Miriam Escacena es educadora Montessori y experta en baby signing, un tipo de comunicación temprana, a través de signos, con nuestros bebés.

En este Podcast, descubrimos con ella qué es el baby signing, cómo nos puede ayudar a comunicarnos con nuestro bebé antes de que empiece a hablar, de qué manera podemos integrarlo en el día a día de forma sencilla y natural, cómo podemos saber si el bebé está preparado para aprender a signar, los beneficios que hay para el desarrollo del bebé más allá de la comunicación temprana o cómo podemos integrar los signos en la rutina diaria sin que sea forzado, entre muchos temas más.

¡No te pierdas este Podcast y aprende todo sobre el baby signing, una forma muy valiosa de comunicarte con tu bebé!

María Gascón es pediatra y divulgadora científica en redes sociales, desde donde comparte información clara y rigurosa sobre salud infantil, lactancia, alimentación y crianza.

María Gascón acaba de publicar su libro Guía de salud infantil para padres con dudas, abuelos con remedios infalibles y niños con mocos eternos, para aclarar dudas, combatir bulos y, como dice ella, devolver a la pediatría el sentido común

En este Podcast, repasamos con ella algunos de los mitos más extendidos que recoge su libro y que siguen circulando de generación en generación. ¿Los niños se pueden resfriar por ir sin chaqueta, salir con el pelo mojado o andar descalzos? ¿Es cierto que la leche produce más mocos? ¿La salida de los dientes provoca fiebre, irrita el culito o causa diarrea? ¿La lactancia prolongada produce caries?

¡Las respuestas correctas a estas preguntas y muchas más las encontrarás en este interesante Podcast!

Abi es matrona, experta en lactancia y fundadora de Bmum, un espacio de referencia dedicado al bienestar y cuidado integral de la mujer.

Hoy hablamos con ella sobre la lactancia materna para que nos ayude a resolver las tantísimas dudas que embargan a las recientes mamás de una manera práctica, clara y empática.

¿Cómo nos deberíamos para la lactancia antes de tener al bebé? ¿Por qué la primera toma es tan importante? ¿Cuáles son los errores más comunes que se cometen en los primeros días de lactancia? ¿Qué señales indican que el agarre del bebé al pecho es correcto? ¿Debe haber un horario establecido para dar el pecho o es mejor a demanda? ¿Cómo podemos saber si el bebé ha tomado suficiente leche?

¡No te pierdas este Podcast donde Abi da respuesta a éstas y a otras preguntas!

Andrea Combalía es dermatóloga y tricóloga en el Hospital Clínic y la Clínica Dermik de Barcelona, divulgadora científica y autora del libro Piel sana in corpore sano.

Hablamos con ella en este Podcast sobre los cambios que se producen en nuestro cabello y en nuestra piel durante el embarazo y el posparto.

¿Las manchas en la piel por hiperpigmentación son normales? ¿Por qué salen durante el embarazo granitos de repente? ¿Se pueden prevenir las estrías? ¿Qué cuidados requieren en el caso de que aparezcan? ¿Es preocupante que se caiga el pelo en el posparto? ¿Se puede hacer algo para evitar esta caída?

Andrea Combalía nos resuelve todas estas dudas y muchas más en este Podcast y comparte con vosotras los cuidados imprescindibles de la piel y el cabello en el embarazo.

Marta León es ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina y nos presenta su libro El equilibrio perfecto, donde profundiza sobre la conexión entre la microbiota y la salud hormonal.

Hablamos con ella sobre el papel en la fertilidad, embarazo y posparto, y sobre qué podemos hacer para cuidar de ese ecosistema invisible que tanto influye en nuestro bienestar físico y emocional.

¿Cómo se comunican la microbiota y el sistema femenino hormonal? ¿Qué desequilibrios intestinales dificultan la concepción? ¿Existe un ambiente bacteriano idóneo en la vagina y en el útero que puede favorecer el embarazo? ¿Qué cambios en la alimentación o estilo de vida ayudan a mejorar la microbiota y, con ello, la fertilidad? ¿Cómo cambia la microbiota en el embarazo y qué impacto tiene en la salud del bebé? ¿De dónde provienen las bacterias de la leche materna? ¿Cómo influye el desequilibrio en la microbiota en el posparto?

¡Todos estos interesantes y reveladores temas, y muchos más, los encontrarás en este Podcast!

Sonia Encinas es sexóloga especializada en la etapa de la maternidad y la crianza y acaba de publicar el libro El sexo de las madres, que habla de cómo la maternidad transforma, y no elimina, nuestra sexualidad.

