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MTMT #213 - Muskelgefühl & Muscle Mind Connection Teil II
In Teil 2 reden Andi, Basti & Kuis über ihre Gefühle in verschiedenen Übungen.
Auf was achten sie in den verschiedenen Bewegungsmustern? Es wird nerdig, biomechanisch deep und sehr interessant für alle Trainings-NERDS da draußen.
Viel Spaß bei dieser Folge!
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10
► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym
► (00:00) Shoutout Löwenanteil
► (03:00) Andis gedanklicher Prozess im Training
► (09:00) Constraints-Led Approach
► (14:00) Hinge
► (24:10) Squats & KNIE Gefühle
► (35:20) Zugbewegungen
► (56:00) Split Squats
► (01:04:20) Seitheben & Pumpen
► (01:12:15) Antworten auf EURE Fragen
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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In Teil 2 reden Andi, Basti & Kuis über ihre Gefühle in verschiedenen Übungen.
Auf was achten sie in den verschiedenen Bewegungsmustern? Es wird nerdig, biomechanisch deep und sehr interessant für alle Trainings-NERDS da draußen.
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