 min
- 【二ケ国語を同時に学習するメリット】【二か国語学習に関して】先日、私が主催するフルーエント中国語学院のご受講生向けのセミナーで、「中国語と英語は同時に学習していいですか？混乱する時があります」との質問を受けました。答えは、「もちろんOKですし、混乱して当然です」というものです。英語と中国語は、どちらも必ずやるべき言語ですし同時にやるメリットもあります。例えば、同時にやることにより、発音やリスニングでの音域が広がるのでどちらにとっても有利になります。また、英語や多くのヨーロッパ言語と中国語は、主語と動詞などの語順も近いので学習しやすいです。当然混乱することもありますが、どちらも一生学び続ける言語だと覚悟してやっていきましょう。1 min
- 【瞑想の３つのコツ】今日のテーマは【瞑想のコツ】です。あなたは普段から瞑想をしているでしょうか。心を穏やかにするには瞑想がとても効果的です。瞑想にはいくつかのやり方がありますが、簡単にできるいくつかのコツがあります。１．呼吸に集中する。特に上唇に当たる鼻息に集中。２．食事の時に咀嚼に集中して50回以上噛む。３．歩く時に足裏の感覚に集中する。など、自分の動作に集中してみると、意識が内側に行きます。私たちは気づかぬうちに意識が外側や、過去や未来に行ってしまいます。今と繋がるためにも自分の動作に意識を集中してみてください。1 min
- 【宗教について学ぶ】私は海外で長く暮らしています。その中では、宗教について理解しておくことが必須になります。キリスト教、ユダヤ教、イスラム教、仏教、神道、などをある程度勉強してみましょう。いい悪いではなく、相手や自分を理解することがとても大切です。特に現代は異文化の方と接したり、仕事をする機会が劇的に増えてきています。その中でお互いを理解し、リスペクトできるように、宗教について学んでおきましょう。また、宗教は食生活の生活習慣とも密接に絡んでいます。本当の意味でのおもてなしができるためには、そういう生活習慣について理解しておくことが不可欠です。ぜひ宗教について本を読むなどして学んでみましょう。理想はその宗教の方とじっくり語ってみることです。1 min
- 【時間に耐えた叡智を学ぶ】あなたが最近学んでいることは何でしょうか？ソフトウエアや最新の知識についてアップデートしながら学ぶことはとても大切です。一方で、長い時間の洗礼を受けて、それでも残っている叡智を学ぶこともとても大切です。時間の洗礼を受けているものは、そこに必ず何等かの本質があります。ヨガ、風水、瞑想、など古くから伝わるものをぜひ学んでみましょう。また、その時には盲目的に信じるだけでなく、ぜひ現代科学とも照らし合わせながら学んでみるといいでしょう。科学的に納得できることも多いでしょうし、逆に疑問に思ったり、また、時には科学が証明できない叡智に気づくこともあるでしょう。こういう学びは、机上で学ぶのではなく、実際に体験しながら学ぶことがとても大切です。ぜひ師匠のような方を見つけて学んでみてください。1 min
- 【許したい自分の6つの感情】今日のテーマは、自分の感情を許す、です。あなたは負の感情を持つことがどれくらいあるでしょうか？何も、完ぺきにポジティブになる必要はありません。大切なことは、自分の中のネガティブを許容できることです。例えば、・自己矛盾・焦り・未来への不安・確信できないことへの怖れ・無知に関する怖れ・感情や思考の混乱などは、誰でも持つものです。まずはそれらを否定するのではなく、自分の中に存在するネガティブな要素を許容でるようになりましょう。捨てるのではなく許容できるように自分の器を大きくするということです。そのためにも、それらの感情を持っていることを認識して客観的に眺めてみましょう。1 min
- 【感情をコントロールする9つの方法】あなたは感情をコントロールするのが得意な方でしょうか？感情コントロールの９つのポイントをお伝えします。１．反応しない２．まずは何もしない、何も言わない３．20分間、頭を冷やす４．相手が2%正しいとしたら？と考える５．止まって、見つめて、聞く６．斜め後ろ上空から自分を見る７．自分の願いを考える８．相手の願いを考える９．共通の願いを考える の９つです。苛立ち、悩み、不安、怒りの奥にはかならず願いがあります。反応せず、願いを見つめ、感情をコントールしましょう。1 min
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