Merdiven Altı Terapi

Merdiven Altı Terapi

By Deniz DülgeroğluHealth & FitnessMental Health
Download on the App Store
  • Favorites

    57

    Followers

  • Typical duration

    38 min

    per episode

Based on Podcast App listening data

Merdiven Altı Terapi episodes

  • PLOG: Öğrenilmiş Çaresizlik & Leopar Şapkadan Hayat Dersleri

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.

    Leopar desenli bir beyzbol şapkasından aldığım hayat dersi, kafede kendi kendine konuşan bir anneden öğrendiklerim ve mutlu olmak için "küçük şeylerden mutsuz olmamız gerektiği" teorim bu bölümde.

    Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 599 TL!

    Kod: merdiven599

    Hiwell'den faydalanmak için tıklayın.

    36 min
  • Erteleme Dosyası

    *Bu bölüm Corny hakkında reklam içerir. 

    Ne kafede içtiğim cappucino’dan tat alıyorum, ne uyuduğum uykudan. Çünkü aklımda hep bekleyen işler var, ertelediğim işler. Yıllardır her şeyi erteleyerek hayatı kendime işkenceye çevirdim. Ben ettim siz etmeyin diye de oturdum bu erteleme dosyasını hazırladım. Hemen şimdi dinleyin, ertelemeyin.

    Corny meyve barları ağırlıklı olarak meyve ve kuru yemişlerden oluşuyor. Katkısız,koruyucusuz, ilave şeker veya bal içermiyor, şekeri meyveden, %100 vegan. Benim favorim Antep Fıstığı Rüyası, kendi favori Corny’nizi keşfetmek için ⁠⁠tıklayın⁠⁠!

    Çağlar - Çikolata Çikita şarkısını dinlemek için tıkla.



    31 min
  • Evlilik Gerçekten Mutlu Son Mu?

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.

    "Evli, mutlu, çocuklu" diyor Demet Akalın toplumun ona öğrettiklerini tekrar ederek ama evlilik her kadın için mutluluğa giden tek yol mu? Burada tanıştığım 60 küsür yaşında sörfçü bir kadın olan Robin'in iki senedir yaşadığı tutkulu macerayı anlatıyorum. Cinsellik dolu dizgin, bağlanma yok.

    Hiwell'den faydalanmak için ⁠tıklayın.⁠

    Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 499 TL!

    Kod: merdiven499


    41 min
  • Balilililililerden Ne Öğrendim?

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.


    Yaşamak denen şey öyle kitaplardan falan değil hayatı gerçekten yaşayanlardan öğreniliyor, buna eminim artık. Bir senedir Bali'nin yerli insanlarından öğrendiklerimi bu bölümde anlatıyorum.


    Hiwell'den faydalanmak için ⁠tıklayın.⁠

    Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 499 TL!

    Kod: merdiven499

    Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven

    41 min
  • Bana Çok İyi Gelen Şeyler

    *Bu bölüm Corny hakkında reklam içerir.

    Corny meyve barları ağırlıklı olarak meyve ve kuru yemişlerden oluşuyor. Katkısız,koruyucusuz, ilave şeker veya bal içermiyor, şekeri meyveden, %100 vegan. Benim favorim Antep Fıstığı Rüyası, kendi favori Corny’nizi keşfetmek için ⁠tıklayın⁠!


    Bu aralar bana iyi gelen şeyleri not etmeye başladım, unutursam hatırlayayım diye. Sonra birden aklıma geldi, neden sizle de paylaşmayayım ki? Bakarsınız size de çok iyi gelir.



    43 min
  • İlişki Becerileri 101

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.

    Hep derim, Ege'de dağların kıyıya dik uzandığını bilmesek de olurdu ama ilişki kurmayı bilmeden yaşanmıyor hayat. O yüzden bu bölümde kimisini okuyarak, kimisini bizzat yaşayarak edindiğim bazı ilişki becerilerini sizle paylaşıyorum.


    Hiwell'den faydalanmak için ⁠tıklayın.⁠

    Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL!

    Kod: merdiven299

    Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven

    Bölümde bahsettiğim kitap:

    The Way of the Superior Man - David Deida

    Bölüm sonu şarkısı:

    Gülşen - Dillere Düşeceğiz Seninle

    https://www.youtube.com/watch?v=nYX-r6nvnNA

    https://open.spotify.com/track/1QuL5ALIuQ6djrKNT7BXy2

    47 min
  • Sevgili Sen: Bu Mektup Sana

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.


    Sevgili Sen,

    Evet sen. Bu mektup senin için. Bir ay önce 39 oldum ve bugün, bunun farkına vararak masamın başına oturdum. Hayat denen bu tuhaf yolculukta öğrendiklerimi sana anlatmak istiyorum. Hazırsan, başlıyorum.

    Hiwell'den faydalanmak için ⁠tıklayın.⁠

    Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL!

    Kod: merdiven299

    Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven

    Bölüm sonu şarkısı:

    The Metdown - Better Days

    https://www.youtube.com/watch?v=KgP41Ei8nqg

    https://open.spotify.com/track/6JqCM3lNhG9cOwl2APrYTv

    21 min
  • Bali Valizimde Neler Var?

    *Bu bölüm Hiwell hakkında reklam içerir.


    Minik çantalardan lipgloss'lar, tırnak törpüleri ve parfümlerin çıktığı 'Çantamda Ne Var?' videolarından sıkıldıysanız 30 kiloluk valizime doldurduğum yün kilimleri, takvimleri, teneke kutuları anlattığım 'Valizimde Ne Var?' bölümüne hoş geldiniz.


    Hiwell'den faydalanmak için tıklayın.


    Hiwell'de ilk seansınız aşağıdaki kodla sadece 299 TL!

    Kod: merdiven299


    Daha önce seans satın almış ve yeniden almak isteyenler için indirim kodu: 15merdiven

    40 min
  • Hayata Nasıl Yeniden Başlarım?

    *Bu bölüm L'oreal Paris Elseve hakkında reklam içermektedir.


    Artık bunu söyleyebilirim sanırım, ben Bali'de yeni bir hayata başladım. Peki yeni bir hayata nasıl başlanır? Bu bölümde anlatıyorum.


    ELSEVE100 koduyla Trendyol’da 500 TL ve üzeri alışverişlerde 100TL indirimle sipariş verebilirsiniz.


    https://ty.gl/elseve_denizdulgeroglu_restage_hmvax

    39 min
  • Allah Başka Dert Vermesin

    Bölümün pürüzsüzlük sponsoru Sesu hakkında detaylı bilgi almak için tıklayın.


    Bugüne dek çok üzüntülü, acılı hikaye anlattım bu podcast’te, biliyorsunuz. Ama şükürler olsun ki mutlu bir era’mdayım ve dertletim de küçüldü. “Allah başka dert vermesin! “ dedirten birinci dünya problemlerim bu bölümde.

    34 min

About Merdiven Altı Terapi

From the publisher's feed

Siz geceleri uyuyabilin diye ben uyumayıp dertlerinizi düşünüyorum.

Best of Merdiven Altı Terapi

Ranked by our users in the last 21 days

More shows like Merdiven Altı Terapi

Kendine İyi Davran by Beyhan Budak

Kendine İyi Davran

65 Listeners

Yoldayız Geliyor Musun? by Ece Targıt Günşiray

Yoldayız Geliyor Musun?

80 Listeners

Bu Mu Yani? by BMY Medya

Bu Mu Yani?

23 Listeners

Yakın İlişkiler by Podbee Media

Yakın İlişkiler

1 Listeners

Barış Özcan ile 111 Hz by Podbee Media

Barış Özcan ile 111 Hz

51 Listeners

Haddini Aşan Yaşam Rehberi by Podbee Media

Haddini Aşan Yaşam Rehberi

18 Listeners

Terapist Koltuğu by Merve Başibüyük

Terapist Koltuğu

11 Listeners

Hiçbir Şey Tesadüf Değil by Podbee Media

Hiçbir Şey Tesadüf Değil

9 Listeners

Psikopatika by Podbee Media

Psikopatika

18 Listeners

Podcastlendiniz by Fatmanur Öz

Podcastlendiniz

7 Listeners

Aklımda Kalanlar by Aklımda Kalanlar

Aklımda Kalanlar

6 Listeners

Ne Biliyor Us? by Podcast BPT

Ne Biliyor Us?

2 Listeners

Konuşulacak Çok Şey Var! by Zeynep Hantik - Podcast BPT

Konuşulacak Çok Şey Var!

3 Listeners

Sinan Canan'la İnsanın Fabrika Ayarları by Bubble Works Media

Sinan Canan'la İnsanın Fabrika Ayarları

0 Listeners

bunları sadece günlüğüm biliyordu by Zeynep Hantik - Podcast BPT

bunları sadece günlüğüm biliyordu

0 Listeners