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MTMT #217 - Trainingstalk #2
Andi und Kuis sprechen über ihr aktuelles Training!
Welche Bewegungsmuster und Übungen sind ihnen aktuell wichtig?
Wie gehen sie mit verschiedenen Intensitätsbereichen um?
Wo steht Kuis mit seinem aktuellen Training und seinen Basketballspielen?
Viel Spaß bei dieser Folge!
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10
► Patreon: https://www.patreon.com/mtmtgym
► (01:20) Löwenanteil
► (04:50) Was wird aktuell trainiert?
► (11:30) Andis Trainingsupdate
► (18:00) Anwendung verschiedener Intensitätsbereiche
► (35:30) Kuis Trainingsupdate
► (41:00) Fokus und Konzentration in verschiedenen Übungen
► (01:00:00) Shameless Plug: Gruppenmentorship
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Andi und Kuis sprechen über ihr aktuelles Training!
Welche Bewegungsmuster und Übungen sind ihnen aktuell wichtig?
Wie gehen sie mit verschiedenen Intensitätsbereichen um?
Wo steht Kuis mit seinem aktuellen Training und seinen Basketballspielen?
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