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MTMT #268 - Q&A: Gesund altern, Arthrose & kulinarische Feinheiten
Andi und Kuis beantworten erneut EURE Fragen!
Was sind die besten Übungen für das Training mit Runners Knee?
Wie nimmt man Menschen mit Arthrose die Angst vor vermeintlich kontraproduktivem Training?
Warum alternierende Shrugs die neue Trend Übung 2024 werden und womit Andi & Kuis sich zurzeit kulinarisch beschäftigen.
Viel Spaß bei dieser Folge!
HIER geht’s zum MTMT Skillmeeting:
► https://www.mtmt.de/education/skillmeetings/
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT
► (00:20) Löwenanteil
► (05:15) Verwechslungsgefahr: MTMT Life & MTMT Gym
► (08:45) Wie züchte ich mir BIG JUICY Traps?
► (11:40) Nerven Sachen im Ellenbogen
► (16:05) Runners Knee Therapie
► (26:55) Feinste kulinarische Neuigkeiten
► (33:10) Umgang mit dem Älter werden
► (41:55) Arthrose richtig kommunizieren
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Andi und Kuis beantworten erneut EURE Fragen!
Was sind die besten Übungen für das Training mit Runners Knee?
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