Aujourd'hui bébé a 4 mois et je vous raconte mon récit de naissance à la maison accompagné de mes sages femmes extraordinaire. 

Je vous parle le plus authentiquement possible, décousu avec un vrai momy brain, mais ça me fait du bien de vous retrouver. 

Vous pouvez me suivre et venir me jaser juste ici :

Instagram : @dominique.yoga 

Facebook: Dominique Charbonneau 

Arriver en 2021 doucement...

Comme chaque épisode, dans ma plus grande simplicité et ma vérité j'ai enregistré un épisode aujourd'hui pour vous parler simplement !!

J'aime prendre le temps en janvier de vivre la transition d'arriver dans cette nouvelle année, je prend le temps de me questionner pendant ce mois, je vous partage quelques réflexions que j'ai en tête pendant ce mois, mais je m'en pose beaucoup, tout le temps. 

Je vous parle entre autre de : 

- Janvier un mois de transition

Beaucoup d'amour ! 

Pour venir me jaser :) 

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Un épisode court où j'avais envie de m'assoir devant mon micro et vous jaser. 

C'est un peu décousu, un peu émotionnel par moment, et bien humblement mes pensées du moment. 

Je vous parle :

- de mon accouchement à venir ( je suis à 36 semaines!!)

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Je t'invite à t'assoir pour créer de l'espace en toi afin de prendre soin de toi, mais aussi d'offrir une meilleure présence à tes enfants. Permet toi de redescendre dans ton coeur, de vivre l'instant présent, le seul qui existe et de laisser les préoccupations de côté pour les prochaines minutes ! 

Avec amour <3

P.S. Si tu as envie de partager cette méditation à d'autres mamans autour de toi, n'hésite pas. Tu peux aussi m'identifier sur Instagram @dominique.yoga, cela remplira mon coeur de voir que je peux faire une différence autour de moi !!

Dominique

Un épisode simple, ou je vous parle tout simplement des dernières semaines, puis mes réflexions. 

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