För tredje året i rad har vi på Mindfully en julkalender, eller rättare sagt en meditationskalender. I år publicerar vi den också här i podden. Varje lucka från den 1 till 24 december består av 10 minuter av närvaro och medvetenhet. Vi hoppas att julkalendern kommer väl till pass under den här perioden som många upplever som extra stressig.

För dig som inte vill lyssna till reklam innan varje meditation rekommenderar vi dig att ladda hem Mindfully. I appen hittar du julkalendern under dagens meditation och varje lucka är upplåst, vilket betyder att du kan meditera till den oavsett om du är prenumerant eller inte. Dessutom kan du som är ny användare prova hela Mindfullys utbud, där vi samlat några av Sveriges ledande experter och lärare, i 30 dagar utan kostnad. För att ta det av erbjudandet, gå in på www.mindfully.nu/mediteramera.

Vi önskar dig en närvarande december!// Axel, Gustav och Johanna från Mindfully