Šiame "Tapk Geresniu" epizode, mitybos mokslininkas, Tomas Vaičiūnas, gilinasi į tai, kaip dažnai klaidingai suprantame mitybą ir maistą, koncentruodamiesi tik į atskirus komponentus. Ekspertas dalinasi įžvalgomis apie sveikatą ir kaip valgyti sveikai, pabrėždamas, kad svarbu ne tik skaičiuoti kalorijas, bet ir suprasti tinkamą maisto derinimą. Diskusijoje atskleidžiama, kaip svarbu formuoti ilgalaikius mitybos planus, kurie padėtų pasiekti tvarių rezultatų.MŪSŲ RĖMĖJAI:• Manovaistine.lt - vaistinė internetu, patogus vaistų pristatymas į namus. Vitaminai, maisto papildai, kosmetika, asmens higienos priemonės, medicininės prekės: http://www.manovaistine.lt• "Viena sąskaita“ – Visos tavo sąskaitos vienoje vietoje. Užsisakyk dabar ir palengvink savo gyvenimą: http://www.vienasaskaita.lt• "Mitybos planas" - 220€ vertės pasiūlymas už 20€: https://www.motyvuotiatletai.lt• "Record in Vilnius" - studijos nuoma ir video montavimo paslaugos (jūsų medžiaga, blogai, kelionės, pokalbiai, reels, podkastai, tiesioginis eteris iš studijos): https://recordinvilnius.lt/TURINYS BE REKLAMŲ, ANKSČIAU VIEŠO ETERIO: https://www.youtube.com/channel/UC18wxTZHiS7W6lIDTU6A0tQ/join• Žiūrėk kitą laidą: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLiIZnvfamHJSwooy4F-swS2aA7jmJa0a• Prenumeruoti kanalą: https://bit.ly/sektiSVEČIAS:Dr. Tomas Vaičiūnas - mitybos mokslininkas, gyvensenos medicinos ekspertas.#arturlebedenko #tapkgeresniu #tomasvaiciunas