Im MTMT Podcast #141 geht es weiter mit der Mini-…

Im MTMT Podcast #141 geht es weiter mit der Mini-Serie über REHATRAINING!

Wir machen da weiter, wo wir in Part II aufgehört haben!

Basti & Kuis liefern Casestudies und Beispiele aus dem Rehatraining, eure Fragen werden beantwortet und natürlich geht es auch wieder um einige globale (und wichtige) Konzepte!

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► (07:00) Reha-Training am Beispiel Schulter

► (24:00) Kommunikation aka Coaching-Skills

► (33:15) Joint by Joint Ansatz

► (46:10) Fallstudien

► (54:40) Q&A

► (55:00) Was halten wir von “Blood-Flow-Restriction-Training”?

► (57:00) Wie entstehen X- oder O-Beine?

► (59:00) Wann ist ein Reiz zu viel in Bezug auf einer Schmerzreaktion?

► (01:01:35) Welche Autorität hat ein Trainer im Reha-Prozess?

► (01:04:00) ISG ausgerenkt! Was soll ich machen?

► (01:05:40) Was sind größten Fehler im regulären Reha-Sport?

► (01:08:25) Was macht einen guten Physio/Trainer aus?

► (01:09:35) Maschinen Training in der Reha?

► (01:11:30) Ernährung in der Reha

► (01:14:00) Sind instabile Unterlagen nutzlos?

► (01:17:00) Kreuzbandriss: Vorbereitungen für die Ski-Saison?

► (01:20:00) Wann gibt es Personaltraining als Rezept?

► (01:25:00) LICHT AUS! (SD-Karte voll :D) aber wir sind noch da!

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MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.

Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.

In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.

MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.