MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe

By Alessio StefanelliAlternative Health Health & Fitness Education Self-Improvement

MentalmentE - Meditazioni Per Dormire - Storie e Fiabe episodes

January 13 Racconti Per Dormire - La Ragazza Del Faro
Un racconto con sottofondo natalizio che vede protagonista una ragazza di nome Anita. Tra paure e pregiudizi la storia ti porterà a rilassarti e a riflettere sulla diversità, sulle tradizioni e sull'ipocrisia della gente.

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1 hr 2 min
December 15, 2025 172 Sonno Profondo Guarigione Profonda - Viaggio nelle Sorgenti del Sonno
Meditazione per dormire, sonno profondo e immediato, ipnosi per dormire.
Un’immersione guidata in un bosco invernale, tra brina, vasche termali e luci che riequilibrano il corpo. Una meditazione evocativa che ti accompagna passo dopo passo verso il sonno più profondo e rigenerante.
Lasciati trasportare dalla mia voce e dall'ausilio di guide sagge e capaci nel rilassamento più totale.
Una SPA naturale dedicata solo a te, per il tuo benessere e la tua guarigione.

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1 hr 2 min
December 02, 2025 171 Lascia Andare i Pensieri - Tecnica Dell'Antica Stazione
Una meditazione guidata per lasciare andare i pensieri intrusivi. Questa meditazione ti porterà a comprendere che non sei la tua mente, e non sei i tuoi pensieri. Lasciati guidare dalla mia voce e attraverso una tecnica mirata, potrai provare a discostare la tua mente dai pensieri intrusivi.

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32 min
November 18, 2025 170 Dove la Notte diventa Morbida - Dolce Sonno Profondo
Un sonno profondo ti accoglie, e i miei sussurri ti accompagnano in una notte che diventa sempre più morbida. Lasciati trasportare dalle mie parole che ti accompagneranno sempre di più nel mondo dei sogni.

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32 min
November 06, 2025 169 Sussurri Dolci Melodici Profondi - Meditazione Guidata Per Dormire
Lasciati trasportare dai miei Sussurri dolci, melodici e profondi. Una meditazione guidata per dormire che ti porterà nella calma con suoni profondi pensati per favorire rilassamento, pace interiore e sonno profondo.
Immagina un piccolo villaggio immerso nel blu della notte, dove il vento sussurra tra i tetti e ogni finestra accesa racconta una storia.
Le parole diventano musica, la mente si distende, il corpo ritrova silenzio.
Un’esperienza di rilassamento serale che unisce voce, ritmo e immagini evocative per accompagnarti nel sonno in modo naturale.

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1 hr 3 min
October 28, 2025 Il Bosco Degli Incanti Spenti - Storie Per Dormire - Fiaba Autunnale
Storie per dormire, racconti incantati, storie d'autunno, voce rilassante.
In una scuola di magia dove ogni apprendista riceve un gatto nero, Aveline riceve invece un gatto arancione: Rame.
Goffo, curioso e disobbediente sembra rovinare ogni incantesimo.
Ma quando un giorno scompare nel nulla, la sua assenza peserà sul cuore di tutti.
Un racconto d'autunno sulla differenza, sull'imperfezione e sulla sensazione di essere inadeguati o inutili.

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52 min
October 15, 2025 167 Resetta La Tua Mente - Dolci Parole Ipnotiche
Sonno profondo - Meditazione Per Dormire - Ipnosi Controllata
Solo pochi secondi.
È tutto ciò che serve per resettare la tua mente e tornare alla calma.
Questa meditazione guidata ti accompagna in un viaggio lento e poetico tra suoni morbidi, immagini simboliche e parole che si dissolvono nel silenzio.

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52 min
September 29, 2025 Racconti Per Dormire - Chi ha il Coraggio di Piantare Questo Seme?
“Questo seme può crescere, come marcire, può essere divorato da un uccello o diventare una quercia secolare. Può sfamare o legare qualcuno a esso per sempre. Chi hai il coraggio, di piantare questo seme?”
Questa fiaba moderna racconta di Kael e del suo viaggio tra villaggi e illusioni, dove ogni comunità trova un modo diverso per sfuggire al peso delle decisioni.
Un invito a guardare con occhi nuovi la paura di scegliere, senza giudicarla, ma riconoscendo che anche nell’errore può nascere libertà.

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1 hr 2 min
September 25, 2025 165 Dormi Tra le Braccia Dell'autunno - Addormentati Tra Colori e Calore
Lasciati trasportare da questa meditazione guidata dedicata all’autunno. Le mie parole e la musica ti accompagneranno in un viaggio tra foglie dorate, profumo di castagne e silenzi sereni, fino ad addormentarti dolcemente. Perfetta per rilassarti, ridurre lo stress e favorire un sonno profondo.

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17 min
September 17, 2025 164 Sonno Profondo - Un Lampione Nella Foschia - Notte Magica
Lasciati guidare da un lampione che si accende nella foschia e da una stazione incantata immersa nella foresta.
Questa meditazione-fiaba ti accompagna tra binari dimenticati, cieli stellati e atmosfere misteriose, per aiutarti a rilassare corpo e mente fino a raggiungere un sonno profondo e rigenerante.
Un viaggio sonoro che intreccia calma, magia e quiete: perfetto per addormentarsi velocemente, ritrovare serenità e vivere la notte come un sogno.

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47 min