Andrea Combalía es dermatóloga y tricóloga en el Hospital Clínic y la Clínica Dermik de Barcelona, divulgadora científica y autora del libro Piel sana in corpore sano.

Hablamos con ella en este Podcast sobre los cambios que se producen en nuestro cabello y en nuestra piel durante el embarazo y el posparto.

¿Las manchas en la piel por hiperpigmentación son normales? ¿Por qué salen durante el embarazo granitos de repente? ¿Se pueden prevenir las estrías? ¿Qué cuidados requieren en el caso de que aparezcan? ¿Es preocupante que se caiga el pelo en el posparto? ¿Se puede hacer algo para evitar esta caída?

Andrea Combalía nos resuelve todas estas dudas y muchas más en este Podcast y comparte con vosotras los cuidados imprescindibles de la piel y el cabello en el embarazo.

Marta León es ingeniera química especializada en alimentación y salud hormonal femenina y nos presenta su libro El equilibrio perfecto, donde profundiza sobre la conexión entre la microbiota y la salud hormonal.

Hablamos con ella sobre el papel en la fertilidad, embarazo y posparto, y sobre qué podemos hacer para cuidar de ese ecosistema invisible que tanto influye en nuestro bienestar físico y emocional.

¿Cómo se comunican la microbiota y el sistema femenino hormonal? ¿Qué desequilibrios intestinales dificultan la concepción? ¿Existe un ambiente bacteriano idóneo en la vagina y en el útero que puede favorecer el embarazo? ¿Qué cambios en la alimentación o estilo de vida ayudan a mejorar la microbiota y, con ello, la fertilidad? ¿Cómo cambia la microbiota en el embarazo y qué impacto tiene en la salud del bebé? ¿De dónde provienen las bacterias de la leche materna? ¿Cómo influye el desequilibrio en la microbiota en el posparto?

¡Todos estos interesantes y reveladores temas, y muchos más, los encontrarás en este Podcast!

Sonia Encinas es sexóloga especializada en la etapa de la maternidad y la crianza y acaba de publicar el libro El sexo de las madres, que habla de cómo la maternidad transforma, y no elimina, nuestra sexualidad.

Hablamos con ella en este Podcast sobre el deseo, placer, cansancio, culpa, vínculos de pareja y, sobre todo, de cómo podemos reaprender a vivir nuestra sexualidad en una etapa tan intensa como la crianza.

¿Es normal que después de tener un bebé el deseo desaparezca por completo y por qué? ¿Cómo influye la carga mental, el agotamiento, la falta de corresponsabilidad en el deseo sexual? ¿Por qué nos sentimos tan desconectadas de nuestro cuerpo tras el parto? ¿Qué lugar tiene la masturbación o el autoerotismo en la maternidad? ¿Qué mitos sobre sexo y maternidad debemos empezar a desmontar desde ya? ¿La cantidad de sexo mide la salud de una relación de pareja? ¿Cómo recuperar poco a poco el deseo sexual tras la llegada del bebé?

¡De todo esto y de muchos temas más hablamos con Sonia Encinas en este Podcast!

Celia Padilla es matrona y doctora en enfermería, además de divulgadora sanitaria femenina. Nos presenta su libro Oh,la maternidad, una guía práctica del embarazo, parto, posparto y cuidado del bebé, perfecta para padres primerizos.

Hablamos con ella del posparto, en cómo las madres pueden superar con éxito esta etapa. ¿Qué son los entuertos? ¿A qué se deben los loquios o el sangrado posparto? ¿Cómo actuar si el periné ha sufrido una gran distensión durante el parto? ¿Qué cuidados recomienda en caso de cesárea? ¿Qué hacer en caso de incontinencia urinaria? ¿Cuáles son las recomendaciones nutricionales en el posparto? ¿Cuándo se vuelve a tener la regla en el posparto?

¡De todas estas preguntas y muchas más, en este Podcast, Celia Padilla nos da las respuestas de una forma clara, concisa y empática!

Amelia Hunter es asesora de sueño infantil, fundadora de Baby Sleep Solutions y de Sleep Consultant Institute.

Con ella hablamos de uno de los temas que más interesa a los papás y mamás: el sueño del bebé en sus primeros meses de vida.

¿Cuántas horas debería dormir un bebé? ¿Es normal que se despierten tanto? ¿Cómo podemos ayudarles a dormir mejor? ¿Es cierto que los recién nacidos no distinguen el día de la noche? ¿Cómo manejar los despertares nocturnos del pequeño sin llegar a agotarse? ¿Es bueno dormir al bebé en brazos? ¿Es recomendable el ruido blanco para ayudar a los bebés a dormir?

¡Amelia Hunter nos responde en este Podcast a todas estas preguntas y a muchas más! Y nos ofrece una serie de herramientas muy prácticas y útiles para conseguir que el bebé duerma bien y los padres descansen.

