Das Thema ATMUNG wird aktuell zum nächsten Trend der Fitnessbranche. Auf der anderen Seite wird es belächelt und nicht ernst genommen.

Basti und Kuis erklären euch wie sich MTMT diesem (sehr wichtigen) Thema nähert.

Wieso liegt uns Atemarbeit so am Herzen?

Viel Spaß bei dieser Folge!

Zu unserem Atem & Positionsarbeit Workshop am 14. Januar 2024 geht’s hier:

► https://www.mtmt.de/education/seminare/ein-tages-seminar/

HIER geht’s zur Gravitas Finest Masterclass 2.0:

► https://shop.gravitycoach.com/s/gravitycoach/gravitas-finest-2?pid=67120&prid=10116&fbclid=PAAaaeKqmMr5dXT_Se1aWQbvv2hjZ7Wy1gMWoai8FSw6Zgn-qTFcBck_PTEhk_aem_AeFJxhHWZP22CCaK5UuvdZ-lyZdGYBc56Gyzis7xFyctczIjeJyANvMZyvBeEPqmBHU

HIER geht’s zum MTMT Skillmeeting:

► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/

Holt euch HIER euren Löwenanteil:

► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10

► (00:20) Löwenanteil

► (02:05) Bastis Spotify Wrapped

► (09:35) Atmung ist kein Trend

► (22:30) Was bewirkt Atemarbeit?

► (33:45) Unsere Go-To Atmenübungen

► (44:10) Der Weg des geringsten Widerstands

► (49:00) "Der Schüsslersche Atem-Griff"

► (58:20) Warum wird Atmentraining noch belächelt?!

► (01:09:30) Der Stack & Atmung

► (01:17:45) Der Einfluss von Atmenarbeit auf Haltung

► (01:27:25) Unser Atem & Positionsarbeit Workshop!

► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/

► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym

► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/

► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!