Mères

Expatriée au Mexique, Armelle souhaitait un accouchement classique et sans douleur, mais sa rencontre inattendue avec une doula a tout changé. Dans cet extrait elle raconte la naissance de son fils sans péridurale. Teaser avant de découvrir l'épisode intégral. 

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Coline Stagnoli a 34 ans, maman de deux enfants, elle a quitté son job de salariée pour créer Jeannou : une appli anti-charge mentale pour résoudre le casse-tête des courses et des repas pour toute la famille. Plus besoin de cuisiner deux fois pour satisfaire les envies et les besoins de chacun, en particulier quand on a un bébé en pleine diversification ! Chaque semaine, l’application génère vos menus personnalisés et vos listes de courses ; Le concept Jeannou a vite trouvé ses adeptes... On a rencontré Coline pour évoquer sa reconversion, ses moteurs et sa nouvelle vie d’entrepreneure. 

Jeannou, l’appli dédiée à l’organisation des repas 

Fini le casse-tête quotidien du « Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? », les courses de dernière minute, ou les longues heures passées à chercher des informations fiables sur la diversification alimentaire. Jeannou prend en charge la gestion des repas en réduisant toutes les tâches annexes à la cuisine qui sont chronophages et stressantes : composition de menus personnalisés en fonction de votre profil, liste de courses automatiques, courses en ligne. En plus de réduire la charge mentale des parents, Jeannou simplifie la diversification alimentaire avec des recettes adaptées aux bébés, des recommandations professionnelles et des échanges avec une nutritionniste pédiatrique. 

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Télécharger Jeannou sur App Store et Google Play  

Mères, le podcast du média Les Louves 

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Coline Stagnoli, maman de deux enfants, a créé Jeannou une plateforme et une appli anti-charge mentale pour résoudre le casse-tête hebdomadaire des courses et des menus pour nous et nos enfants. Teaser avant de découvrir l'épisode complet... 

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Marine est la fondatrice de Mamacitas : des kits post-partum pour prendre soin de notre corps après l’accouchement. Elle propose des produits beaux et utiles allant du shorty post-accouchement, au gel aloé verra, en passant par l’indispensable Pschit pour la toilette intime… On adore évidemment. Dans cet épisode elle se confie à Céline Ferrary sur la création de sa marque, et sur sa maternité : maman de 3 enfants ayant traversé des post-partum très différentes. Elle nous partage des conseils précieux pour vivre cette période tout en douceur.  

Mamacitas c'est la marque qui célèbre les mères en prenant soin de leurs corps de déesses après l'accouchement. Parce qu'après tout quoi de plus normal que d'honorer ce corps qui vient d'accomplir la chose la plus extraordinaire qui soit : porter et donner la vie ? Marine propose donc des "kits de survie post-accouchement" qui contiennent des produits sains aux packagings canons, crème de la crème des produits post-partum pour permettre à toutes les mères de vivre leur meilleure vie à la maternité et lors de leur retour à la maison.  

Tous les produits Mamacitas sont disponibles en "kits" ou en vente à l'unité sur le site mamacitasbox.com

Avec le code LESLOUVES, profitez de 10% sur votre commande Mamacitas ! 

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Danseuse professionnelle, surveillant son poids depuis l’enfance et sujette à des troubles du comportement alimentaire, Ambre redoutait l’impact d’une grossesse sur son corps… Après la naissance de sa fille, il y a 6 ans, et de ses jumelles, il y a 18 mois, elle est devenue une experte du sujet en créant Go My Body, une salle de sport en ligne qui propose, entre autres, des programmes de coaching pour les femmes enceintes et pour le post accouchement. Dans cet épisode, elle nous raconte comment elle a vécu la prise de poids de la grossesse, comment elle a retrouvé un corps qu’elle aime, avec du temps et de l’indulgence, et comment elle accompagne les futures et jeunes mamans dans cette relation avec leur corps. Un épisode pas du tout superflu, quand on observe pour chacune d’entre nous le rapport complexe et sévère que nous avons avec notre corps. 

Ambre Ben Daoud, fondatrice de Go My Body 

Coach sportive et maman de trois enfants, Ambre a créé la plate-forme Go My Body pour aider les autres mamans à se réconcilier avec leur corps et redéfinir leur relation avec le sport pour un rééquilibrage sain. 

