Sign up to save your podcasts
Or
Share MTMT #258 - Trainingstalk #5
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
MTMT #258 - Trainingstalk #5
Wie sieht Andi’s & Kuis aktuelles Training aus?
Welche Übungen bereiten uns gerade den größten Muskelkater?!
Kann man in zwei Sätzen den gleichen Stimulus setzen wie in vier Sätzen?
Wann passieren Verletzungen wirklich?
Ist eine gewisse Erfahrung nötig, um Training differenziert betrachten zu können?
Wie hoch muss / darf die Intensität für koordinative Anpassungen sein?
Viel Spaß bei dieser Folge!
HIER geht’s zum LIVE Mentorship bei MTMT:
► https://www.mtmt.de/education/mentorship/
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10
► (00:20) Löwenanteil
► (03:50) Kuis’ aktuelles Training
► (09:00) Muskelkater & Verletzungen
► (13:10) Stimulus & Intensität richtig setzen
► (18:40) Kuis Trainings Intention
► (23:20) Intensität für koordinative Anpassungen
► (30:55) Wie viel Trainingserfahrung ist nötig?
► (43:10) Andi’s aktuelles Training
► (51:50) Verletzungsmechanismen - Wann passiert Verletzung?
► (01:02:10) Take Home Message
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
View all episodes
By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
5
11 ratings
Wie sieht Andi’s & Kuis aktuelles Training aus?
Welche Übungen bereiten uns gerade den größten Muskelkater?!
Kann man in zwei Sätzen den gleichen Stimulus setzen wie in vier Sätzen?
Wann passieren Verletzungen wirklich?
Ist eine gewisse Erfahrung nötig, um Training differenziert betrachten zu können?
Wie hoch muss / darf die Intensität für koordinative Anpassungen sein?
Viel Spaß bei dieser Folge!
HIER geht’s zum LIVE Mentorship bei MTMT:
► https://www.mtmt.de/education/mentorship/
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT10
► (00:20) Löwenanteil
► (03:50) Kuis’ aktuelles Training
► (09:00) Muskelkater & Verletzungen
► (13:10) Stimulus & Intensität richtig setzen
► (18:40) Kuis Trainings Intention
► (23:20) Intensität für koordinative Anpassungen
► (30:55) Wie viel Trainingserfahrung ist nötig?
► (43:10) Andi’s aktuelles Training
► (51:50) Verletzungsmechanismen - Wann passiert Verletzung?
► (01:02:10) Take Home Message
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
More shows like MTMT Podcast
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
20 Listeners
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
9 Listeners
ACHILLES RUNNING Podcast
4 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
13 Listeners
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
4 Listeners
runskills – deine Lauf- und Marathon-Community
3 Listeners
Fit mit Laura - Body Mind Food
4 Listeners
HEALTH NERDS
5 Listeners
LANZ & PRECHT
304 Listeners
Die Biohacking-Praxis
3 Listeners
Beisenherz und Polak – Friendly Fire
7 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
2 Listeners
Coach Stef Podcast
1 Listeners
Modern Medicine mit Alessandro Falcone
0 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
7 Listeners