Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben

By diegruenewiese.de 🌱 Patrizia Voigtländer und Stefan GrosalskiEducation Self-Improvement

Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben episodes

September 26, 2024 93 | Reingefallen!
Diese Woche gibt’s eine Special Interest-Folge für Coache.
Wobei… 😁
Eigentlich ist diese Folge für alle geeignet, die mal wissen wollen, in welche Kommunikationsfallen sie täglich tappen 🙃
Patrizia und Stefan geben einen Einblick in intentionale Gesprächsführung als Sneak Preview auf die Online-Ausbildung, die gerade gestartet ist:
🪤 Welche Tücken lauern in der Auftragsklärung?
🪤 Wieso ist es manchmal klüger, nicht klug erscheinen zu wollen?
🪤 Warum sollte manchmal Deine „Platte hängen“?
🪤 Welche Sedierungsfalle legen Menschen sich tagtäglich gegenseitig aus, ohne das zu merken?
🪤 Wieso ist es so wichtig, Absichten wirklich zu benennen und zu erkennen?
🪤 Wieso kommst Du manchmal „ins Arbeiten“ in einem Gespräch, obwohl Dein Gegenüber sich zusehends entspannt?
Schon reingehört und Dich in der ein oder anderen Falle erwischt? 😅 Oder sogar als Fallenleger ertappt? 😉 Dann wünschen wir Dir ganz viel Spaß beim Korrigieren Deiner Kommunikation bzw. Deiner Coachinggespräche 😍💪🏻
Du hast Lust auf unsere Ausbildung? Infos gibt’s hier.

Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱
🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben.
🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend.
🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen.

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
20 min
September 19, 2024 92 | Sag doch, was Du willst!

Dass ALLES Kommunikation ist, hat sich spätestens seit Paul Watzlawik herumgesprochen 😄💡
Aber was heißt das jetzt genau? Und wie könnte man diese These noch etwas verfeinern, um Erkenntnisse rund um alltägliche Begegnungen zu erzeugen?
Damit beschäftigen sich Stefan und Patrizia in dieser Folge und sinnieren dabei über folgende weiterführenden Fragen:
🤐 Wie senden Menschen sich gegenseitig Botschaften, obwohl sie nicht reden?
🔊 Wieso ist in den Botschaften auch immer ein Akquise- oder Manipulations-Versuch enthalten?
🧨 Welchen negativen Effekt hat das für den Sender UND den Empfänger?
😵‍💫 Welches Problem entsteht, wenn man „Doppelbotschaften“ sendet?
🗣️ Wieso ist Reden der einzige Ausweg aus dem zermürbenden „Schlagabtausch der Botschaften“?
🙊 Und wieso tun wir uns damit oft so schwer?
Müdigkeit, Erschöpfung, Hilflosigkeit, Zurückgezogenheit, Overpacing, Prahlen - die Liste der Botschaften ist laaaaaang. Du willst herausfinden, was Deine an wen ist und wozu Du das machst? Dann hör mal rein 😍
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Erkenntnisse generieren!

Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱

🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben.
🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend.
🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen.

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
36 min
September 12, 2024 91 | Ich krieg die Krise

