ชีวิตทุกวันนี้เต็มไปด้วยความกังวลที่บางครั้งเราก็ไม่รู้ว่ามันมาจากไหน แต่รู้หรือไม่ว่า ความวิตกกังวลนั้นเป็นกลไกธรรมชาติของสมองเพื่อการอยู่รอด และบางครั้งมันอาจกลายเป็นเหมือนสารเสพติดที่ทำให้เราติดอยู่ในวงจรของความกังวลโดยไม่รู้ตัว

การให้ฟีดแบ็กกับพนักงาน โดยเฉพาะฟีดแบ็กเชิงลบ นับว่าเป็นความท้าทายที่สุดอย่างหนึ่งของ ‘หัวหน้ามือใหม่’ และคนจำนวนไม่น้อยเผลอทำพลาดในช่วงเวลานี้ จนส่งผลกระทบกับความสัมพันธ์ภายในทีมแบบที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน 5 ข้อผิดพลาดที่หัวหน้ามักเผลอทำไป ตอนที่ต้องให้ฟีดแบ็กเชิงลบกับพนักงานมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

เปิดความจริงของคำว่า "วินัย" ที่หลายคนเข้าใจผิดมาตลอด คนที่ดูเหมือนมีวินัยสูงไม่ได้ใช้ความอดทนอย่างที่คุณคิด  แต่พวกเขามีเคล็ดลับในการควบคุมตัวเอง

อยากเป็นคนทำงานเก่ง ที่ได้รับเงินเดือนเพิ่มขึ้นไหม? เป้าหมายของมนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่คงจะเป็นเงินเดือน และตำแหน่งงานที่ก้าวหน้า แต่ในหลายๆ ครั้งคนทำงานจำนวนไม่น้อยกลับพบว่า ทำงานดีแค่ไหน เงินเดือนก็ไม่ขยับตามผลลัพธ์! แล้วมนุษย์เงินเดือนจะสร้างความสำเร็จให้เป็นที่ประจักษ์ รวมถึงได้รับผลตอบแทนที่คู่ควรกับความเก่งอย่างไร? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

ยุคนี้ค่าครองชีพสูง แต่เงินเดือนเท่าเดิม หลายคนเลยรู้สึกว่าเงินไม่พอใช้ แถมยังเก็บออมไม่ได้สักที แล้วอย่างนี้จะมีอนาคตทางการเงินที่มั่นคงได้อย่างไร?

หลายคนเชื่อว่างานที่ดี ต้องเริ่มจากสิ่งที่รัก  แต่ “คุณเติ๊ด - ภูถิรพัฒน์ อ่องศรี” หรือที่รู้จักในนาม “เติ๊ด เทพลีลา” ได้พิสูจน์ให้เห็นว่า เราสามารถค้นพบความสุขในการทำงานได้  แม้ไม่ได้เริ่มต้นจากความหลงใหล (Passion)

‘โดพามีน’ คือสารแห่งความสุข แม้ว่าจะเป็นฮอร์โมนที่ดีต่อร่างกาย แต่ตัวกระตุ้นโดพามีนบางอย่าง เช่น น้ำหวาน ขนมขบเคี้ยว หรือมือถือก็กระตุ้นโดพามีนได้เหมือนกัน แต่อาจพ่วงนิสัยเสพติดพฤติกรรมบางอย่างที่แก้ไขได้ยากมาด้วย โดยพอดแคสต์ 5M ในวันนี้จะพาทุกคนไปสำรวจสารแห่งความสุขนี้ เพื่อที่เราจะได้รู้จักโดพามีนทั้ง 4 แบบและรู้ทันตัวเอง ก่อนที่เราจะติดนิสัยบางอย่างจนแก้ไม่ทัน

ในโลกของอัญมณีและเครื่องประดับหรู มีแบรนด์มากมายที่เราคุ้นเคย แต่มีเพียงหนึ่งแบรนด์ที่ได้รับการขนานนามว่า "King of Diamonds" และเป็นแบรนด์ที่ควบคุมทุกขั้นตอนตั้งแต่เหมืองจนถึงหน้าร้าน

คนที่เป็นพิษ (Toxic) มักจะชอบส่งต่อพลังลบๆ และพูดจาร้ายๆ กับคนอื่นเป็นประจำ โดยที่เขามักจะคิดว่าการสื่อสาร หรือพฤติกรรมของเขาเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่สุดแล้ว แต่ปัญหาก็คือคนที่ต้องทนกับพฤติกรรมเลวร้าย และคำพูดที่ชวนให้รู้สึกแย่ไปทุกวันอาจจะเป็นเราเองก็ได้ แล้วเราจะรับมือกับคำพูดร้ายๆ ของคน Toxic ได้อย่างไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

‘การศึกษา’ คือเครื่องมือสำคัญที่ช่วยยกระดับชีวิตของผู้คนและเป็นเครื่องมือเลื่อนชนชั้นทางสังคมได้อย่างเร็วที่สุด ด้วยเหตุนี้คนมากมายจึงทุ่มเททรัพยากรทั้งเงินก้อนใหญ่และเวลากว่าครึ่งชีวิตไปเพื่อการศึกษาที่มีคุณภาพที่สุด