Sign up to save your podcasts
Or
Share MTMT #273 - Wie funktioniert menschliche Bewegung?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
MTMT #273 - Wie funktioniert menschliche Bewegung?
Eine Folge voller Biomechanik und Bewegungstheorie!
Andi & Kuis erklären warum sie den Begriff „funktionelles Training“ zurückbringen wollen und warum man im Training auf nichts verzichten muss.
Was bedeuten Kompression & Expansion in der Praxis?
Warum sind alternierende oder reziproke Bewegungsmuster so sinnvoll?
Ist das Krafttraining der Zukunft nicht der Inbegriff von „Funktionellem Training“?
Viel Spaß bei dieser Folge!
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT
► (00:20) Löwenanteil
► (03:15) MTMT Methode: Anatomie & Biomechanik
► (10:55) Eindimensionale Sicht auf Bewegung
► (22:10) Kompression & Expansion
► (35:20) Beispiel: Langhantel Bankdrücken
► (40:35) Funktionelles Training
► (47:30) Aufklärung des letzten Rants
► (58:05) Bewegung besser verstehen
► (01:03:50) Ich will nicht die Hälfte, ich will alles!
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
View all episodes
By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
5
11 ratings
Eine Folge voller Biomechanik und Bewegungstheorie!
Andi & Kuis erklären warum sie den Begriff „funktionelles Training“ zurückbringen wollen und warum man im Training auf nichts verzichten muss.
Was bedeuten Kompression & Expansion in der Praxis?
Warum sind alternierende oder reziproke Bewegungsmuster so sinnvoll?
Ist das Krafttraining der Zukunft nicht der Inbegriff von „Funktionellem Training“?
Viel Spaß bei dieser Folge!
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT
► (00:20) Löwenanteil
► (03:15) MTMT Methode: Anatomie & Biomechanik
► (10:55) Eindimensionale Sicht auf Bewegung
► (22:10) Kompression & Expansion
► (35:20) Beispiel: Langhantel Bankdrücken
► (40:35) Funktionelles Training
► (47:30) Aufklärung des letzten Rants
► (58:05) Bewegung besser verstehen
► (01:03:50) Ich will nicht die Hälfte, ich will alles!
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
More shows like MTMT Podcast
View all
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
15 Listeners
Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
9 Listeners
ACHILLES RUNNING Podcast
3 Listeners
schlank + gesund mit Patric Heizmann
7 Listeners
No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
3 Listeners
HEALTH NERDS
3 Listeners
GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN
8 Listeners
FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
3 Listeners
Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung
6 Listeners
Die Biohacking-Praxis
2 Listeners
Coach Stef Podcast
0 Listeners
staYoung - Der Longevity-Podcast
6 Listeners
HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
8 Listeners
Der ERCM Medizin Podcast
3 Listeners
Modern Medicine mit Alessandro Falcone
0 Listeners