Merdiven Altı Terapi

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir.

Seks konuşmak ayıp, sarhoş olmak rezil, eski sevgililerden bahsetmek yasak! İyi de tüm bunları saklarsam ben nasıl ben olucam?

Bölümde bahsettiğim online psikolojik danışmanlık hizmeti için:www.hiwellapp.com

*Bu ses kaydı Hengo hakkında reklam içerir.

"Canınızı sıkan ne olursa olsun, iki biralık ömrü var." diyorum ve ilk kez bira içerek bölüm kaydediyorum. Bir bira içince gülüp geçmeyi başardığım dertlerimi sizinle paylaşıyorum. Siz de bira açıp katılmak isterseniz beklerim.

Hengo satın almak için:https://ty.gl/hclmiqcmu9hengo.cohttps://instagram.com/hengo.co?utm_medium=copy_link

Bu bölüm bira içerek size içimi döküyorum. İsteyen dinlerken kendi birasını açıp bana eşlik edebilir.

Hengoysan Hengo! Eğlenceli gecelerden sonra hengo olmamak için aşağıdaki linklere tıklayabilirsiniz.

https://ty.gl/hclmiqcmu9

https://hengo.co/

https://www.instagram.com/hengo.co/?hl=en

*Bu ses kaydı Dove hakkında reklam içerir.

Muhteşem göründüğümüzde, istediğimiz kiloya indiğimizde, çok başarılı olduğumuzda ya da aklımızdaki hedef her ne ise ona ulaştığımızda özgüvenli olabileceğimizi sanıyoruz. Oysa bence özgüven kusurları yok etmekten değil onları aşmaktan geliyor. O yüzden bu bölüm size beş büyük kusurumu açıkça anlatıyorum.

Dove Özgüven Kiti: www.dove.com/ozguvenDove Özgüven Projesi Reklam Filmi: https://www.youtube.com/watch?v=2aEmHIiD0Ps

*Bu ses kaydı Hiwell hakkında reklam içerir.

Başlık her şeyi anlatıyor zaten.

www.hiwellapp.com KOD: dnz20

Kod 8 Kasım’a kadar geçerli.

*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir.

Doktora ne için gitseniz stresten deyip geri yolluyor, stres başınıza bela. Ama kimlere kimlere yol veren siz, stresi hayatınızdan çıkaramıyorsunuz. Rahatlamaya çok ihtiyacınız var, biliyorum. O yüzden bu bölüm sizin için.

*Bu ses kaydı Falım hakkında reklam içerir.

Bu mini podcast serisinin ilk bölümünde boşu boşuna stres yaptığım iki konuyu ele alıyorum: Yazın tatil yapamamanın ve pandemi sonrası ofise dönmenin yarattığı stres. Sizi de dinledikçe rahatlatması dileğiyle.

*Bu ses kaydı Fox Crime hakkında reklam içerir.

Çocukken söylediğim bir yalan yüzünden yıllarca herkesin gerçek olmayan bir olaya inanmasını anlatıyor ve hikayenin iç yüzünü itiraf ediyorum.

FOXCRIME kanalında yayınlanan ve Bill Clinton - Monica Lewinsky skandalını kadınların bakış açısından anlatan American Crime Story’nin 3. sezonu Impeachment 4 Ekim'de başlıyor. Skandalları sevenler için aşağıya link bırakıyorum.

https://www.foxchannels.com.tr/diziler/foxcrime/american-crime-story

*Bu ses kaydı Meditopia hakkında reklam içerir.

Bölümde bahsettiğim, binlerce meditasyon, uyku hikayesi, rahatlatıcı ses ve müziğe ulaşabileceğiniz Meditopia'yı 14 gün ücretsiz denemek için aşağıdaki link üzerinden üyelik oluşturabilirsiniz. Üyeliğinizi oluşturduktan sonra, cep telefonunuza Meditopia'yı indirip üyelik bilgilerinizle uygulamaya giriş yapmanız yeterli. Meditopia: https://bit.ly/3iPSgQK