Det inre skiftet med Helena Önneby - en podcast om att leva autentiskt

Vill du svara på enkäten: https://forms.gle/ZkFFebed38vWauL1A

"The opposite of belonging is fitting in" - Brene Brown

I dagens avsnitt pratar jag om ensamhet och tillhörighet och hur vi kan hitta våra sammanhang. Hur vi kan ta hand om oss själva när vi känner oss ensamma och om hur jag ofta kan känna mig mer ensam bland människor som inte förstår mig, än när jag är själv.

Prenumerera på, och stötta, podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Läs min nya blogg på Substack: https://helenaonneby.substack.com

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]

I veckans provprat kommer jag tillbaka till de praktiker som jag vet har funkat för mig tidigare men som jag lite tappat längs vägen. Jag hoppas att du blir mer inspirerad än triggad men både och är okej förstås ;)

Vill du fylla i enkäten så hittar du den här: https://forms.gle/ZkFFebed38vWauL1A

Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Sprider du mitt arbete och är intresserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]

Asså den här frågan, hur provocerande? Men eftersom den kom direkt från min intuition var jag villig att lyssna, och nyfiket fundera på den. Veckans avsnitt handlar om timeline jumping eller the holy instant som A course in Miracles kallar det. Jag hoppas att avsnittet får landa mjukt hos dig och att det väcker mer nyfikenhet än rädsla. Berätta gärna!

Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

I veckans avsnitt reflekterar jag kring non-duality och det senaste retreatet jag varit på. Om mina upplevelser av hur hågkomsten av vem jag egentligen är hjälper mig att navigera livet som Helena.

Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]

Det här avsnittet känns revolutionerande, för att det är så enkelt. Lyssna med hela dig och se vad som resonerar.

Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Följ mig på Substack: https://helenaonneby.substack.com

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Avsnittet är i samarbete med Intenco, det personliga och professionella HR-konsultnätverket. Läs mer på https://intenco.seoch hör av dig till Helen Borg, Anette Lidman eller direkt till mig om du blir nyfiken eller vill bolla någon av dina utmaningar! 

I höstens första avsnitt utmanar jag idéen om att jobbet behöver vara så allvarligt och bjuder in perspektiv på lek, lust, humor och avslappning. Inte bara för ökat välmående utan även för att resultaten blir bättre.

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

I veckans avsnitt pratar jag om relationer, gränser och att ta eget ansvar för sina behov. Ett stort och spännande ämne som jag tror vi aldrig på fullärda i :)

Prenumerera på podden: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Hitta till min Substack: https://helenaonneby.substack.com

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Den öppna podden är tillbaka efter en riktigt utmanande sommar och jag delar lite var jag är just nu, vad jag behöver och hur jag tänker kring mitt företagande. Det känns skönt att prata öppet om det som är utan att behöva fundera på hur det eventuellt ska uppfattas. Det är vad det är och får bli som det ska. Det är inte bara upp till mig.

Vill du lyssna på sommarserien behöver du bli prenumerant: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

I det sista öppna avsnittet innan ett litet sommaruppehåll (podden fortsätter som vanligt för dig som är prenumerant: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe pratar jag om offermentalitet, bitterhet, flow och att lyssna in livet. Kanske kan mina reflektioner spegla något som du också ser hos dig själv.

Nyfiken på audioprogrammet Vila i ovisshet: https://helenaonneby.com/vila

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby

Prenumerera på podden för att hänga med hela sommaren: https://creators.spotify.com/pod/profile/helena-onneby/subscribe

Navid är tillbaka i podden och vi pratar om "how to stay sane in an insane world" och hur 98% av våra problem oftast bor i vårt eget huvud och tolkning av en situation. Kanske provocerande, kanske upplysande, kanske påminnande - som alltid är vi nyfikna att höra hur avsnittet landar hos dig!

Du hittar Navid på hemsidan och Instagram.

Läs mer om mig och coaching: https://helenaonneby.com

Sprider du mitt arbete och är intreserad av att vara med i utlottningen för en coachingtimme, maila mig hur du sprider ordet på [email protected]

Testa Mindfully gratis i 30 dagar: https://mindfully.nu/det-inre-skiftet

Signa upp dig för mina love letters: https://helenaonneby.com/subscribe

Följ mig på Instagram: https://instagram.com/helenaonneby