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MTMT #211 - Muskelgefühl & Muscle Mind Connection Teil I
Wie wichtig ist die Verbindung zwischen unseren Muskel und unserem Gehirn?Wie wichtig ist das FÜHLEN im Training?
Wie lassen wir die Wahrnehmung und das Feedback unserer Kunden in unser Coaching einfließen?
Variabilität, Effizienz, die richtige Anstrengung und noch mehr Themen erwarten euch in dieser Folge!
Viel Spaß!
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10
► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym
► (0:00) Shoutout Löwenanteil
► (04:10) GEFÜHLE im Training
► (34:20) Muster brechen
► (38:55) Variabilität
► (48:00) Was heißt effizient trainieren?
► (58:20) Feedback des Kunden
► (01:06:25) Wie wichtig ist unser Effort?
► (01:13:00) Sollten unsere Gefühle unser Training steuern?
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Wie wichtig ist die Verbindung zwischen unseren Muskel und unserem Gehirn?Wie wichtig ist das FÜHLEN im Training?
Wie lassen wir die Wahrnehmung und das Feedback unserer Kunden in unser Coaching einfließen?
Variabilität, Effizienz, die richtige Anstrengung und noch mehr Themen erwarten euch in dieser Folge!
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