Motywatorka

By Motywatorka

Czy odchudzanie może być proste? Czy da się być na diecie i nie cierpieć? Oczywiście, że tak! W swoim podcaście udowadniam, że proces zmiany nie musi być bolesny! Nazywam się Paulina, a w sieci działa... more

· Health & Fitness

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Motywatorka:

How many episodes does Motywatorka have?

The podcast currently has 139 episodes available.

Motywatorka episodes:

July 07, 2023 Motywatorka Podcast #98 - Przestańcie mi pisać, że muszę się odchudzać!
#otyłość
Czy osoby otyłe na prawdę potrzebują cudownych rad od losowych ludzi napotkanych w Internecie? Nie wydaje mi się! Chcąc odpowiedzieć na to, co często widzę w sieci, nagrałam ten odcinek podcastu, w którym przedstawiam Wam mój punkt widzenia.
W komentarzu koniecznie dajcie mi znać co Wy uważacie na temat komentowania otyłości i dawania 'złotych porad'.
Miłego odbioru!
Odwiedź mój sklep i sprawdź przepyszne e-booki z przepisami: www.motywatorka.pl
Z kodem URODZINY otrzymasz aż 32% zniżki na wybrane produkty!
Promocja trwa do 16.07.2023r.
Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe! Nie zapomnij mnie zaobserwować ;)
FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
✉ Napisz do mnie: [email protected]
________________________________________________________
The following music was used for this media project:
Music: Little Trolls by Frank Schroeter
Free download: https://filmmusic.io/song/8104-little-trolls
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
...more
35min
June 21, 2023 Podcast #97 - Dlaczego chcesz się odchudzać? Rozmowa z psychologiem Janiszewskim
#psycholog #odchudzanie
👉 Jak obraz ciała może wpływać na redukcję masy ciała?
👉 Dlaczego się odchudzasz?
👉 Gdzie stawiać granice?
Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w dzisiejszym odcinku podcastu!
Waszym i moim gościem będzie mgr Bartosz Janiszewski - psycholog, psychodietetyk, dietetyk. Prywatnie szczęśliwy i spełniony ojciec i mąż.Nasza rozmowa zahaczy o wiele nierzadko ciężkich tematów orbitujących dookoła odchudzania. Koniecznie jej wysłuchaj i daj znać jak Ci się podobało!
Gdzie można znaleźć Bartka?
FB: https://www.facebook.com/psychologjaniszewski/
WEB: https://www.bartoszjaniszewski.pl/
Insta: https://www.instagram.com/psycholog_janiszewski/
____________________________________________________________________
Following music was used to create this video:
Audio File Title: Documentary
Licensor's Username: https://pixabay.com/pl/users/coma-media-24399569/
Licensee: u_pwxswhttku
Audio File URL: https://pixabay.com/pl/music/otoczenia-documentary-11052/
Audio File ID: 11052
...more
50min
June 08, 2023 Motywatorka Podcast #96 - Jak pokonać objadanie? Rozmowa z Wilczogłodną.
#podcast
Cześć! Zapraszam Cię do wysłuchania wyjątkowego odcinka podcastu, którego gościnią jest Ania Gruszczyńska - w sieci znana jako Wilczogłodna.
Podczas rozmowy Ania opowie nam o swoim doświadczeniu wychodzenia z bulimii oraz kompulsywnego jedzenia. Poruszymy również szereg tematów dotyczących walki z objadaniem się. Wyciągnę od Ani kilka porad, które wierzę, że będą dla Ciebie pomocne.
Miłego odbioru!
Media Ani:
WWW: https://wilczoglodna.pl/
Instagram: https://www.instagram.com/wilczoglodna/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCDbr3ZbaTDcMLYuhfFNVHFA

______________________________________________________________
The following music was used for this media project:
Music: Sneaky Adventure by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/4383-sneaky-adventure
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
...more
37min
May 24, 2023 Motywatorka Podcast #95 - Kiedy i DLACZEGO nie widać efektów odchudzania?
#odchudzanie #motywacja
Jeżeli:
👉🏻 czujesz, że podjadanie rujnuje Twoje odchudzanie
👉🏻 jedzenie jest dla Ciebie formą relaksu, odpoczynku i wymknęło Ci się spod kontroli
👉🏻 chcesz zapanować nad swoją dietą i przestać bezmyślnie podjadać
Już teraz zapisz się na bezpłatny webinar „Pokonaj podjadanie!”, który odbędzie się 1 czerwca o g. 20:00.
🔥 LINK: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/k6d2w0
___________________________________________________________________________
The following music was used for this media project:
Music: Informative Pizzicato by Steven OBrien
Free download: https://filmmusic.io/song/10920-informative-pizzicato
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: George Street Shuffle by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3800-george-street-shuffle
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Bossa Antigua by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Backbay Lounge by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3408-backbay-lounge
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Opportunity Walks by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/4173-opportunity-walks
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Shades of Spring by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/4342-shades-of-spring
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Morning Stroll by Steven OBrien
Free download: https://filmmusic.io/song/10523-morning-stroll
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
...more
23min
May 17, 2023 Motywatorka Podcast #94 - Czy można jeść mało i nie chudnąć? Obalamy mity z dr Damianem Parolem
#odchudzanie #dieta #mity
Jednym z najczęściej pojawiających się pytań na moich mediach społecznościowych jest: "Jem mało i nie chudnę. Co robię nie tak?!". Powodem braku efektów może być tak wiele rzeczy, że aż pozwoliłam sobie zaprosić specjalistę!
Moim i Waszym gościem będzie dzisiaj dr Damian Parol - dietetyk, który specjalizuje się w obalaniu mitów i, jak sam dodaje, udziałem w kłótniach internetowych. Pozwoliłam sobie zapytać Damiana jak to jest z tym słynnym stwierdzeniem "jem mało i nie chudnę" i co realnie może kryć się po drugiej stronie.
Oprócz tego porozmawialiśmy również o deficycie kalorycznym, metabolizmie, restrykcjach i jedzeniu intuicyjnym.
Miłego odbioru!
Instagram Damiana: https://www.instagram.com/dr.damian.parol/
Strona www: https://www.damianparol.com/
______________________________________________________________________
The following music was used for this media project:
Music: Fun Journey by WinnieTheMoog
Free download: https://filmmusic.io/song/8914-fun-journey
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
...more
1h 5min
April 26, 2023 Motywatorka Podcast #93 - Cierpliwość i odchudzanie
#dieta #odchudzanie
Hej! W dzisiejszym odcinku chciałabym porozmawiać z Tobą o cierpliwości, która bardzo przydaje się w procesie odchudzania!
Czy można "wyćwiczyć" w sobie cierpliwość? Czy jest jakiś sposób na trwanie w redukcji bez poczucia, że czas płynie za wolno, a efekty nie są tak szybkie jakbyśmy tego oczekiwali? Odtwórz dzisiejszy odcinek i posłuchaj!
Odwiedź mój sklep internetowy i skosztuj przepisów, które ułatwiają odchudzanie: www.motywatorka.pl
Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!
FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
✉ Napisz do mnie: [email protected]
__________________________________________________________________________
The following music was used for this media project:
Music: Little Trolls by Frank Schroeter
Free download: https://filmmusic.io/song/8104-little-trolls
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Opportunity Walks by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/4173-opportunity-walks
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Backbay Lounge by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3408-backbay-lounge
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Bossa Antigua by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Shades of Spring by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/4342-shades-of-spring
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
...more
18min
April 13, 2023 Motywatorka Podcast #92 - Zostałam mamą - co z odchudzaniem?
#macierzyństwo #odchudzanie
Mówi się, że pojawienie się dziecka wywraca życie rodziców do góry nogami. Czy to prawda? Owszem! Ale wiecie co jeszcze zostaje wtedy nieźle wywrócone i pokiereszowane? Odchudzanie!
Zapraszam Cię na odcinek w którym porozmawiamy sobie o oczekiwaniach wobec redukcji podczas baaardzo wrażliwego czasu w życiu człowieka. Podzielę się z Tobą moim doświadczeniem i przemyśleniami z czasów, kiedy na pokładzie miała niemowlaka i całą garść oczekiwań wobec mojej osoby, które stworzyłam... ja sama!
🔥 Sprawdź najnowszego e-booka "Jedz do syta i schudnij"! Do 24.04 masz szansę kupić go w promocyjnej cenie i zgarnąć aż DWA BONUSY!
🔗 LINK: https://motywatorka.pl/produkt/jedz-do-syta-ebook-pdf/
__________________________________________________________________________
The following music was used for this media project:
Music: Little Trolls by Frank Schroeter
Free download: https://filmmusic.io/song/8104-little-trolls
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Backbay Lounge by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3408-backbay-lounge
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Bossa Antigua by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Opportunity Walks by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/4173-opportunity-walks
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Shades of Spring by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/4342-shades-of-spring
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Audio File Title: Documentary
Audio File URL: https://pixabay.com/pl/music/otoczenia-documentary-11052/
Audio File ID: 11052
Licensee: u_pwxswhttku
Licensor's Username: https://pixabay.com/pl/users/coma-media-24399569/
...more
25min
March 29, 2023 Motywatorka Podcast #91 - Dlaczego inni mają lepiej?
#sylwetka #fit
Instagramowy świat pełen jest pięknych obrazków: szczupłe sylwetki, godziny spędzone na siłowni, kolorwe sałatki i ciekawe życie w podróży. Gdzie w tym wszystkim jest miejsce na pospolitą codzieność, pełną obowiązków i trosk? Czy możliwym jest żyć życiem rodem z Instagrama? Dlaczego inni to mają tylko nie Ty?
W dzisiejszym odcinku porazmawiamy sobie o bańce myślowej, w której dajemy się zamknąć. Koniecznie wysłuchaj mojego gadania do końca! ;)
🔥 A dodatkowo! 🔥
🔥 Zapisz się na webinar i zgarnij bezpłatną wersję e-booka "Jedz do syta i chudnij!": https://tiny.pl/wsplr
_____________________________________________________________
The following music was used for this media project:
Music: Little Trolls by Frank Schroeter
Free download: https://filmmusic.io/song/8104-little-trolls
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Backbay Lounge by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3408-backbay-lounge
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Bossa Antigua by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/3454-bossa-antigua
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Shades of Spring by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/4342-shades-of-spring
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Music: Opportunity Walks by Kevin MacLeod
Free download: https://filmmusic.io/song/4173-opportunity-walks
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
...more
23min
March 15, 2023 Motywatorka Podcast #90 - Jak chudnie Motywatorka? - Q&A
#odchudzanie
❤️‍🔥 ZAPISZ SIĘ NA BEZPŁATNY WEBINAR - "SCHUDNIJ NA WIOSNĘ! POZNAJ 10 SPOSOBÓW NA SKUTECZNĄ REDUKCJĘ" ❤️‍🔥
Wystarczy, że klikniesz w link, podasz swój adres mailowy, a następnie go potwierdzisz!
Klikaj tutaj: https://tiny.pl/w8tz7
Zapisz się na mój newsletter i odbierz darmowego e-booka!
LINK: https://tiny.pl/9r9sj
Odwiedź mój sklep i sprawdź przepyszne e-booki z przepisami: www.motywatorka.pl
Chcesz wiedzieć o mnie więcej? Koniecznie odwiedź moje media społecznościowe!
Nie zapomnij mnie zaobserwować ;)
FB https://www.facebook.com/twojamotywatorka/
INSTAGRAM https://www.instagram.com/pani.motywatorka/
✉ Napisz do mnie: [email protected]

