► (0:00) Wer ist dieser T-Pain und wieso lernt ma…

► (0:00) Wer ist dieser T-Pain und wieso lernt man durch Schmerz?

► (3:52) Die (UNBEGRÜNDETE) Angst vor Muskeln & Wie man seinen Körper formen kann

► (12:20) Wie Muskeln den Stoffwechsel verändern und was das mit Evolution zu tun hat

► (18:40) Hormonelle Veränderungen durch mehr Muskelmasse

► (22:40) Wie man am besten abnimmt, die Jogger-Seuche & Ab wann ist man ZU lean?

► (29:50) FAKTEN: Gelenkgesundheit, Knochendichte, Widerstandsfähigkeit & mehr Lebensqualität

► (43:20) Functional Bodybuilding, Bewegungslernen & Warum Muskeln euch zu besseren Menschen machen!

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Wir sind ein Team von Coaches aus München.

Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.

In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.

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