莫墨吳聞

By 莫曼君/吳秉宸Society & Culture

莫墨吳聞 episodes

October 18, 2023 感覺自己快要S了⋯焦慮症發作怎麼辦？

🎙本集內容總覽：

當焦慮症突然降臨，你是否也曾感到有點措手不及？

不用擔心，因為你絕對不是孤單一個人！

本集將分享一些個人經驗，一起探討焦慮症，讓大家更了解這個議題，讓你學會應對焦慮，並在有需要的時候幫助你的朋友～（當然還是不要遇到最好哈）

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。e04！我好像真的快要死了！

。焦慮症發作會怎樣？

。哦～～原來這些都是焦慮症！

。焦慮的原因？

。焦慮發作時的自救方法🛟

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41 min
October 11, 2023 抱歉原來我那麼渣！Z世代的各種感情現象

🎙本集內容總覽：

現代社會的戀愛風氣逐漸開放，那些情情愛愛、紛紛擾擾每天都在上演。

於是就出現了各種單字來形容這個世代複雜又詳盡的戀愛關係。

我們今天化身英文小老師來和大家介紹這些關於Z世代感情的各種單字，也順便來告解一些年少輕狂的戀愛史，快來聽聽看！

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。Ghosting/zombieing- 談戀愛到底在談什麼鬼？！

。The Three Flags- 嗶嗶嗶！交往前停看聽

。situationship- 他不愛我說話的時候不認真沈默的時候又太用心

。Breadcrumbing/Cookie-jarring- 我是不是你最疼愛的人你為什麼不說話？

。蛙化現象- 我以為走下去是一種默契你卻說你需要離開需要一些空間呼吸

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49 min
October 04, 2023 讓我們痛哭流涕的那些好MV！情緒滿到溢出來的一集

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今天就來分享一些我們很喜歡的華語歌曲的ＭＶ，希望可以讓更多人知道這些好作品。

分享這些MV的同時，我們進入了情緒漩渦裡面，深刻地撫慰著彼此。

關於死亡、關於自己、關於人生。希望你們會喜歡這一集。

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。秉宸mv 清單：

。告五人《紅》陳綺貞《流浪者之歌》張惠妹《身後》

。曼君mv清單

。田馥甄《懸日》五月天《頑固》五月天《乾杯》

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September 27, 2023 你是一個有自信的人嗎？到底要怎麼做才能更有自信？

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從小到大常常聽到長輩們會跟我們說要有自信！

但有時候就是沒有啊！有時候就是很害怕啊！

要如何才能真的有自信？自信是天生的，還是可以後天培養的？

我們今天就來聊聊關於自信這個課題，一起來聽聽～

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。你是一個有自信的人嗎？

。沒自信的開端是因為怕別人覺得自己很笨

。怎麼增加自信？

。沒有自信的真正原因！

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September 20, 2023 北海道到底好不好玩？久違出國心境大分享！

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一般人聽到北海道，應該印象都蠻模糊的，不會很清楚知道北海道到底有什麼好玩的、好吃的。

秉宸剛從北海道回來不久，久違的出國旅遊，內心有很多感觸，想透過這個機會跟大家分享。

他為此做了一些功課，想好好介紹北海道這個地方，也讓大家好好認識北海道。

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。去日本印象最深刻的事情

。北海道行程大公開及各城市介紹

。北海道推薦的景點、食物

。北海道之旅發生的有趣的事

。久違出國的心境分享

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September 13, 2023 (超暴雷)《芭比》究竟好不好看？一起窺探Greta Gerwig的電影哲學

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今年最火紅的電影絕對非《芭比》莫屬。

在看完《芭比》之後，我們都產生了非常多心得和想法，就用這集來好好聊聊。

也趁著個機會，讓大家了解這位才華導演Greta Gerwig的故事，還有《芭比》這部電影的創作動機跟探討的議題吧！

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。喜歡芭比這部電影嗎？有沒有特別喜歡或不喜歡的橋段？

。芭比是一部講述女權為主的電影嗎？

。導演的作品介紹和價值觀介紹，有看過哪些她的作品？有特別喜歡哪一部嗎？

。.芭比帶給我們的領悟和人生哲學

。有沒有看過類似芭比這樣題材的電影？

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28 min
September 06, 2023 嚇！籠罩在生活中，殺掉你健康與快樂的隱形殺手

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你們有聽過慢性壓力嗎？你知道壓力也有分急性和慢性嗎？

本集要來探討「慢性壓力」對我們會造成什麼影響，說不定你我都生活在慢性壓力之下，但卻久久不自覺！

如果你最近有失眠、身體東痛西痛、心情不爽快……等症狀，那就快點進來聽吧！

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。慢性壓力是什麼？

。生活中有哪些慢性壓力？

。慢性壓力對身體對身體的危害（抖）

。一起深呼吸～面對壓力的解方

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August 30, 2023 MBTI到底是什麼？真的能代表我們是什麼樣的人嗎？

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MBTI是近期非常熱門的話題！

究竟什麼是MBTI，我們的MBTI是否也真的就代表了我們的個性？

透過我們兩個不專業的分享，一起來聊聊關於MBTI的大小事，也跟大家分享一下我們個性的各種面向吧！

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。MBTI到底是什麼？

。MBTI怎麼做？每個字母的意思？

。我們分別是什麼類型的人格？個別代表些什麼樣的個性？

。MBTI測試時需要注意的觀念

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August 23, 2023 總是在意朋友有沒有揪自己？你可能遇到了「社交疼痛」！

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阿德勒曾說過：「這一生會感受到的所有煩惱都來自人際關係。」

你是不是常常在意朋友出去沒約你？在意被拒絕、在意自己是被落下的那一個人？如果曾有過以上症狀，那很有可能你遇上了社交疼痛！

那社交疼痛到底是什麼東西呢？痛是真的會痛嗎？怎麼個痛法？是一種病嗎？還是單純太敏感想太多？快來一起了解！

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。什麼是社交疼痛？

。來看看自己是否經歷過社交疼痛！

。社交疼痛是真的會痛欸！

。別說你不在乎，只要是人類都會渴望人際關係啦！

。如何緩解社交疼痛？

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August 16, 2023 人生歌單分享！哪些歌陪伴我們度過許多重要的時刻？（下）

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上次聊了好多我們喜歡，而且對我們人生充滿意義的歌曲，

今天要繼續來好好聊聊，還有哪些歌曲影響著我們，以及他們對我們的意義是什麼？

人生歌單總彙整，一起來聽聽好聽的歌曲們-

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【秉宸歌單】

Sufjan Steven- Vision of Gideon

張懸- 親愛的

落日飛車- Burgundy Red

Beach House- Space song

吳青峰- 年輪說

【曼君歌單】

艾怡良- 給朱利安

張懸- 關於我愛你

Childish Gambino- Redbone

Carly Rae Jepsen- Call me maybe

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