毎朝1分で人生は変わる

By 三宅裕之Business Religion & Spirituality Education Self-Improvement Spirituality Careers

毎朝1分で人生は変わる episodes

February 02, 2021 【自分の感情を見つめる7つのポイント】

自分の感情を把握するためにあたなが見つめるべきこと。

誰かに対してイラっとしたり、
漠然とした不安を感じた時には、
以下の項目をチェックしてみましょう。

１．私は何に悩んでいるのか？
２．私の希望は何か？
３．私は何を怖れているのだろう？
４．私の不安は何か？それが起こる可能性はどれくらいか？
５．私が持っている偏見は何か？
６．私の思い込みは何か？
７．私の盲点や気づいていないものは何か？

これらの観点で自分の感情をチェックしてみるだけで、
かなりの気づきがあるはずです。

また、このように自分の感情をチェックする際には、
映画を観るように自分を客観的に見るのがポイントです。

あなたの主演の映画の脚本を書き、
主人公の感情をコントールしましょう。

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February 01, 2021 【夫婦仲を取り持つために子供がとる2つの行動】

夫婦仲が悪いと
子供は以下のどちらかの戦略を取る傾向があります。

１．グレることで、夫婦に結束を促す。
２．優等生になることで、夫婦を安心させる。
というものです。

子供が二人いる場合には、
兄弟や姉妹で上記の役割を分担することが多いです。

家庭など組織が不安定な場合、
一番影響を被るのは弱者であり、子供です。

もし、お子さんが何等かの問題を起こしている場合、
その原因が自分たちにないかを
チェックするようにしましょう。

また、表面的には優等生を装っていても、
内面に問題を抱えていることがあります。

夫婦できちんと向き合うと同時に、
子供とも向き合っていきましょう。

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January 31, 2021 【あなたがいつも忙しい2つの理由】

あなたはなぜいつも忙しいのでしょうか？

それには２つの理由があります。

１．「緊急で重要なこと」を優先している。

２．「重要だが緊急ではないこと」を後回しにしている。
というものです。

例えば、病気になって病院に行くのは、
普段から健康管理をしていないからです。

人生を変えるには、「重要だが緊急でないこと」を
最優先する必要があります。

緊急で重要なこと、というのは問題です。

問題を減らすには、
重要だが緊急でないことをして準備をしておくのです。

今日のお勧めアクションです。

あなたにとって「重要だけど緊急でないこと」は何でしょうか？

それに毎日10分取り組むための計画を立ててください。

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January 30, 2021 【年の離れた弟子を持つ】

あなたは、年の離れた友人や弟子がいるでしょうか？

10～20才くらい離れた人が理想です。

若い友人や弟子を持つメリットはいくつかあります。

まずは自分がその方に貢献できる喜びを
味わうことができること。

次に、若い方から自分にない考えや知識を
学ぶことができること。

そして、自分が年をとってから
その若い方から刺激をもらったり
助けてもらったりすることがあるからです。

ぜひ若い人へどんどん貢献をしてください。

決して上から目線でものを教えるのではなく、
彼らの可能性を引き出しながら、
自分の経験で使えるものを手渡していきましょう。

私もかつてのご受講生が社会でたくさん活躍しているため、
多くの刺激をいただき、
実際に助けていただくことも多々あります。

若い人に与え続けましょう。

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January 29, 2021 【改名する】

今日のテーマは、名前を変える、改名です。

本名を改名してもいいのですが、
今日お伝えしたいことは通称やビジネスネームです。

昨今はSNSも広く使われるようになったため、
ビジネスネームやSNS上の通称などを持つ方も増えています。

特に、副業のためや、家族への影響を考えて
ビジネスネームを持つ方もいらっしゃいます。

また、自分のブランディングのための名前を
検討してもいいでしょう。

先日も私のコーチンググループのご受講生の中で、
あえてミドルネームを入れた方がいらっしゃいました。

この方は国際結婚をされている方だったので、
それだけで国際的なイメージを持つ
ブランディングができるようになりました。

読み方を変えたり、漢字をひらがなにしたりと、
ちょっとした変化だけでも
新しい自分のイメージと
セルフイメージができます。

名前を大切に考えてみましょう。

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January 28, 2021 【会社の問題児の2つの役割】

