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MTMT #206 - Biomechanik Nerd Talk 2.0
Kuis und Basti beantworten EURE Fragen als wäre es Freitag 14 Uhr.
Wie wichtig ist Rotation für unsere Bewegung und Kampf gegen die Schwerkraft?
Was passiert bei einem Squat in der Hüfte?
Wie ist die Biomechanik der Schulter bei Überkopfbewegungen?
Was hat der Gangzyklus mit unserer Trainingsphilosophie zu tun?
Stellt uns mehr GUTE Fragen wir bringen euch mehr GUTE Antworten.
Viel Spaß bei dieser Folge!
MTMT Skillmeeting:
► https://www.mtmt.life/education/skillmeetings/
GRAVITAS FINEST
► https://shop.gravitycoach.com/s/gravitycoach/gravitas_finest?pid=67120&prid=10116
► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym
► (04:00) Was sind die Skillmeetings?
► (09:00) Innenrotation & Außenrotation
► (30:25) Biomechanik der Kniebeuge
► (42:40) Biomechanik der Schulter
► (52:10) Der Gangzyklus
► (01:04:10) Pronation bei Plattfuß?
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München.
Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.
In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.
Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen.
MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Kuis und Basti beantworten EURE Fragen als wäre es Freitag 14 Uhr.
Wie wichtig ist Rotation für unsere Bewegung und Kampf gegen die Schwerkraft?
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