Kleine Schritte statt Disziplin

Während es letzte Woche um den ehrlichen Neustart ohne Selbstsabotage ging, dreht sich in dieser Fortsetzungsfolge alles um die entscheidende Frage: Wie bleibst du wirklich dran, ohne dich selbst unter Druck zu setzen? Libero teilt seine ganz persönliche Fitness- und Veränderungsstrategie - nicht aus Leistungszwang, sondern aus einem klaren NLP-Mindset heraus: leicht, humorvoll und alltagstauglich. Du erfährst, warum Muskelkater oft ein Zeichen von Überforderung ist, weshalb Mini-Schritte nachhaltiger wirken als eiserne Disziplin und wie der Wunsch, extrem gut zu sein, dich paradoxerweise eher blockiert als voranbringt. Ein zentrales Thema ist dabei die saubere Trennung von Verhalten und Identität. Denn genau hier sabotieren sich viele Menschen unbewusst selbst. Diese Episode verbindet Tiefe mit Leichtigkeit und zeigt, dass echte Veränderung nicht im Kampf entsteht, sondern im Alltag, im Kopf und mit einem Lächeln.

Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot