Der er gået sport i at få det længste liv - at tracke og optimere søvnkvalitet, lungekapacitet og kost. Men er det afsavn, smalkost og selvpineri eller opskriften på et langt, lykkeligt liv? Og hvad fortæller tendensen til konstant selvoptimering om vores samtid og det moderne menneske? Det diskuterer Anne Sophia Hermansen med Anna Libak og Sørine Gotfredsen, der hver uge sætter tidsånden under lup.

Værter: Anne Sophia Hermansen, Anna Libak og Sørine Gotfredsen.

Producer: Sarah Schwab Randeris.

Redaktør: Silke Fensman.

Musik: Peter Sejersbøl.