Меня бесит

Кричать в конфликте — это окей?

Какой программе следует «конфликтёр»?

Почему нельзя переходить на личности в конфликте?

Что такое позитивный конфликт?

Зачем разрывать раппорт?

И причём здесь низкая самооценка?

Этот эпизод про конфликты: подковёрные игры, пассивные агрессоры, место эмоций, поведение провокатора, манипуляторные воздействия, умение молчать, ссоры в быту, в толпе и на работе, истории из практики конфликтолога и разрыв шаблонов.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Какой она бывает?

Где находится?

Когда память перегружена?

Как сохранить функции памяти как можно дольше?

Это специальный выпуск-лекция про память с профессором Татьяной Визель.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

– сказал врач-психиатр Александр Федорович.

Что не так с понятием «самооценка»?

И почему, по мнению психиатра, запросов у пациента быть не должно?

В этом эпизоде разбираемся с психпросветом: мода на психотерапию, проблемы социума, разность выгорания и усталости, тренд на аббревиатуры, штампы, заблуждения, «стать психологом за 3.000 рублей», стрессогенные пространства и поток светлых мыслей.

Слушайте и выдыхайте!
Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Что она вам подсказывает?

Или молчит?

Как устроена интуиция?

При чём тут эффекты Барнума и Поллианны?

Как помогает интуиция?

Можно ли доверять мозгу на 100%?

В этом эпизоде обсуждаем интуицию с нейропсихологом Андреем Цветковым: самосбывающиеся пророчества, автобиографическая память, подсказки внутреннего голоса, интуитивное-прогностическое мышление, антиципация и ощущение всесильности.

Чуем нутром, это полезный выпуск!

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

С этих слов обычно начинается классическая медитация.

Или после этих слов вы начинаете напрягаться?

Почему Дэвид Линч призывал медитировать?

Что такое гонг-медитация?

И как она может не сработать?

Можно ли по-настоящему освободить голову от "лишнего"?

Что значит быть наблюдателем без ожиданий?

Этот эпизод про медитацию: «одиночество в толпе», самосозерцание, анализ эмоций, взаимодействие энергий, устройство мозга, нейрозарядка, чайные церемонии, сохранение внутреннего баланса и полезные рекомендации от Николая Льговского.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Как понять, что ты перестарался в их построении? А так бывает?

Как распознать, что ваши личные границы нарушают?

Чем плохо нарушение личных границ?

Как себя вести с нетактичными людьми?

Какими бывают личные границы?

Как начать выстраивать личные границы?

Что такое метаразговор?

В этом выпуске определяем границы с психологом Олесей Лупак: схема действий манипулятора, токсичные вопросы, едкие комментарии, газлайтинг и унижения на работе, общественные «ярлыки», отслеживание внутренней сигнализации, реальные истории и советы эксперта.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

И в праздники этот дискомфорт нередко связан с деньгами.

Откуда возникает финансовая тревога?

Почему она настигает перед Новым годом?

Какие ещё страхи беспокоят людей в преддверии праздников?

Как не нервничать из-за нехватки денег?

На что опираться в трудной финансовой ситуации?

Этот эпизод про переживания перед праздниками, томительное ожидание, приятную суету, мнение подписчика студии Р1, закупку подарков и рекомендации психологов.

Отпускаем контроль и наслаждаемся!

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

А что насчёт ментальной подготовки?

Нужно ли прописывать цели на будущий год?

Как это правильно делать?

Работают ли позитивные фантазии?

Зачем нужен дневник благодарностей?

Что такое техника WOOP?

Чем себя поддержать?

Этот выпуск про целеполагание: агрессивное загадывание желаний, подведение итогов года, FOMO, магические ритуалы, социальные эксперименты, история от слушателя и комментарий психолога.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Но какой путь для этого нужно пройти?

Предпринимателями рождаются или становятся?

Как быть с концепцией «деньги в лёгкости»?

Сколько источников дохода должно быть?

Как правильно копить и откладывать?

Кому не нужно брать ипотеку?

Что делать, чтобы построить успешный бизнес с нуля?

В этом выпуске говорим с бизнесменом Гусейном Имановым про энергию денег, бизнес-мышление, силу желаний, правильные цели, неизбежные риски, людей-дятлов и важность медитации.

Полезная литература, вдохновляющие истории, экспертные советы, смешные шутки. Всё здесь.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1

Но мы попробуем. В команде с психологом Ильёй Шабшиным.

Любить и терпеть – это синонимы?

Что делать, если стало скучно в отношениях?

Как порадовать любимого человека?

Разлука укрепляет отношения?

Что такое эффект ореола?

Нужно ли контролировать свои чувства?

Смысл жизни в любви?

Этот эпизод про любовь: культура страданий, идеология «одиночек», место терпимости, «эмоциональное недержание», корень деструктивных отношений, нормы психо-сексуального развития и тренд на влюбленность.

Слушайте и выдыхайте!

Телеграм-канал Студии Р1: https://t.me/studiorrr1