Du willst etwas verändern. Ein neues Ziel erreichen, ein Projekt beginnen, dich aus deiner Komfortzone bewegen. Wirklich. Ehrlich. Nur noch nicht heute.  Morgen vielleicht. Oder übermorgen. Wenn die Bedingungen besser sind. Denn gerade jetzt passt es gar nicht. Prinzipiell wäre es ja möglich, wenn da nicht diese eine Sache wäre, die dazwischensteht...

Jetzt nicht!

Lebst du im Himmel, oder in der Hölle?

Stößt du auch immer wieder an Grenzen?

Wie solche "unsichtbaren Grenzen" aussehen können, und wie sie dein Denken und Handeln im Alltag beeinflussen können, dieser spannenden Frage bin ich in diesem Podcast nachgegangen. Natürlich findest du auch ein paar Denkanstöße, wie du solche Grenzen erkennen und auflösen kannst.

Immer der Nase nach! Aber...ist das immer ein guter Tipp? Düfte spielen eine sehr große Rolle in der Wahrnehmung und den täglichen Entscheidungen. Denn die Informationen, die durch Duftstoffe in dein Gehirn gelangen, können nicht gefilter werden. Sie erreichen dein Gehirn ohne Zensur und lösen dort teilweise heftige Emotionen und Erinnerungen aus. Wenn du wissen willst, wie Düfte dich mental beeinflussen können, dann bist du bei diesem Podcast genau richtig.

Hörst du manchmal auf dein Bauchgefühl?

Verhandelst du richtig?

Das, was du über dich, die Verhandlungssituation und deine Verhandlungspartner denkst, bestimmt den Ausgang der Verhandlung. Die meisten Verhandler bereiten sich auf der sachlichen Ebene vor - doch nur selten auf der mentalen. Dabei wird viel Potential für den Verhandlungserfolg und die persönliche Entwicklung verschenkt.

Wie denkst du Beziehungen?

Erfahre mehr darüber in diesem Podcast!

Geht es dir auch ab und zu so, dass dein Denken nicht das macht, was du willst? Oder anders gesagt: Dass Gedanken und Bilder sich einfach  selbständig machen, und dich bestimmte Gedanken quälen, die du nur schwer abstellen kannst? Dass du manchmal abgelenkt bist und keinen  klaren Gedanken fassen kannst? Dass du grübelst und im Kreis denkst?

Manchmal geht etwas schief, und du befindest dich mitten in einer Extremsituation. Du bist geschockt, verwirrt und überfordert. In solchen Momenten triffst du nicht immer die besten Entscheidungen oder setzt die richtigen Handlungen. Doch gerade für solche Fälle kannst du dich vorbereiten. Du kannst lernen, ruhig und gelassen zu bleiben und das richtige zu tun. Dazu musst du einen mentalen Notfallplan entwickeln. Wie das geht, und wie mentales Training dich dabei unterstützen kann, dass zeige ich dir in dieser Folge.