Die Meditation, die ich heute hier im Podcast aufgenommen habe ist eine sehr schöne Übung, um Glück nach innen zu schicken, um sich wohl mit dir selber zu fühlen und dich sozusagen von innen aufzutanken mit einem guten Gefühl, indem du dich dir selber zuwendest. Und wenn dir die Meditation guttut und du für unterschiedliche Situationen Meditationsbegleitung suchst, auch für die Schwierigen, findest du auf meiner Webseite ein Übungsalbum im Shop. Hier gehts zum <a href= "https://www.karlajohannaschaeffer.com/keinepanikkurs">Übungsalbum</a> Weitere Informationen auf <a href= "http://www.karlajohannaschaeffer.com">www.karlajohannaschaeffer.com</a>

Die Meditation, die ich heute hier im Podcast aufgenommen habe ist eine sehr schöne Übung, um Glück nach innen zu schicken, um sich wohl mit dir selber zu fühlen und dich sozusagen von innen aufzutanken mit einem guten Gefühl, indem du dich dir selber zuwendest. Und wenn dir die Meditation guttut und du für unterschiedliche Situationen Meditationsbegleitung suchst, auch für die Schwierigen, findest du auf meiner Webseite ein Übungsalbum im Shop. Hier gehts zum Übungsalbum Weitere Informationen auf www.karlajohannaschaeffer.com

Die Meditation, die ich heute hier im Podcast aufgenommen habe ist eine sehr schöne Übung, um Glück nach innen zu schicken, um sich wohl mit dir selber zu fühlen und dich sozusagen von innen aufzutanken mit einem guten Gefühl, indem du dich dir selber zuwendest. Und wenn dir die Meditation guttut und du für unterschiedliche Situationen Meditationsbegleitung suchst, auch für die Schwierigen, findest du auf meiner Webseite ein Übungsalbum im Shop. Hier gehts zum <a href="https://www.karlajohannaschaeffer.com/keinepanikkurs" rel="noopener noreferrer">Übungsalbum</a> Weitere Informationen auf <a href="http://www.karlajohannaschaeffer.com" rel="noopener noreferrer">www.karlajohannaschaeffer.com</a>

Metta Meditation - Glück fühlen - Glück nach Innen

Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten.
Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können.
Ich spreche über Hoffnung, Glauben, Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst, Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz und Stärke. 
Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen voller Möglichkeiten zu fühlen.

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Das hier ist mein Podcast, Calm is your Superpower. Der Name ist Programm. Es ist eine Show über die Angst und den Mut. Über Panik und Gelassenheit. Über Stress in all seinen Facetten. Aber vor allem ist es eine Unterhaltung über die Superkraft, die in uns allen steckt. Ich möchte darüber sprechen, wie wir an diese Ruhe in uns andocken können, um ein anderes Leben zu führen als wir es vielleicht bislang erlebt haben, aber eben auch, um ganz andere Ergebnisse erzielen zu können. Ich spreche über Hoffnung, Glauben, Tools und Wege zur Entspannung und gegen die Angst, Selbstverwirklichung, Selbsthilfe, Selbstsabotage, Panikattacken und von der Metamorphose von vermeintlicher Schwäche in Resilienz und Stärke. Ich möchte Dir helfen, deine Angst in Kraft zu tauschen und ich möchte Dir zeigen wie Du tiefer fühlst, um mit mehr Leichtigkeit zu leben. Ich möchte Dir Mut machen mit wissenschaftlichem Backup und ich möchte uns allen helfen, uns ein kleines bisschen weniger verrückt und überwältigt und stattdessen voller Möglichkeiten zu fühlen.

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