Moon Tales

暑さと共に夏のエネルギーがピークに達する水無月（みなづき）に入りました。水無月の最後の日は夏越しの祓。その翌日から月の暦の一年が折り返します。今月は思い込みを手放して、自分の新しい現実を生き始めるひと月です。

◯水無月の香り、お茶、セルフケアと手しごと

◯季節がピークを迎える土用と夏のお楽しみ

◯水と密接に関わる水無月

◯皐月のキーワードは、手放す

◯小さい頃から抱えていた思い込みを手放して新しいストーリーに書き換える

月の集い ホリスティックマーケットと山のいえの食卓

https://www.greenlifeholistic.com/blog/healing-market-in-the-mountains

クレンズリトリートに続いて、この夏長野の山のいえで開催するイベント「山のいえの食卓」と「月の集い ホリスティックマーケット」。7月の高原はまだ夏が訪れたばかりの爽やかな気候。楽しそうだけど、どうやって行くの？ちょっとハードルが高そうと感じている人に、山のいえがどんなところか、イベントの詳細についてお話しします！

◯三連休の真ん中の7月14に長野で開催

◯山のいえってどこにあるの？

◯ホリスティックマーケットは予約不要、どなたでも遊びに来てもらえます

◯「山のいえの食卓」のお料理は野生のスイッチを入れる体験

◯立ち寄ってほしい周辺のおすすめスポット

7/14開催「山のいえの食卓」のお申し込みと詳細

https://peatix.com/event/4021607/view

月の集い ホリスティックマーケットの出店者、アクセスや宿泊に関するお役立ち情報

https://www.greenlifeholistic.com/blog/healing-market-in-the-mountains

フルーツのバリエーションが豊富で、さっぱりとしたひんやりロースイーツがおいしい季節がやってきました。ロースイーツデイリーの基本の材料付きコースのお申し込みがスタート。ロースイーツの魅力と初夏から夏にかけてのお気に入りのレシピについてお話しします。

◯ロースイーツの魅力って本当のところどんなところ？

◯レシピのバリエーションが豊か/驚き溢れる作り方や素材使い

◯旬のフルーツの味をそのまま味わう/甘味の量が少ない

◯工程が超簡単！

◯今食べたいお気に入りレシピは？フローズンヨーグルト、桃のパフェ、キャラメルショコラ

ロースイーツの基礎を2ヶ月で学ぶコース「ロースイーツデイリー」

すぐにロースイーツがはじめられる基本の材料付きコース（期間限定）のお申し込みは6/26まで

https://www.greenlifeholistic.com/rawsweetsdaily

雨が降って大地を潤す皐月（さつき）に入りました。6月21日には夏至を迎えます。ホリスティックジャーニーでは、自分の本質と再びつながって浸透させてきた春を経て、今月からは目標を叶えるために行動する新しいフェーズに入っていきます。

◯皐月は雨の月

◯リチュアルキットでお届けした今月の香り、お茶、セルフケア

◯梅雨どきの過ごし方と楽しみ

◯皐月のキーワードは、向き合う

◯各分野における自分の評価をフラットに知る

7月5-7日に長野の高原で行うグリーンスムージークレンズリトリート

https://cleanseretreat2024.peatix.com

Green Life Holisticの自然の中でホリスティックな体験をする山の拠点、長野の「山のいえ」でのイベントが5年ぶりに始動します！第1弾は、日々の喧騒から切り離されて自然の中で2泊3日、グリーンスムージーとサラダの生きた食材のエネルギーをいただいて過ごし、自分を労るホリスティックな体験を満喫する時間を過ごすリトリート。

◯この夏、長野の山のいえで行うクレンズリトリート

◯自然の中で過ごす3日間で自分本来の状態を取り戻す

◯スケジュールに沿ってコンテンツをご紹介

◯癒しのアーユルヴェーダマッサージ、薬草スチーム、早朝参拝、ボイスヒーリング体験

◯日々の喧騒から離れて生まれ変わる体感

7月5-7日に長野の高原で行うグリーンスムージークレンズリトリート

お申し込み開始しました！

https://cleanseretreat2024.peatix.com

ホリスティックジャーニーで毎月お届けしている月のカレンダーやイメージビジュアルを制作してくれている木内彩さんによる絵の個展をtree of lifeで開催します。個展を開催するまでの経緯、子供の頃から彩さんの中にあった思い、作品のテーマなどについてお聞きしました。

