Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en empezar los propósitos de año nuevo (motivación + Nutrición).

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en como preparar una San Silvestre.

¿Qué comer el día de antes de una San Silvestre?

¿Qué interesaría concretamente cenar la noche anterior?

¿Y qué nos recomendarías para el día de la carrera? ¿Para estas personas que no están acostumbradas a correr de continuo?

¿Es la san silvestre una prueba que necesite hidratación especial?

¿Se debe ir al terminar la San silvestre a celebrarla con una cervecita?

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de Radio Nacional, centrado en visualizar el azúcar de los productos.

¿Qué podemos hacer si nos apetece tomar un dulce saludable en navidad?

¿Y qué hay de las versiones sin azúcar?

¿Qué problemas pueden producirnos los edulcorantes?

¿Qué tipo de grasa llevan estas preparaciones?

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en Alergias, intolerancias y aversión alimentaria.

¿En qué se diferencian las alergias de las intolerancias?

¿Qué es una intolerancia?

¿Cuáles son las intolerancias y alergias más típicas?

Hay personas a las que los alimentos le sientan mal cuando solo son conscientes que lo están tomando, o si lo piensan. ¿Eso qué es? ¿Es psicológico?

Ahora hay muchos tests que te hacen pruebas de intolerancia alimentaria… ¿Esos tests son fiables?

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en prepararnos un postre navideño saludable y riquísimo.

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en ver cómo tiene que ser la dieta de un deportista.

¿Tienen que tomar más hidratos de carbono? ¿Más proteínas?

¿Hay que hincharse a proteínas para ganar músculo?

¿Qué hay que comer después de hacer ejercicio?

Dentro de la proteína y el deporte, durante mucho tiempo se expuso que los huevos crudos eran una genial fuente de proteínas. ¿Esto es así?

¿Cómo hacer una bebida isotónica en casa?

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en desmitificar los alimentos afrodisiacos explicando las verdaderas variables que participan en la función sexual.

¿Existen los alimentos afrodisiacos?

¿El chocolate?

¿Y algunos extractos como el ginseng? ¿Especias como la canela?

¿No hay nada que se pueda hacer desde la alimentación para mejorar nuestra vida sexual?

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en facilitar a la gente distintas maneras de comer legumbres desmintiendo que solo es un plato de cuchara.

¿Por qué motivo la FAO y los Dietistas-Nutricionistas habéis decidido enfatizar el papel de la legumbre?

¿Qué es la soja texturizada?

¿En qué recetas podemos usar tofu?

¿Qué es lo más destacable nutritivamente hablando de las legumbres?

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Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa TIPS, centrado en poner en valor los alimentos que hay disponibles para el otoño y desmitificar algunas cuestiones del resfriado.

¿Qué es típico en otoño?

¿Qué frutas y verduras son típicas de este invierno?

¿En qué se diferencia el caqui del persimón?

¿Qué pasa con lo que se dice de la Vitamina C y los resfriados? ¿Es verdad que las naranjas pueden ayudar a prevenirlos?

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