Renforcement musculaire, Pilates, méditation, Dance Boxe fit : Go My Body propose plus de 250 vidéos accessibles à tous les niveaux et des programmes ciblés pour répondre à aux besoins des femmes à chaque étape de leur vie : perte de poids, maternité, bien-être.  

Suivez Ambre et Go My Body sur Instagram.

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Il arrive que la maternité nous transforme, ou plutôt, qu’elle nous révèle à nous-mêmes. C’est un peu ce que m’a raconté Léa Toulemonde, qui s’est littéralement pris une claque en devenant mère. Qui je suis, quelle partie de moi j’ai montré et cultivé avant ce jour où je deviens adulte en devenant maman, qui je veux être vraiment ? Ces questions vertigineuses, on est toutes amenées à se les poser un jour, et nos enfants sont de parfaits catalyseurs pour ce type de remise en question. Dans cet épisode Léa accepte de se raconter, elle le fait déjà tous les jours, sur son compte Instagram @leatoulemonde, où elle partage son nouveau métier de décoratrice. Elle nous en dit un peu plus à ce micro, sur sa personnalité, son approche du rôle de mère et ses ambitions professionnelles libérées des freins de l’enfance désormais ; tout ça avec l’énergie et la sincérité qu’on lui connaît.  

Décoratrice, coach déco et speakerine des temps modernes ! Elle vit dans le Nord avec son mari et ses deux enfants, Automne et Raoul. Suivez son quotidien et ses inspirations sur @leatoulemonde et leatoulemonde.com. 

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Sandra Ambos est la voix du podcast de méditation pour femmes enceintes « Naissance d’une maman », et la créatrice de la jolie marque de bien-être ILADO. Elle se confie à Céline Ferrary au micro de Mères à l’occasion de la sortie de son premier guide de méditations pour accompagner la grossesse : « Mer(e)veilleuses » (éditions Hachette). Dans cet épisode, elle nous raconte comment son parcours de maman l’a menée vers l’entrepreneuriat, et comment, grâce à toutes les « synchronicités » incroyables qu’elle a vécues, la méditation est devenue l’un des piliers de sa vie de femme et de mère. Un épisode précieux pour appréhender la grande transformation de la maternité, comme un rite de passage qui nous fait renaître à nous-mêmes.  

Sandra Ambos est la fondatrice de la marque ILADO qui propose des Bolas de grossesse et de rituels pour le bien-être des mamans et des bébés. Après avoir découvert les bienfaits de la méditation pendant sa première grossesse, elle créée le podcast Naissance d’une maman. Elle y partage des méditations pour aider les mamans à mieux vivre leur grossesse, à aborder leur accouchement avec confiance et à traverser leur post-partum sereinement. Grâce au bouche-à-oreille positif et aux partages de nombreuses sages-femmes, ses méditations guidées ont déjà touché le cœur de milliers de mamans en France et dans le monde. Retrouvez Sandra Ambos sur Instagram @naissancedunemaman.  

"Mer(e)veilleuses", 44 méditations pour la grossesse 

« La grossesse est une période de transformation intense et les changements les plus profonds sont ceux que l’on ne voit pas. Au-delà du suivi médical, il y a ce que tu vis à l’intérieur. Quels sont tes doutes, tes inquiétudes, tes espoirs ? Comment vis-tu les transformations de ton corps ? Que ressens-tu à l’idée d’accoucher bientôt ? J’ai écrit ce guide avec le cœur, pour te soutenir émotionnellement dans ce passage de la femme à la mère, depuis la découverte de ta grossesse jusqu’au premier mois de ton bébé. » 

44 méditations à écouter grâce à des codes QR et des rituels d’écriture pour plonger dans sa « bulle intérieure » et se préparer sereinement à rencontrer son bébé.  

Sandra Ambos, Mer(e)veilleuses, édition Hachette 

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À 38 ans, Emmanuelle Duez est directrice de deux sociétés, elle gère une soixantaine de collaborateurs, elle a aussi créé plusieurs associations qu’elle dirige, le travail chez elle est une passion, un engagement total et à plein temps, excepté quand elle quitte Paris pour retrouver ses 3 filles et son mari à Naples. Elle a compartimenté sa vie pour que sa famille ne soit pas polluée par son job, et réciproquement, elle a su très tôt ce qu’elle voulait et ce qu’elle ne voulait pas : ne rien regretter, ne pas faire de sacrifices, avoir des enfants, exister. Avec Emmanuelle on aborde ce modèle de vie, ses avantages et ses contraintes, les forces sur lesquelles elle s’appuie pour rendre ce quotidien possible, et les clefs de son épanouissement de mère et de femme hyperactive.  

