Mi bebé y yo: Embarazo, bebés y familias

Mi bebé y yo: Embarazo, bebés y familias

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Mi bebé y yo: Embarazo, bebés y familias episodes

  • Cómo cambia el cerebro de la embarazada y de la madre, con la Neurocientífica Susana Carmona, @neuro.maternal
    ¿Sabías que la maternidad transforma el cerebro de la mujer? ¿Qué cambios se producen durante el embarazo y después del nacimiento del bebé? ¿Afectan a todas las madres por igual? ¿Y qué sucede en los segundos embarazos, en los embarazos gemelares o en la maternidad adoptiva? ¿Son estos cambios reversibles o permanecen toda la vida?
    Recuperamos uno de los episodios más escuchados de nuestro pódcast, en el que hablamos con Susana Carmona, psicóloga, doctora en Neurociencias y directora de Neuromaternal, el grupo de investigación en neuroimagen del Hospital Gregorio Marañón de Madrid. A partir de su libro Neuromaternal, descubrimos qué ocurre en el cerebro de la mujer, qué áreas cambian y cómo influyen estas modificaciones en esta etapa de la vida. Una conversación fascinante para comprender mejor la huella que deja la maternidad en el cerebro y descubrir qué dice la ciencia sobre una de las grandes transformaciones de la vida de una mujer.
    28 min
  • Dientes del bebé e higiene bucal infantil, con la odontopediatra Lucía Almazán (@mrs.odontopediatra)
    ¿Cuándo empiezan a salir los primeros dientes del bebé? ¿Cuándo hay que empezar a cepillarlos? ¿Qué tipo de cepillo y pasta de dientes debemos utilizar? Recuperamos este episodio del podcast de Mi bebé y yo en el que hablamos sobre la dentición del bebé y la higiene bucal infantil con la odontopediatra Lucía Almazán, cara visible de @mrs.odontopediatra. Un episodio muy útil para resolver las principales dudas sobre el cuidado de los primeros dientes y aprender a establecer unos buenos hábitos de higiene bucal desde el principio. ¡Dale al play!
    28 min
  • Cómo ayudar al cerebro de tu hijo a desarrollarse desde el embarazo con María José Salguero, @mjmas.neuropediatra
    María José Salguero es pediatra, neuropediatra, divulgadora y autora del libro Neuronas en crecimiento, una guía práctica para comprender cómo se desarrolla el cerebro infantil y qué pueden hacer las familias para acompañarlo de la mejor manera posible.
    Con ella hablamos en este Podcast sobre: ¿Qué ocurre durante el embarazo que resulta tan importante para el desarrollo cerebral? ¿ Qué pesa realmente más: la genética o el entorno? ¿Por qué los primeros años del niño también son clave para el desarrollo del cerebro? ¿Qué son “los períodos sensibles” o “ventanas de oportunidad”? ¿Qué papel tiene el afecto, el contacto físico y unos límites bien establecidos en el desarrollo del cerebro infantil?
    ¡No te pierdas este Podcast que todas las familias, incluso antes de tener un hijo, deberían escuchar!
    34 min
  • Qué comer y qué no en el embarazo, con la dietista-nutricionista Maria Marqués-Feliu, @nutriconmariamarques
    Maria Marqués-Feliu es dietista-nutricionista especializada en embarazo, posparto y alimentación infantil y comparte sus conocimientos sobre nutrición desde su perfil de Instagram.
    Hoy queremos poner orden, y una mirada tranquila, práctica y muy realista sobre un tema que puede generar muchas dudas en la embarazada: qué comer y qué no comer en el embarazo. ¿Cuáles son las bases de una alimentación saludable en el embarazo? ¿Qué suplementos se deben tomar en la gestación? ¿Cuáles son los alimentos que se recomiendan no comer en el embarazo? ¿Hay que escuchar a los antojos?
    Maria Marqués-Feliu nos responde, en este Podcast, a todas estas preguntas y a muchas más, ¡y nos ofrece opciones rápidas y saludables de comidas para las futuras mamás!
    31 min
  • Violencia obstétrica, con la matrona Laia Casadevall, @laiacasadevall_matrona
    Laia Casadevall es matrona, divulgadora y autora del libro No estás sola, una guía fundamental que pone el foco en la violencia obstétrica, recoge testimonios y ofrece claves para entender, reconocer y acompañar estas experiencias.
    ¿A qué nos referimos cuando hablamos de violencia obstétrica? ¿Tiene que ver solo con intervenciones médicas o también con el trato recibido? ¿Cuáles son los derechos básicos que deberíamos conocer durante el embarazo y el parto? ¿Cómo debe ser un parto respetado? ¿De qué manera puede afectar a una mujer vivir una experiencia negativa en el embarazo o el parto? ¿Cómo influye la violencia obstétrica en el inicio de la lactancia? ¿Qué recursos legales tienen las mujeres que han sufrido violencia obstétrica?
    Laia nos ofrece todas las claves para que las embarazadas se preparen de cara al parto, informadas y conscientes de que cómo lo quieren vivir y tener.
    33 min
  • Cómo dejar el chupete de forma respetuosa, con la pediatra Anna Estapé, @pediatra.annaestape
    Anna Estapé es pediatra especializada en educación emocional y escritora de cuentos infantiles, entre ellos La ratoncita de los chupetes, un cuento que nos ayuda mucho a acompañar este proceso de forma respetuosa.