Hablamos con ella en este Podcast sobre el deseo, placer, cansancio, culpa, vínculos de pareja y, sobre todo, de cómo podemos reaprender a vivir nuestra sexualidad en una etapa tan intensa como la crianza.

¿Es normal que después de tener un bebé el deseo desaparezca por completo y por qué? ¿Cómo influye la carga mental, el agotamiento, la falta de corresponsabilidad en el deseo sexual? ¿Por qué nos sentimos tan desconectadas de nuestro cuerpo tras el parto? ¿Qué lugar tiene la masturbación o el autoerotismo en la maternidad? ¿Qué mitos sobre sexo y maternidad debemos empezar a desmontar desde ya? ¿La cantidad de sexo mide la salud de una relación de pareja? ¿Cómo recuperar poco a poco el deseo sexual tras la llegada del bebé?

¡De todo esto y de muchos temas más hablamos con Sonia Encinas en este Podcast!

Celia Padilla es matrona y doctora en enfermería, además de divulgadora sanitaria femenina. Nos presenta su libro Oh,la maternidad, una guía práctica del embarazo, parto, posparto y cuidado del bebé, perfecta para padres primerizos.

Hablamos con ella del posparto, en cómo las madres pueden superar con éxito esta etapa. ¿Qué son los entuertos? ¿A qué se deben los loquios o el sangrado posparto? ¿Cómo actuar si el periné ha sufrido una gran distensión durante el parto? ¿Qué cuidados recomienda en caso de cesárea? ¿Qué hacer en caso de incontinencia urinaria? ¿Cuáles son las recomendaciones nutricionales en el posparto? ¿Cuándo se vuelve a tener la regla en el posparto?

¡De todas estas preguntas y muchas más, en este Podcast, Celia Padilla nos da las respuestas de una forma clara, concisa y empática!

Amelia Hunter es asesora de sueño infantil, fundadora de Baby Sleep Solutions y de Sleep Consultant Institute.

Con ella hablamos de uno de los temas que más interesa a los papás y mamás: el sueño del bebé en sus primeros meses de vida.

¿Cuántas horas debería dormir un bebé? ¿Es normal que se despierten tanto? ¿Cómo podemos ayudarles a dormir mejor? ¿Es cierto que los recién nacidos no distinguen el día de la noche? ¿Cómo manejar los despertares nocturnos del pequeño sin llegar a agotarse? ¿Es bueno dormir al bebé en brazos? ¿Es recomendable el ruido blanco para ayudar a los bebés a dormir?

¡Amelia Hunter nos responde en este Podcast a todas estas preguntas y a muchas más! Y nos ofrece una serie de herramientas muy prácticas y útiles para conseguir que el bebé duerma bien y los padres descansen.

Anna Estapé es pediatra y tiene su propia consulta en Granollers (Barcelona). Además, imparte formación y divulgación sobre salud infantil, maternidad y crianza, y es autora de diversos cuentos infantiles.

Con ella hablamos de las rabietas y de cómo son una oportunidad para el crecimiento y el aprendizaje emocional del niño, si las sabemos gestionar bien.

¿Qué es una rabieta exactamente y por qué son tan comunes en la infancia? ¿Cuáles son las causas más frecuentes de las rabietas y si podemos hacer algo para prevenirlas? ¿Qué técnicas y recursos existen para que los padres puedan acompañar una rabieta de manera respetuosa y ayudar al pequeño a atravesarla? ¿Hasta qué edad son normales las rabietas y cuándo nos debemos preocupar los padres?

¡Todos estos interesantes y reveladores temas los encontrarás en este Podcast!

Mariana Capurro es psicóloga, experta en disciplina

positiva en familias, y con una amplia formación en psicología positiva,

educación emocional, crianza consciente, mindfulness y coaching.

Hablamos con ella sobre el cuidado integral de las mamás tanto desde

el punto físico como emocional para poder disponer de una serie de

herramientas esenciales en esta etapa.

¿Cuáles son las emociones más comunes en la mamá y cómo podemos

abrazarlas sin sentirnos culpables ni sobrepasadas? ¿Cómo evitar la

sobrecarga mental y aprender a establecer prioridades y a delegar?

¿Qué prácticas de autocuidado diarias debe seguir la madre para

sentirse bien? ¿Qué hábitos saludables se recomiendan para una

recuperación física óptima?

¡Mariana Capurro nos da las respuestas a todas estas preguntas y a

muchas más de una forma clara, emotiva y empática!