Emmanuelle Duez, multi-entrepreneure engagée 

Diplômée de l’ESSEC et fondatrice de l’association Women’Up, elle crée The Boson Project en 2012, société qui accompagne les organisations dans leurs transitions en valorisant l’humain comme levier de changement. La cellule de conseil et de prospective compte 25 collaborateurs.

Bugali, une console pour animer les livres 

En 2019, Emmanuelle Duez s’associe François Hisquin pour créer Bugali : une équipe de 25 spécialises (développeurs, ingénieurs, compositeurs, metteurs en scène, graphistes...) qui travaille à mettre la tech au service du livre et de l'éveil au monde des enfants. La console Bugali, fabriquée en France, réinvente l'expérience de la lecture : les livres prennent vie sous les doigts des enfants, les histoires se transforment en moments magiques, immersifs et interactifs.  

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C’est une grande première, une humoriste au micro de Mères. Elle fait salle comble à Paris, au Point Virgule, avec son spectacle « Mauvaise Graine ». À 34 ans, Marine Leonardi a changé de carrière pour se reconvertir dans le stand-up. Sur scène, elle ose tout dire sur ses grossesses, son couple, sa vie sexuelle, sa mère et sa belle-mère, créant un joyeux décalage avec son look de parisienne élégante et bien élevée, tout droit sortie d’école de commerce. Elle campe une femme qui ne se prend pas au sérieux, qui ne prend pas non plus la maternité et ses injonctions au sérieux… On entend un cri de colère savoureux sur toutes les petites injustices du quotidien de mère, et un cri de puissance de pouvoir enfin parler de tout ça et d’en rire… 

Marine Léonardi a testé ses premières blagues en juillet 2020 après la naissance de sa première fille. Passionnée de stand-up, elle a d’abord une formation théâtrale qu’elle a exercée pendant une dizaine d’années au sein de différentes troupes entre Paris et le festival d’Avignon. Membre de la Troupe du Jamel Comedy Club, elle est également artiste résidente au Paname Art Café et chroniqueuse régulière sur Rire & Chansons. Marine joue son premier spectacle - Mauvaise Graine - tous les mercredis au Point Virgule (Paris) où elle fait salle comble. Avec comme sujets de prédilection la famille, le couple, la maternité, son humour est teinté d'une bonne dose de cynisme et d'une énergie très positive qui témoignent en réalité d'une grande foi en l'humanité.  

Pour la voir, rendez-vous tous les mercredis 20h au Point Virgule , billetterie et dates à retrouver sur Instagram : @marineleonardi  

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Laura Domenge est humoriste comédienne et autrice. Vous avez peut-être entendu l’une de ses chroniques sur France Inter dans la Bande Originale, ou sur Teva dans l’émission Piquantes… Depuis 2022, son spectacle « Une nuit avec Laura Domenge » fait salle comble, et ce n’est pas sa grossesse qui va freiner son envie d’incarner tous les personnages et tous les rôles qu’elle s’invente. Enceinte de 7 mois et demi, elle a écrit « Bonne Mère »un spectacle éphémère, pour parler de ses folles projections de mère, de parentalité et de féminisme : une performance à voir en replay sur Teva absolument, en particulier si, comme elle, vous êtes à quelques jours du terme et que vous avez envie de tout lâcher… On la rencontre juste avant ce grand saut, pour lui demander ce que signifie vraiment pour elle être une « bonne mère »… 

Laura Domenge 

Comédienne, humoriste et chroniqueuse (Piquantes sur Teva, la Bande Originale sur France Inter), Laura Domenge a commencé le théâtre professionnel à 10 ans. Formée à l’école Charles Dullin et au Conservatoire d’art dramatique du 5ème arrondissement de Paris, elle se met très vite à écrire ses spectacles et se fait remarquer pour sa plume et son humour cinglant. Elle a publié aux éditions First « Merci Fallait Pas : le Sexisme expliqué à ma Belle Mère » et « Bonne Nuit de Merde » et participé à l’écriture de la cérémonie des Molières. 

Plus d’infos : https://www.lauradomenge.com/agenda/  

« Bonne mère » disponible en replay ici

Pour la suivre sur Instagram : @laura_domenge 

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