__________________________________________________________________________

The following music was used for this media project: Music: Enjoy Yourself by Steven OBrien Free download: https://filmmusic.io/song/9965-enjoy-yourselfLicense (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
...more
30min
March 03, 2023 Motywatorka Podcast #89 - Dietetyczka na zakrętach
#dietetyk #macierzyństwo
Poznajcie Zuzę! Dietetyczkę, mamę dwóch chłopców i kobietę, która udowodniła sobie i innym, że z życiowych zakrętów można wyjść silniejszą!
Zapraszam Was na rozmowę o powrotach do formy po ciążach i życiowych zmianach. Zuza swoją historią i podejściem do życia udowadnia, że nie ma sytuacji bez wyjścia i nawet wtedy, kiedy myślimy, że nasze życie się kończy, czeka na nas piękny wschód słońca... tuż za zakrętem!
Odwiedź Zuzę na jej Instagramie!
Link: https://www.instagram.com/zuzalirska_dietetyk/

______________________________________________________________

Music: Documentary - by Coma-Media URL: https://pixabay.com/pl/music/otoczenia-documentary-11052/
...more
1h 29min

FAQs about Motywatorka:

How many episodes does Motywatorka have?

The podcast currently has 139 episodes available.

More shows like Motywatorka

Podcast Charyzmatyczny by Dawid Straszak

Podcast Charyzmatyczny

3 Listeners

Imponderabilia - Karol Paciorek by Karol Paciorek

Imponderabilia - Karol Paciorek

38 Listeners

Tu Okuniewska by Tu Okuniewska

Tu Okuniewska

44 Listeners

7 metrów pod ziemią by Rafał Gębura

7 metrów pod ziemią

20 Listeners

Piąte: Nie zabijaj by Justyna Mazur

Piąte: Nie zabijaj

87 Listeners

O Zmierzchu by Marta Niedzwiecka

O Zmierzchu

34 Listeners

Dział Zagraniczny by Maciej Okraszewski

Dział Zagraniczny

41 Listeners

Aneks Kryminalny by Agnieszka

Aneks Kryminalny

12 Listeners

Olga Herring True Crime by Olga Herring

Olga Herring True Crime

35 Listeners

Podcastex - podcast o latach 90. i 00. by Podcastex

Podcastex - podcast o latach 90. i 00.

19 Listeners

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów by zurnalistapl

Żurnalista - Rozmowy bez kompromisów

23 Listeners

Przemek Górczyk Podcast by Przemek Górczyk

Przemek Górczyk Podcast

13 Listeners

Kolasinska Podcast by Anna Kolasinska Szemraj

Kolasinska Podcast

4 Listeners

Mellina by Marcin MELLER

Mellina

7 Listeners

Rezultaty by Michał Wrzosek

Rezultaty

0 Listeners