【この番組は 嵐を生き抜いて お届けする ダイエットバラエティです】
※台風19号により被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます (パーソナリティ一同)
・[ハ] 台風ストライク
・[ハ] がおやつを食べ続けていた理由
・立派になった鶴見川くんを親戚のおじさん目線で優しく見守る[テ]
・曲をかけて嵐を呼んだ [ナ]
・管轄地方自治体の仕事を横取りする [ナ]
・阿左美冷蔵 ( http://asamireizo.web.fc2.com/ )
◯ハンスケのおやつコーナー [0:23’]
・TOPVALU ライトミールブロック メープル味 ( https://www.topvalu.net/items/detail/4549741770873 )
・大塚食品 しぜん食感 CHiA チョコチップ ( https://www.otsukafoods.co.jp/product/shizenshokkan/ )
・日清シスコ ココナッツサブレ <カナダメープル> ( https://www.nissin.com/jp/news/8218 )
・パチもんの唯一の価値
・何の気無しに買ったから、どこで買ったか分からない [ハ]
・チアシードに襲い掛かる[ハ]の過剰な期待
・ガリガリゴリゴリブチブチガリガリゴリゴリブチブチ
・供給元が絶たれた[ハ]
・番組史上最高テンションな[ハ]
・モバイルしやすい
・甘いものは好きじゃないはずなのにストックしている[ハ]
◯登山レポート [0:43’]
・起床10分で出発できる[ハ]
・鍋割山 → 塔ノ岳縦走
・遭難一歩手前
・食べましたよ~(ニヤリ)
・プラマイゼロなら痩せる訳が無い
・なんつッ亭 | とんこつに秘伝の黒マー油ラーメン ( http://www.nantsu.com/store/ )
・今頃”マウントとは?”
・また舐めてしまう[ハ]
・ハンスケに哀れみの視線を送らない
・ハンスケに醤油せんべいをスッと差し出せる
◯成果発表 [1:03’]
・腿に前足は無い
・[テ] 反応があるのは、張り合いになる → ありがたい
・介護&接待登山の強要 → 【告知】 ただいま!登山隊
ただいま!登山隊参加表明フォーム https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc9q95XJZiXAX_HucHWHlWfDrbI2eIcMKCroKzyR2Nvu7mGGA/viewform
・参加条件
・ハンスケより体力が”無い”
・ハンスケに『大丈夫ですか?休みましょうか?』を我慢できる
・いつもリアクションありがとうございます
・モチベーションが一番大事
・[テ] Xiaomi Mi Band3 ( https://www.amazon.co.jp/dp/B07GDX1TGP )
・[テ] 観ながらMOVAREXのお供= マルチタイマー
・声でマウントを取ろうとする[ハ]
・サッポロポテト+サッポロポテトバーベQ味+かっぱえびせんエビ増量+カール+チョコフレークx2を食べても痩せたよ [テ]
・ホームランよりも、コツコツと
・どんなことでもいいからtwitterでハッシュタグ #37diet をつけて呟いて!"いいね"つけるよ
・モチベーションを切らさないためには、完璧じゃなくてもいいので"ちょっとだけ"でも続けておく
・無邪気なお世話したがりの原因はバグフィックスされた弟さん [ハ]
【ハンスケ】
運動: 1回 (自転車 0回、ウオーキング 0回、プール 0回、MOVAREX 0回、登山1回 )
[19.10.15 計測]
体重 : 85.8kg (0.0)
体脂肪率 : 25.0% (+0.6%)
ウエスト : 104.8cm (+2.8cm)
次回宣言: 運動 1回
【鐵尾】
運動 : 3回 (ウオーキング 2回, MOVAREX 1回)
[19.10.15 計測]
体重 : 83.2kg (-0.2kg)
体脂肪率 : 27.5% (+0.7%)
ウエスト : 93.4cm (-1.5cm)
宣言: 運動 3回