会社や組織における問題児には２つの大切な役割があります。

それは何でしょうか？

１．その組織の問題を
自分を通じて（その人を通じて）表現してくれている。

２．その問題児を問題として扱うことで、
他の人たちが結束する。

というものです。

つまり、組織の問題が、
たまたま問題児を通じて現れているにすぎません。

例えば、メンタルに支障をきたして
会社を休んでしまう人がいるとします。

この場合、仮にその人が会社を辞めると、
別の人がその役割をテイクして会社を休むようになります。

つまり、問題は個人ではなく組織にあるのです。

よって、問題児とはあくまで組織の問題を
表してくれている人だと認識し、
組織の課題に向き合うようにしましょう。

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January 27, 2021 【人生で成功するための3ステップ】

人生で成功するには、簡単な３つのステップがあります。

１．新しい環境に飛び込む。
２．新しい環境で、新しい人脈を作る。
３．自分が持っている人脈同士を繋げる。
というものです。

これを繰り返していくだけでうまくいきます。

なぜでしょうか？

人間は環境の動物なので、
新しい環境に飛び込み、適合していくことで、
環境を選べる状態を作ります。

さらに、そこで人脈を広げ、
人脈同士を繋げることにより、
周りの環境をさらに良くしてくというものです。

例えば、周りにいる成功者同士をつなげ、
彼らがより成功すれば、
あなたの周りの環境が良くなるのです。

自分の成功のために周りを成功させましょう。

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January 26, 2021 【ビジネスはタイミングが全て】

今日のテーマは、ビジネスの最重要成功要素です。

ビジネスの成功のために一番大切な要素は何でしょうか？

ビジネスは、１にタイミング、２にタイミング、
３・４がなくて、５にタイミングと言われます。

つまり、タイミングがすべてです。

今週はシンガポールで３人の経営者とお会いしていました。

うち２人が上場企業の創業社長です。

彼らのビジネスは共通して時代の流れに乗っていました。

ビデオ会議システムで時代を先取りした方、
太陽光発電で国策にがっちり乗った方、
インターネットマーケティングの波に乗った方、などです。

ビジネスで成功したければ、しっかり流れを掴みましょう。

上りのエスカレーターに乗れば勝ちです。

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January 25, 2021 【投資家になるためには？】

投資家になるには、具体的な投資のメソッドよりも、
そもそも投資家の考え方を身に着けるのが大切です。

投資家は、基本的に以下の考え方を持っています。

「お金に働いてもらおう」
「経済活動で社会インパクトを与えたい」
「投資は危険ではない。コントロールのできない投機が危険」
「投資しないことこそリスク」などになります。

投資が怖いと思っていたら当然投資家にはなれません。

お金にはそもそも３つの機能があります。

交換機能、貯蓄機能、そして、増殖機能、です。

お金は増やすことができるものだという認識を持ちましょう。

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January 24, 2021 【ビジネスオーナーになる方法】

ビジネスオーナーとは、
会社の株式は所有していますが、
経営者を雇って自分自身は実務はしない形になります。

会社の売却益などで利益を得ます。

ビジネスオーナーになりたいと思ったらまずは、
そのメンタルモデル・価値観を知り身に着けることが大切です。

考え方が変わらないと行動は変わりません。

ビジネスオーナーは、
基本的には以下のメンタルモデルを持っています。

「自由と時間が大事」
「お金よりも重要な事がある」
「お金のために働き続けのは嫌」
「より大きな影響を与えたい」
「若い人に頼りチャンスを与えたい」などです。

ビジネスオーナーになりたいと思ったら、
まずは自分の考え方をチェックしてみましょう。

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