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MTMT #307 - SEHNEN: Training, Reha & Umgang mit Schmerzen
Basti ist wieder da!
Er taucht zusammen mit Andi und Kuis in das Thema SEHNEN ein.
Welche Erfahrungen haben wir mit Sehnenproblemen?
Wie sind wir mit diesen Umgegangen?
Sind Schmerzskalen sinnvoll?
Wie entstehen Probleme an der Sehne?
Wie lässt man Selbstorganisation zu?
Wie rehabilitiert man diese Problematiken?
► (0:00) Intro
► (11:45) Sehnenprobleme & wie diese entstehen
► (41:26) weniger hinterfragen, mehr machen
► (1:02:21) Bastis und Kuis Reha Erfahrung
Viel Spaß bei der Folge!
Holt euch HIER euren Löwenanteil:
► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT
HIER gehts zum ESN Store:
► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT
► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/
► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym
► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store
► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter [email protected] !!
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By Andreas Klingseisen & Christopher Herrmann
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Basti ist wieder da!
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Wie entstehen Probleme an der Sehne?
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