迷人配方S3 迷人好時光

2011 年，22 歲的蕭宇辰離開台大，於景美女中展開為期半年的實習生涯，初出茅廬，年輕人骨子裡頭一攤熱血，挑燈熬在教務處，跟著實研組長一起過大大小小案子，從體制內教育開始，破蛹而出，才發現學校以外有更大的世界，而教育，不該僅局限於體制之內。

想聽聽臺灣吧執行長蕭宇辰的成長之途嗎？想知道蕭宇辰從體制內教育、到推動體制外改變的故事嗎？歡迎跟著我們一起聽聽，你也可以為自己創造的，迷人配方！

【本集 3 大重點配方】

1. 怎麼樣讓自己呈現一個游刃有餘的狀態？你呈現出來讓別人感受到的樣子，會影響別人跟你協作時的狀態，若可以做到游刃有餘，別人也可以更放心，更可以一起把工作妥善完成。

2. 興趣是一件透過行動反芻，慢慢創造出來的事情，它不是發現的瞬間，從生活微動力出發，透過行動、參與、體驗的過程，去找到那個前進的目標。

3. 溝通的前提是你願意發表自己想法、說服他人，同時也抱持著願意被說服的基礎，才能促成讓我們一起邁向卓越、一起前進的對話。

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Dear：迷人配方想邀請你，填寫這份「職場真心話」問卷，讓你重新梳理自己對職場的想法，小小簡單行動，就能幫助到更多職場上無法表達現況的人們唷！填寫問卷，我們將送出女人迷編輯團隊製作的「職場生存包」，相信你一定會喜歡！
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2016 年至今，女人迷共專訪謝盈萱三次，看她在角色裡頭穿梭，帶著自己的部分生命，深入劉三蓮的、陳嘉玲的、張琪的、深入每一個舞台上、電視裡、電影中的她們，然後隨著影劇播畢，喚醒觀者的共鳴，再帶著部分角色，延續自己的生命。

想聽聽演員謝盈萱不為人知的身體經驗嗎？現在就和我們一起按下播放，聽聽為你生命加糖的，迷人配方！

【本集 3 大重點配方】

1. 把「替別人好」當成借錢，你如果會計算自己金錢的收入、你的消費支出，那你也應該可以計算你的情緒給予，給出去的不用在想著收回來，你要做的是為自己設定給予底線。

2. 人是需要悲傷的，你有了這些厚度，你才有辦法理解別人，擁有灰色的地帶，你才可以成為更立體的人。

3. 改變對於溫柔的既定認知，你的溫柔可以強大、可以果決、可以堅強、溫柔也可以是懂得拒絕的。

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Audrey Ko，柯采岑，夏日出生，臺中養成，豢養一隻可愛橘貓，女人迷工作八年進行式。2021 年，Audrey 任女人迷 Sales Head，開啟在女人迷的第 N 場冒險。
想知道 Audrey 在職涯冒險裡頭的甜蜜、挫敗與獲得嗎？現在就跟我們一起按下播放，聽聽你未曾聽過的，迷人配方。

【本集 3 大重點迷人配方】 #一起找到自己的生命配方

1. 把總結能力用在自己的每一件事情上，將自己做更細節的描述——試著用 50 字、100 字、500 字來描述自己，回頭去看自己是如何理解自己。

2. 像安排工作會議、專案進度一樣，安排你的休息時間。

3. 重新定義優點、缺點對你來說的意義，當你用另一個角度去看待缺點的時候，你會發現，缺點很有可能是邀請你出發的禮物。

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