正念整理中，我们将通过空间、物品、人的关系来探寻我们的理想生活——对我们想要的生活确定一个目标，思考在这样的目标下应该如何生活。通过俯瞰当下，尝试用萃取的方式将物品呈现在一个可以划分的区域，带来一个可以感受的、可触摸的、能够产生联结的空间。

根据自己的理想生活，对物品的价值进行重新审视，以物品是否发挥其价值为标准进行留存，也通过流通的方式在物品的价值中找到方向、重获新生。

这是正念整理课程试听音频。正念整理实践营｜第五期  将在4.19开营，期待与你相遇。

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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。

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