    Con ella hablamos en este Podcast sobre cómo retirar el chupete de forma gradual y adaptada a cada pequeño. ¿Cuándo es un buen momento para plantearse retirar el chupete? ¿Qué señales nos puede dar el niño de que está preparado para empezar con este proceso? ¿Cómo podemos ir retirando el chupete y explicar al niño lo que va a pasar? ¿Qué hacer con el chupete a la hora de dormir? ¿Cómo acompañar las emociones del pequeño sin dar marcha atrás en el proceso? ¿Qué errores suelen cometer las familias a la hora de retirar el chupete?
    ¡De todo ello y muchas cosas más hablamos con Anna Estapé para seguir este proceso de la forma más respetuosa para el pequeño!
    26 min
  • VRS en bebés: todo lo que necesitas saber, con la pediatra Mar López, @marlopez_pediatra
    Mar López es pediatra y divulgadora en redes sociales, donde comparte información sobre salud infantil en su perfil.
    Con ella, y con la colaboración de Sanofi, hablamos de un virus del que oímos hablar mucho, especialmente en invierno, pero que conviene conocer con antelación: el Virus Respiratorio Sincitial, o VRS. Un virus muy común y una de las principales causas de infecciones respiratorias en bebés, especialmente durante su primer año de vida.
    ¿Qué es exactamente el VRS y qué lo diferencia de otros virus respiratorios? ¿Por qué los bebés menores de un año son especialmente vulnerables al VRS? ¿Cómo se transmite este virus? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Qué factores de riesgo pueden aumentar el riesgo de complicaciones? ¿En qué consisten los planes de inmunización para proteger a los lactantes frente a este virus?
    De todos estos temas y muchos más hablamos con Mar López en este Podcast. Recordamos que la información compartida en este Podcast tiene fines educativos y no sustituye en ningún caso la consulta médica profesional. Ante cualquier duda sobre la salud de tu bebé o sobre los planes de inmunización en tu comunidad autónoma, consulta siempre con tu pediatra o centro de salud.
    12 min
  • Crianza positiva versus tradicional, con la especialista en Disciplina Positiva, Lee Lima, @babytribu
    Lee Lima es asesora de familias, especialista en Disciplina Positiva y creadora de Babytribu, la primera escuela online dedicada a la crianza y a la educación positivas. También ha publicado Hijos educados en la crianza positiva, una guía clara y muy práctica para quienes quieren educar con sentido, coherencia y humanidad.
    En este Podcast, hablamos con ella sobre la crianza positiva, una forma de educar que pone el foco en el respeto, la firmeza y la conexión emocional con nuestros hijos, al tiempo que la comparamos otros estilos de crianza, como el tradicional.
    ¿Cuáles son los pilares fundamentales de la crianza positiva? ¿Qué mitos hay sobre la crianza positiva que debemos aclarar desde el principio? ¿Qué beneficios tienen los niños educados de esta forma? ¿Cómo podemos aprender a poner límites de manera sana, respetuosa y eficaz? ¿En qué se diferencian los castigos de las consecuencias? ¿Existe una edad ideal para empezar a aplicar este tipo de crianza? ¿Y qué pasa cuando la pareja, los abuelos u otros cuidadores no comparten esta forma de educar?
    ¡Todos estos interesantes temas, y muchos más, los encontrarás en este Podcast!
    36 min
  • Microhábitos para sentirte mejor, con la doctora en Medicina y Alto Rendimiento Deportivo Beatriz Crespo, @bcresporuiz
    Beatriz Crespo es doctora en Medicina y en Alto Rendimiento Deportivo, y autora del libro Microhábitos Saludables.
    En este Podcast, descubrimos con ella cómo pequeños gestos, de menos de dos minutos, pueden ayudarnos a sentirnos mejor, incluso en días caóticos, sin culpas y sin exigencias irreales, y, sobre todo, sin necesidad de más esfuerzo.
    .
    ¿Cuánto se tarda en adquirir un hábito? ¿Cómo pasar de los microhábitos a los hábitos? ¿Qué pequeños gestos pueden ayudar a las mamás a sentirse más activas? ¿Y cuáles pueden ayudar a afrontar el día con más energía, a pesar del sueño y del cansancio? ¿Qué se puede hacer para cuidar nuestra autoestima después del parto y tratarnos con más amabilidad? ¿Cómo podemos mejorar el vínculo con nuestros hijos con pequeños gestos diarios?
    ¡De todo esto y de muchos temas más hablamos con Beatriz Crespo en este Podcast!
    37 min
  • Alergias alimentarias en la infancia, con la especialista en alergología Paula Ribó, @dra.paularibo.alergia
    Paula Ribó es médica especialista en alergología, divulgadora y autora del libro Alergia, la nueva epidemia, una guía práctica para entender, prevenir y manejar las enfermedades alérgicas en el día a día.
    En este Podcast, abordamos con ella el tema de las alergias alimentaria en la infancia, un tema que genera muchas dudas, miedo e inseguridades en las familias. ¿Qué pasa en el cuerpo del niño cuando se produce una alergia? ¿En qué se diferencian las alergias de las intolerancias? ¿Cuáles son los alimentos más alergénicos? ¿Cómo se diagnostica una alergia alimentaria y cuáles son sus síntomas? ¿Cómo debe tratarse una alergia alimentaria? ¿Pueden llegar a desaparecer?
    ¡De todo ello y de muchas cosas más hablamos con Paula Ribó, para tener una idea clara de las alergias a los alimentos!
    25 min

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En los podcast de Mi bebé y yo, encontrarás toda la información sobre maternidad y paternidad, de la mano de los mejores expertos y expertas.

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