Diese Woche wird‘s persönlich! Patrizia und Stefan sprechen über die Midlife Crisis 😅 Ein Thema das gern mal belächelt oder einfach ganz ignoriert wird. Man merkt, dass man irgendwie komisch wird und fragt sich, warum?! Eine Antwort finden viele nicht und beißen sich durch diese Phase dann mehr schlecht als recht irgendwie durch 🥵
Die beiden teilen persönliche Erkenntnisse und philosophieren dabei über folgende Fragen:
🙃 Warum hat man sowas überhaupt?
🤓 Was ist ähnlich wie in anderen lebensverändernden Phasen und was ist neu und anders?
🫣 Wieso merken viele gar nicht, dass sie eine Midlife Crisis haben?
🔍 Was sind denn die speziellen Herausforderungen der „Lebensmitte“?
💆🏼‍♂️ Wie geht man z.B. entspannter damit um, dass der Körper weniger leistungsfähig ist?
💪🏻 Und wie kann man selbstbewusst bleiben während der Körper sich optisch verändert?
🤔 Wieso taucht die Sinnfrage in dieser Phase verstärkt auf?
💪🏻 Und wie kann man Sinnentleertheit oder Orientierungslosigkeit leichter meistern?
😅 Was hilft bei schlechter Stimmung?
💪🏻 Wie stärkt man sich insgesamt am besten in dieser Phase?
Es wird soviel geredet - aber über dieses Phänomen irgendwie wenig. Dabei ist der Austausch mit anderen vielleicht schon die wichtigste Entlastung in diesem zeitweise irritierenden Übergang.
Und sich bewusst zu machen, dass auch nach dieser Herausforderung wieder eine „leichtere“ Zeit kommt, in der man alles zwar neu, aber wieder gut „zurechtgerückt“ hat ☺️

Wir sind die GRÜNE WIESE. 🌱

🟡 Und wir coachen und befähigen Menschen, Unternehmen und Organisationen zu einem erfüllteren, erfolgreicheren und leichteren Leben.
🔵 Dabei setzen wir Impulse zur natürlichen Entfaltung von Weiterentwicklungspotenzialen – motivierend, inspirierend und konfrontierend.
🟢 Ob für Unternehmer, Führungskräfte und Angestellte, oder in der Partnerschaft: Wir sorgen für grüne Begegnungen.

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
45 min
July 18, 2024 90 | Füße hoch
Die Sommerferien stehen vor der Tür oder sind bei Dir vielleicht sogar schon gestartet? Passend hierzu läuten Stefan und Patrizia eine Pause ein und dieses Jahr pausiert auch mal der Podcast 🏝️
Bevor die beiden verreisen, geben sie Dir aber noch ein paar Impulse dazu, wie Du Deinen Urlaub WIRKLICH erholsam gestalten kann 💪🏻
👉🏻 Du willst die nächste Folge nach der Pause nicht verpassen?
🔔 Dann melde Dich zu unserem Newsletter an 👈
Wir informieren Dich, sobald es weitergeht!
Bis dahin wünschen wir Dir einen erholsamen, inspirierenden und beschwingenden Sommer, wo auch immer Du ihn verbringst 🏝️🏔️🏙️ 😍

DIE GRÜNE WIESE 🌱
Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.

🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf!
K L A R H E I T
für Dich 💡
Deine Partnerschaft 💚
Dein Business 💸

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
12 min
July 11, 2024 89 | Weitermachen!
Weiter geht‘s mit den Coaching- bzw. Begegnungslevels! 😊
Fortführend zur letzten Folge gehen Stefan und Patrizia in dieser Folge auf Level 3-5 ein und betrachten dabei folgende Fragen:
🕊️ Wieso ist Vergebung meist nur möglich, wenn ein Coach auch konfrontierend coacht?
💚 Wieso erfordern nachhaltige Veränderungsprozesse Versöhnung mit Vergangenem?
🤩 Wie ist man wieder inspiriert über sich und sein Leben?
💪🏻 Was kann man tun, wenn es einem schwer fällt, sich neu auszurichten?
🚀 Wie gelingt die Umsetzung von Erkenntnissen besser?
⚽️ Wie bleibt man in persönlichen Weiterentwicklungsprozessen leichter am Ball?
Diese Folge ist definitiv was für Coache und Menschen, die Coach werden wollen 😊 Und natürlich auch für Menschen, die sich selbst besser verstehen wollen 🔦😉
Du hast Interesse an unser Online-Coaching-Ausbildung? Infos gibt’s hier: GROW! as a Coach

DIE GRÜNE WIESE 🌱
Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.

🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf!
K L A R H E I T
für Dich 💡
Deine Partnerschaft 💚
Dein Business 💸

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
35 min
July 04, 2024 88 | Bitte stören!
Welche Begegnungs- und Coachingweisen gibt es eigentlich? 🧐
In Anlehnung an den Start der Intentionalen Online-Coaching-Ausbildung im September stellen Patrizia und Stefan diese Woche die „Coaching-Levels“ bzw. „Begegnungs-Levels“ vor und gehen dabei unter anderem auf das „Herzstück“ des Intentionalen Coachings ein.
Zu Level 1 und 2 von den insgesamt fünf aufeinander aufbauenden Levels werfen sie folgende Fragen auf:
👂 Was unterscheidet das Zuhören vom Hinhören?
💡Wie können Menschen sich grundlegend besser verstehen?
🙃 Wieso sollte ein Coach nicht nur trösten, motivieren und aufmuntern?
💚 Was macht das Mitdenken ebenso so wichtig wie das Mitfühlen?
💪🏻 Wieso ist ein direktiver Coaching-Ansatz so wirksam für nachhaltige Veränderung?
🤌🏻 Warum braucht man für Weiterentwicklungsprozesse Menschen, die einen stören, irritieren und auch mal provozieren?
… und was hat es mit Steffi auf sich? 😁
Wenn Du Coach, Führungskraft, Eltern, Partner oder einfach nur ein Mensch bist, der ermächtigende und fruchtbare Beziehungen will, hör mal rein!
Wir wünschen Dir viel Spaß beim Mitdenken
🎧💭💡😍

DIE GRÜNE WIESE 🌱
Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.

🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf!
K L A R H E I T
für Dich 💡
Deine Partnerschaft 💚
Dein Business 💸

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
1 hr 2 min
June 27, 2024 87 | Beruhig Dich
Wie kann man Ängste besser regulieren?
In dieser Folge sprechen Patrizia und Stefan darüber, welche Hacks Du anwenden kannst, wenn Dich die Angst mal „übermannt“:
💆🏾‍♂️ Welche Standpunkte verschärfen Panik und welche beruhigen sie?
💆🏻‍♀️ Warum ist ein radikaler Ansatz manchmal hilfreicher, um sich aus unkontrollierbarer Angst zu befreien?
💆🏼 Wie kannst Du Dich mit körperlichen Maßnahmen AKUT beruhigen?
💆🏼‍♀️ Was kannst Du dauerhaft körperlich tun, um nicht so starke Ängste zu haben?
💆🏾‍♀️ Welche spirituelle Frage kann Dich aus der Angst befreien?
💆🏼 Wie holst Du Dir die Macht über Deine Gefühle wieder zurück?
Keine Angst bleibt für immer! Und was, wenn doch? Und was wenn das gar kein Problem wäre?
Wenn Du das kennst, dass Du leicht in Panik verfällst und dich schnell stresst, ist das Deine Folge 💪🏻
Wir wünschen Dir viel Beruhigung beim Anhören 💆🏻🎧

DIE GRÜNE WIESE 🌱
Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.

🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf!
K L A R H E I T
für Dich 💡
Deine Partnerschaft 💚
Dein Business 💸

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
30 min
June 20, 2024 86 | Fürchtet euch!
In Anknüpfung an letzte Woche vertiefen Stefan und Patrizia das Thema Angst und dieses Mal geht es um die Angst zu Versagen oder die Angst zu Scheitern.
🥵 Welche fatale Falle entsteht, wenn man sich immer wieder stresst oder Angst produziert, um erfolgreich zu sein?
🤓 Wie kann man diese Falle vermeiden?
🤪 Wieso hemmen Stress und Angst die Erfolgschancen?
😎 Wie steigert man seine Erfolgschancen nachhaltig?
💪🏻 Was ist der wirkungsvollste Weg, um sich aus dieser Angst zu befreien?
Du kennst die Angst zu Scheitern und neigst zu Stress, wenn es um das Erreichen von Zielen und Projekten geht? Und Du willst das loswerden?
Dann hör unbedingt in diese Folge rein 😎🎧

DIE GRÜNE WIESE 🌱
Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.

🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf!
K L A R H E I T
für Dich 💡
Deine Partnerschaft 💚
Dein Business 💸

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
31 min
June 13, 2024 85 | Kuckuck!
Diese Woche geht es um das Thema Angst vor Ablehnung und warum es sich lohnt, mal den Kopf rauszustrecken 😎
Patrizia und Stefan strecken selber die Köpfe raus (was das heißt erfährst Du in der Folge) und sprechen dabei darüber:
💪🏻 Was dabei hilft, die Angst vor Ablehnung zu meistern
💪🏻 Wie man den „Vermeidungsmodus“ verlässt
💪🏻 Warum Ablehnung nichts Persönliches ist
💪🏻 Wie man sich im Risiko beruhigt
💪🏻 Warum es so wichtig ist, diese spezielle Form von Angst zu meistern
Wenn Du weniger fremdbestimmt leben willst und Dich darin stärken willst, wirklich nach Deinen Vorstellung und Absichten zu leben, hör Dir diese Folge an!
Du hast nichts zu verlieren 😎

DIE GRÜNE WIESE 🌱
Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.

🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf!
K L A R H E I T
für Dich 💡
Deine Partnerschaft 💚
Dein Business 💸

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
24 min
June 06, 2024 84 | Die Uhr tickt!
Nein, es geht nicht um Leben oder Tod 😅 Aber darum, wie Ihr euch im Team das Leben leichter macht 😁
Diese Woche sprechen Stefan und Patrizia nämlich über die Team-Uhr nach Tuckmann ⏰
Dieses Modell beschreibt Phasen durch die Teams typischerweise gehen und gibt Aufschluss darüber, warum Teams gut oder nicht gut performen und woran es liegt, dass die Stimmung entweder gedämpft oder inspiriert und beschwingt ist.
Du erfährst…
⏰ Wodurch die Anfangsphase in einem Team-Prozess charakterisiert ist und wieso das so ist
⏰ Welche Phase die kritische Phase ist
⏰ Wie man diese kritische Phase leichter miteinander meistert
⏰ Warum Team-Organisation gar nicht so komplex ist und wie eine leichte und effektive Selbstorganisation entsteht
⏰ Welches Tool ein Team beherrschen muss, um sich schneller durch die Phasen zu bewegen
⏰ Wieso Konflikte kein Problem sind, sondern sogar als Erfolgsbeschleuniger wirken können
Egal ob im kleinsten Team der Welt - also in Deiner Partnerschaft - oder in Deiner Familie, Deinem Projekt-Team oder einem Team im Verein: in dieser Folge wirst Du euer Zusammenspiel besser verstehen und es dadurch besser steuern können 💪🏻⚽️
Wenn Du Lust auf Support für ein besseres Team-Play hast, kontaktiere uns gern unter www.diegruenewiese.de !
Wir wünschen Dir ganz viel Spaß und Inspiration beim Anhören 🎧🥳

DIE GRÜNE WIESE 🌱
Weiterentwicklung für Menschen und Organisationen.

🧠 Trainings 📈 Business-Coachings 🧶 Ausbildungen

Wir räumen mit Dir Deinen Kopf auf!
K L A R H E I T
für Dich 💡
Deine Partnerschaft 💚
Dein Business 💸

⁠LINKTREE⁠⁠ | ⁠LINKEDIN⁠⁠ | ⁠INSTAGRAM⁠ |
⁠⁠⁠⁠⁠FACEBOOK⁠⁠
44 min

About Mein Senf. Dein Senf. – Der würzige Coaching-Podcast für ein leichteres Leben

From the publisher's feed

Nicht noch ein Coaching-Podcast? Denkste! Hier geht’s nicht um Selbstoptimierung, sondern um Selbsterkenntnis – ehrlich, humorvoll und provokant. In Mein Senf. Dein Senf. sprechen Patrizia und Stefan…