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► (0:00) Intro

► (4:50) Kraft VS. Aussehen, Narzissmus & Gesundheit

► (13:45) Unterschiede & Schnittmengen von Kraft/Muskelmasse

► (18:30) Wie funktioniert Muskelaufbau?

► (28:00) Selbstliebe, Lifestyle, Massephase & Ernährung

► (35:30) Stress und euer Trainingserfolg

► (42:50) Was will ich überhaupt & Was muss ich opfern?

► (44:40) Warum JEDER seine Maximalkraft trainieren sollte!

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Wir sind ein Team von Coaches aus München.

Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg.

In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management.

Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen.

MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

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