◯木内彩さん初の個展「色と記憶」を開催します

◯置いてきぼりにしていた子供の頃の夢が現実になるまでの話

◯記憶を色の重なりで表現した作品

◯表面には見えなくても掘り起こすとで出てくる記憶、滲み出てくる本質

◯アートメディテーションを見て体験するライブドローイング

AYA KIUCHI EXHIBITION

色と記憶。 

5/24(金)・25(土)・26(日) 11:00-17:00

個展開催期間中の3日間、おいしいものや香りのワークショップを行います。

詳細とご予約方法

https://www.greenlifeholistic.com/blog/colors-and-memories

＊お話をお聞きした人

木内彩さん

画家/ デザイナー

Instagram：aya.1111/___

https://www.instagram.com/aya.1111.___/

天地の陽気が満ち満ちる清々しい季節の訪れと共に、卯月（うづき）に入りました。さまざまな生き物が活発に動くこの季節。私たちも衣替えや春の大掃除で気持ちを新たに、年が始まってから作り上げてきた基盤を浸透させていくひと月です。

◯卯月の新月は衣替えの日

◯今月ホリスティックジャーニーでお届けした香り、お茶、セルフケア

◯卯月は風薫る月

◯今月のキーワードは、踏み出す

◯日々の行動と自分の本質が合っているか振り返る

新月と満月に、Moon Talesの最新エピソードのお知らせやGreen Life Holisticのイベントやコース、グリーンスムージーやクレンズ関連のお知らせをメルマガを配信中。

グリーンスムージーマスターコース2024お申し込み受付中！

今年の締め切りは、5/13まで。

https://www.greenlifeholistic.com/green-smoothie-master-course

エピソード中に卯月の説明を引用させていただきました。

『和暦日々是好日』 制作：高月美樹（LUNAWORKS発行）

https://www.lunaworks.jp/

グリーンスムージーマスターコースは数年前から1年に1回だけ開催しています。なぜなら、これからの季節がグリーンスムージーを始めるのに最適な季節だからです。その理由についてお話しします！

◯なぜ私たちはこの季節になるとフレッシュなものを求めるのか？

◯初心者でもおいしいスムージーが作れる食材が豊富な時期

◯この季節に始めると習慣になる。マスターコース受講生は100%

◯続けられて習慣になるのは仕組みがあるから

◯マスターコースは自分の体のプロフェッショナルになるための第一歩

グリーンスムージーマスターコース2024お申し込み受付中！

今年の締め切りは、5/13まで。

https://www.greenlifeholistic.com/green-smoothie-master-course

年に一度のグリーンスムージーマスターコース、今年は5/15から開講します！人生を変える3ヶ月間で、何を得られるのか。その先にどんな日々が待ち受けているのか。他にはどこにもない唯一無二のコースについて徹底解説します！

◯「人生最高においしいスムージー」はどうしたら作れるようになるのか

◯スムージーづくりの極意を教えるマスタールール

◯自然と毎日続けられる食習慣を手に入れる

◯3ヶ月で必ず習慣になるための知識のインプットと実践のアウトプット

◯マスターコース修了率は2年連続100％

グリーンスムージーマスターコース2024お申し込みスタート！

https://www.greenlifeholistic.com/green-smoothie-master-course

無料オンライン講座「グリーンスムージーの黄金比率をマスターする」

https://www.greenlifeholistic.com/GSMSfreebie2022

暖かくなってくるとサラダが毎日無性に食べたい期がやってきます。おいしいもの葉物とフルーツが豊富な季節に体がよろこぶごちそうさサラダを作って食べましょう。おいしいサラダづくりのポイントとは？

◯春爛漫！食卓も春気分へ

◯春と秋は2大サラダシーズン

◯基本のおいしい調味料キットをお届けする期間限定サラダマスター講座

◯おいしいボリュームたっぷりサラダを作る3つの大切なコツ

◯サラダの盛り付けのポイントも解説

シンプルでとびきりおいしいサラダづくりの極意を伝授。

期間限定の基本の調味料キット付きサラダ講座「サラダマスター」のお申し込みは4/30まで

https://www.greenlifeholistic.com/salad-master