✨Bonusová praktická epizóda je na HeroHero ✨

https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe

Minulé, prítomné a budúce ja. Ako spolu súvisia, čo nám hovoria a prečo ich často ignorujeme.
Psychológia identity, časová kontinuita, Hal Hershfield a cringy spomienky z Facebooku.
Epizóda o tom, ako si nenechať ujsť seba samého v hluku času.

✨Bonusová praktická epizóda je na HeroHero ✨

https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe

V tejto epizóde sa pozrieme na to, prečo tak ľahko uveríme myšlienkam, ktoré nám podkopávajú sebadôveru – a prečo práve tie dramatické, sebakritické či katastrofické pôsobia tak presvedčivo.

Bonusová epizóda a ďalší bonusový obsah: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe

Naše tienisté stránky nie sú úplne neprirodzené. Dôležité je uvedomovať si ich, aby sa nestali režisérmi našich životov.

Ako (ne)úprimní k sebe naozaj sme? V tejto epizóde sa pozrieme na psychológiu sebaklamu — jemné lži a prikrášlené pravdy, ktorými si denne hladíme ego alebo sa chránime pred nepríjemnou realitou. Niektoré z nich nás držia v bezpečí, iné nám bránia v raste. Prečo si ich vytvárame? Ako ich spoznať — a nenechať sa nimi ovládať?

Bonusová epizóda a ďalší bonusový obsah: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe

Vďaka za podporu :)

V tejto epizóde pôjdeme do ticha, ktoré mnohí z nás neznášajú – ticha, v ktorom nič netvoríme, nič nedokazujeme, len tak sme. Preskúmame, prečo si často spájame vlastnú hodnotu s výkonom, prečo sa cítime vinní, keď oddychujeme, a ako si krok za krokom budovať hlbší vzťah so sebou – aj bez výsledkov.

Bonusovú epizdu nájdeš na HeroHero: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe

Vzťahová neuroplasticita nie je pojem zo sci-fi, ale realita nášho mozgu: mení sa podľa toho, koho si k sebe pustíme. V tejto epizóde sa pozrieme na to, ako nás blízke vzťahy formujú – niekedy jemne, niekedy bolestivo, ale vždy nezmazateľne. Prečo opakujeme tie isté vzorce? Ako sa do nás zapisujú zážitky s druhými? A prečo nie sme nikdy „hotoví“, aj keď si to myslíme?

Bonusovú epizdu nájdeš na HeroHero: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe

V 50. epizóde hovorím o overthinkingu – o tom, čo sa deje, keď nám myseľ prežúva myšlienky dookola. Prečo nadmerne premýšľame a ako nám to komplikuje život? Praktické techniky, ako overthinking zvládať, a ďalší bonusový obsah nájdeš na HeroHero: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe

Osobnostný rozvoj je takmer na každom kroku. No reálneho rozvíjania už tak veľa nestretávame. V tejto epizóde budeme hovoriť o najčastejších dôvodoch, prečo je to tak.

Bonusovú epizódu, spolu s ďalším bonusovým materiálom nájdeš na mojom HeroHero: https://herohero.co/naturalembyshqroinhi/subscribe

Keď sme boli malí, mysleli sme si, že je cool vedieť triky s malými, čurnými skateboadami. Dnes vieme, že to tak asi veľmi nebolo. Podobné niečo nás čaká v budúcnosti s našou neustálou zaneprázdnenosťou a sebestačnosťou

Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/

To, že dokážeš urobiť už "všetko" cez obrazovku svojho mobilu, nemusí byť nakoniec až tak efektívne. Hlavne teda pokiaľ máš ľudský mozog.

Instagram: https://www.instagram.com/matejhrabovsky.sk/