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🍂 秋天的開端
你是否感覺到心有點浮動，或在轉換的時節裡缺少安全感？

布丁特別準備了 《穩定之根冥想》 🌳
陪你在秋季扎根，連結大地的力量，
找到內在的安定與支持，讓自己更有力量前行。

在這段冥想中，你會：
🌬️ 透過呼吸沉澱自己，放下緊繃與不安
🌿 身體掃描，感受大地溫柔的承托
🌳 想像腳底生出根，與土地深深連結
💪 在心中種下安全、穩定與力量的信念

無論你正在面對學業、工作，或生活的新挑戰，
這段冥想都能陪伴你，穩穩地站在自己的土地上。

🪷 祝福你，在每一次呼吸裡，都能汲取大地的力量，安定而踏實。 💛



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企劃總監 Planning Director｜Samantha Chen
聲音後製 Post Producer｜郭翔 Ricky Kuo
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