Anna Estapé es pediatra y tiene su propia consulta en Granollers (Barcelona). Además, imparte formación y divulgación sobre salud infantil, maternidad y crianza, y es autora de diversos cuentos infantiles.

Con ella hablamos de las rabietas y de cómo son una oportunidad para el crecimiento y el aprendizaje emocional del niño, si las sabemos gestionar bien.

¿Qué es una rabieta exactamente y por qué son tan comunes en la infancia? ¿Cuáles son las causas más frecuentes de las rabietas y si podemos hacer algo para prevenirlas? ¿Qué técnicas y recursos existen para que los padres puedan acompañar una rabieta de manera respetuosa y ayudar al pequeño a atravesarla? ¿Hasta qué edad son normales las rabietas y cuándo nos debemos preocupar los padres?

¡Todos estos interesantes y reveladores temas los encontrarás en este Podcast!

Mariana Capurro es psicóloga, experta en disciplina

positiva en familias, y con una amplia formación en psicología positiva,

educación emocional, crianza consciente, mindfulness y coaching.

Hablamos con ella sobre el cuidado integral de las mamás tanto desde

el punto físico como emocional para poder disponer de una serie de

herramientas esenciales en esta etapa.

¿Cuáles son las emociones más comunes en la mamá y cómo podemos

abrazarlas sin sentirnos culpables ni sobrepasadas? ¿Cómo evitar la

sobrecarga mental y aprender a establecer prioridades y a delegar?

¿Qué prácticas de autocuidado diarias debe seguir la madre para

sentirse bien? ¿Qué hábitos saludables se recomiendan para una

recuperación física óptima?

¡Mariana Capurro nos da las respuestas a todas estas preguntas y a

muchas más de una forma clara, emotiva y empática!

Beatriz Maya es logopeda, maestra especialista en Pedagogía Terapéutica y directora de CREE, un Centro de Rehabilitación y Educación Especializada, donde se dedica a detectar y trabajar las dificultades del lenguaje, del desarrollo y del aprendizaje en niños y adolescentes.

Hablamos con ella sobre cómo se desarrolla el lenguaje del niño, de las señales de alerta a las que debemos prestar atención en cada etapa y de cuándo hay que buscar ayuda especializada.

¿Cuáles son las principales etapas del desarrollo del lenguaje en los primeros años de vida del niño? ¿Cómo se comunica el bebé en la primera etapa prelingüística y a qué hitos hay que prestar atención? ¿Qué otros recursos podemos utilizar en esta etapa para comunicarnos con el bebé? ¿A partir de qué edad los peques empiezan a decir sus primeras palabras “de verdad” y qué sucede si se expresa básicamente con onomatopeyas? ¿Qué podemos hacer los padres para que nuestro hijo vaya aumentando su vocabulario? ¿Cómo afecta el uso de pantallas en el desarrollo del lenguaje del niño? ¿Crecer en un entorno bilingüe puede retrasar o dificultar la adquisición del lenguaje?

¡Beatriz Maya nos da las respuestas de una forma clara, concisa y empática en este Podcast!

Carla Quintana es matrona en diferentes hospitales de Madrid y también es la directora médica de Maternify, una plataforma que ofrece servicios a domicilio y consultoría online en toda España para acompañar a las familias durante todo el proceso de maternidad.

Hablamos con ella en este Podcast sobre primeros auxilios en bebés y niños, para que estemos preparados y sepamos cómo reaccionar ante las situaciones de emergencia más comunes en la infancia.

¿Cuáles son las emergencias infantiles más comunes en la infancia? ¿Cómo debemos actuar si nuestro hijo se atraganta y qué maniobras de desobstrucción debemos realizar? ¿Cómo se realiza la reanimación cardiopulmonar en bebés y niños? ¿Qué hacer si nuestro hijo sufre una caída y se golpea la cabeza? ¿Cómo actuar si el niño sufre un corte o una herida con sangrado? ¿Qué hacer en caso de quemaduras? ¿Y si tiene fiebre?

¡Descubre las útiles y prácticas respuestas que Carla Quintana nos da sobre estos temas y muchos otros más!

Laia Casadevall es enfermera, matrona, experta en partos domiciliarios y especialista en lactancia materna.

En este Podcast hablamos con ella y repasamos algunos temas fundamentales que rodean los dos primeros años de crianza, desde su experiencia como matrona y como madre, para que las madres se sientan acompañadas y comprendidas en el camino de la maternidad y la crianza.

Laia nos explica qué se entiende exactamente por una maternidad consciente, cómo podemos transitar este período de una forma más amable, qué papel juega la pareja en todo este proceso, cómo podemos fomentar la conexión emocional y el apego seguro con nuestro bebé desde los primeros días, o sobre qué significa ser una buena madre.

¡Todos estos interesantes y reveladores temas los encontrarás en este Podcast!